Ưu điểm của cách trị nám da bằng đông y

Từ trước tới nay, Đông ý luôn là 1 trong những bài thuốc gần gũi với thiên nhiên với con người mà lại vô cùng hiệu quả. Nám da là 1 tình trạng bệnh lý da và vị vậy cũng có nhiều bài thuốc dân gian giúp trị nám tận gốc. Dưới đây là những ưu điểm của trị nám da từ Đông y để bạn tham khảo nhé.

Về hậu điều trị

Nếu như các phương pháp thông thường chỉ có tác dụng bào mòn da trong một thời gian ngắn(mờ đi do được bào mòn da) thì đông y trị nám của Y học Cổ truyền Nguyên Khí đi vào căn nguyên của vấn đề đó là thuốc uống trong có tác dung cân bằng nội tiết tố bên trong và phá vỡ cấu trúc ứ đọng của tàn nhang nám da trên da mặt và đẩy các sắc rố từ dưới da nên phần thượng bì của da, thuốc bôi có tác dụng làm bay tất cả các sắc tố được đẩy từ dưới lớp trung bì lên trên lớp thượng bì( do thuốc uống trong đẩy lên), tinh chất dưỡng tổng hợp cân bằng sắc tố da có tác dụng cân bằn các sắc tố trên da và làm se khít lỗ chân lông  chống lão hóa

Xem thêm :

Về phản ứng phụ

Đông y trị nám da là phương pháp sử dụng chiết xuất từ các dược liệu tự nhiên nên hoàn

toàn không có phản ứng phụ, thích hợp với nhiều loại da (điều mà không phải mỹ phẩm nhập ngoại nào cũng làm được).

Chua-nam-da-hieu-qua

Về độ an toàn cho da

Các nghiên cứu của các nhà khoa học đều khẳng định chữa trị Nám da bằng phương pháp dùng thảo dược đông y nói riêng và các phương pháp từ tự nhiên nói chung an toàn cho da. Các loại thảo dược hoàn toàn không có hóa chất bảo quản, không có một số thành phần có hại cho da như một số kem và mỹ phẩm thường dùng( coticoid, chì …). Các loại mỹ phẩm nếu không biết cách lựa chọn có thể gây dị ứng,bỏng da đặc biệt làm cho da nhanh bị lão hóa chảy sệ.

Về thời gian điều trị

Mặc dù không đảm bào cho khách hàng một liệu trình ngắn nhất ( từ 03 tới 6 tháng) như các trung tâm thẩm mỹ khác. Tuy nhiên, từ nghiên cứu thực tế trên căn nguyên của nám da, bệnh nhân không nên nóng vội mà sử dụng biện pháp tẩy lột, hay laser đang rất phổ biến. Bởi bản chất, để thay đổi sắc tố da đã hình thành một cách an toàn, bạn cần vừa phải phục hồi da, vừa cho da thời gian được thư giãn nghỉ ngơi, tạo điều kiện cho da được khỏe mạnh trở lại. Quá trình phục hồi diễn ra từ 6 tháng với bệnh nhẹ và có thể hàng năm với bệnh nặng.

 http://business-suedbaden.de

Sức khỏe của chị em phụ nữ tuổi tiền mãn kinh

Người xưa có câu: “Trai 30 tuổi còn xoan, gái 30 tuổi đã toan về già”, như ám thời kỳ xuống sắc của chị em khi cận kề giai đoạn tiền mãn kinh. Ở Việt Nam, độ tuổi trung bình của phụ nữ khi bước vào tiền mãn kinh là khoảng 40. Đó là giai đoạn mà sức khỏe tổng thể của chị em sụt giảm rõ rệt.

Vấn đế sức khỏe tuổi tiền mãn kinh

Tiền mãn kinh hàm ý nhắc tới sự suy giảm chức năng của buồng trứng của phụ nữ. Trứng ít rụng hơn và nội tiết tố Estrogen giảm đi rõ rệt. Vì vậy mà cơ thể phụ nữ không còn thướt tha như tuổi đôi mươi. Da và tóc khô hơn, không còn mượt mà như trước. Ngoài ra, chị em còn trải qua nhiều vấn đề tinh thần như đãng trí, mệt mỏi và hay cáu kỉnh.

Khi chị em nhận ra được những biểu hiện rệu rã trong cơ thể là lúc ảnh hưởng của thiếu hụt Estrogen bắt đầu đã xâm chiếm gần như toàn bộ cơ thể. Không chỉ chức năng sinh lý suy giảm, toàn bộ hệ tiêu hóa, hệ tim mạch và nhiều cơ quan trong cơ thể đều bị ảnh hưởng. Vì vậy mà đây là lúc mà chị em nên dành thời gian kiểm tra sức khỏe tổng thể cũng như chăm sóc bản thân mình nhiều hơn.

Xem thêm :

Sức khỏe suy giảm thời tiền mãn kinh là vấn đề nhức nhối của hầu hết chị em phụ nữ

Phụ nữ  tuổi tiền mãn kinh có mật độ xương giảm

Ở độ tuổi tiền mãn kinh, sự giảm sút Estrogen làm hạn chế quá trình tổng hợp và hấp thu canxi, cản trở quá trình tạo xương trong cơ thể. Đó chính là lý do khiến xương của phụ nữ giòn và dễ gãy hơn. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng phụ nữ tiền mãn kinh phải đối mặt với nguy cơ loãng xương cao hơn hẳn phụ nữ trẻ.

Nguy cơ bệnh tim mạch cao hơn khi mãn kinh

Sức khỏe tuổi tiền mãn kinh dễ bị tấn công bởi các bệnh về tim mạch, điển hình đó là các bệnh về huyết áp, rối loạn vận mạch… Kéo theo đó là các chứng đau nửa đầu, thiếu máu lên não. Bên cạnh đó, việc thiếu hụt Estrogen vào giai đoạn tiền mãn kinh làm mất cơ chế kiểm soát Cholesterol trong máu, khiến cho phần lớn chị em có máu nhiễm mỡ và gan nhiễm mỡ.
Ngoài các nguyên nhân trực tiếp tác động tới hệ tim mạch thì các lý do đến từ rối loạn tâm lý như hay bồn chồn, lo lắng, hay cáu gắt, tính tình thất thường cũng góp phần làm tăng rắc rối liên quan đến tim mạch cho chị em.

Phụ nữ tiền mãn kinh dễ bị đái tháo đường

Có vẻ không liên quan nhưng sự suy giảm nội tiết tố thời kỳ tiền mãn kinh ảnh hưởng tới gần như tất cả các cơ quan, trong đó có tuyến bài tiết mà cụ thể là thận. Ở tuổi tiền mãn kinh, quá trình làm mới tế bào giảm sút do nội tiết tố nữ không còn được như trước làm cho chức năng của thận suy yếu.
Hơn thế nữa, buồng trứng giảm dần hoạt động, chức năng sản sinh Estrogen được chuyển cho tuyến thượng thận. Vì vậy mà khả năng làm việc của thận không còn được như thời còn xuân sắc.

Tiền mãn kinh làm bùng phát các bệnh phụ khoa

Đây dường như là thời điểm mà hầu mối nguy hiểm liên quan tới phụ khoa sẽ tấn công người phụ nữ. Vì nội tiết tố nữ không được sản sinh như trước khiến cho cơ chế tiết dịch nhầy mất dần đi. Điều này đồng nghĩa với môi trường âm đạo và các cơ quan trong hệ sinh dục không được dưỡng ẩm và bôi trơn như trước. Chúng trở nên dễ bị tổn thương và dễ mắc các bệnh nhiễm trùng ,gây khô âm Đạo. Nếu không được chăm sóc cẩn thận thì khả năng mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa là rất cao.
Bên cạnh đó, thời kỳ tiền mãn kinh, cơ chế sản sinh Estrogen chưa ổn định và ngừng hẳn, tạo điều kiện cho các tế bào ung thư phát triển. Đặc biệt là ung thư vú và ung thư tử cung. Một số trường hợp ung thư tử cung và cổ tử cung do các bộ phận này bị tấn công bởi vi khuẩn và vi rus mà không được điều trị kịp thời. Thêm vào đó là quá trình mãn dục nữ,lão hóa của buồng trứng, tử cung, âm đạo còn đi kèm với một số bệnh viêm nhiễm phụ khoa như viêm âm hộ, viêm âm đạo, viêm lộ tuyến nội tử cung. Với các trường hợp chị em trải qua phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng cũng phải đối mặt với những nguy cơ sức khỏe tương tự như giai đoạn tiền mãn kinh.

Theo nguồn : http://suckhoechobabau.com

Cách trị nám mặt đơn giản cho phái đẹp

Nám da là một hiện tượng rối loạn sắc tố da khá phổ biến, được gây ra chủ yếu do mất cân bằng nội tiết tố hoặc tác dụng phụ của thuốc. Do những mảng tối màu trên khuôn mặt mà nám da khiến chị em mất tự tin vì vẻ “lem nhem” và già hơn tuổi của mình.

Tìm hiểu về nám da và cách trị nám da mặt đơn giản

Nám da mặt có đơn giản là lớp mặt nạ?

Nám da giống như lớp mặt nạ bám chặt vào da mặt, gây ra màu sắc thâm, xỉn và kém tươi tắn cho làn da. Sự đổi màu da này gây ra do sự rối loạn sắc tố tạo màu da, xuất phát  chủ yếu khi nội tiết tố nữ trong cơ thể thay đổi đột ngột.

Vì vậy mà nám da rất phổ biến với chị em ở tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh. Chúng cũng có thể xuất hiện trong thời gian phụ nữ mang thai do sự thay đổi nội tiết tố một cách đột ngột nên được gọi là mặt nạ thai kỳ. Dù là nám da trong thời gian mang thai hay khi tuổi mãn kinh ập tới thì vẫn luôn có Cách trị nám hiệu quả nếu bạn hiểu rõ cơ chế nó xuất hiện.

Cách trị nám da mặt đơn giản hơn bao giờ hết nếu bạn hiểu rõ cơ chế nó xuất hiện

Liệu pháp và cách trị nám da đơn giản tại nhà

Sự rối loạn cơ chế sản sinh nội tiết tố nữ Estrogen làm quá trình hình thành hắc sắc tố Melanin diễn ra không bình thường. Chính sự bất thường này khiến cho melanin bị phân bố không đều và hình thành nám da. Cách trị nám da mặt đơn giản là khôi phục lại sự cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Tuy nhiên bí Quyết tr nám là gì? và nó có thực sự đơn giản?

Nguyên tắc quan trọng khi trị nám da mặt tại nhà là bổ sung các thực phẩm giàu Estrogen, tẩy da chết và bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Ví dụ như chị em có thể thử dùng giấm pha loãng để xóa mờ vết nám và làm sạch da mặt. Khi thoa giấm, da mặt nên có một độ ẩm nhất định, độ ẩm đó sẽ tạo điều kiện cho acid axetic trong giấm loại bỏ tế bào da chết và giúp làn da mượt mà rạng rỡ hơn.

Việc tẩy da chết nên được diễn ra đều đặn từ 2 – 3 lần/tuần. Việc tẩy da khoa học như vậy sẽ khuyến khích sự tái tạo tế bào và loại bỏ lớp tế bào sừng cũ kỹ. Làn da tươi mới giúp da trắng hồng tự nhiên hơn.

Ngoài ra, sau khi tẩy ra chết, chị em nên sử dụng kem chống nắng có phổ rộng để có thể bảo vệ làn da một cách trọn vẹn suốt cả ngày. Thêm vào đó, việc cung cấp đủ nước cho cơ thể là một việc đơn giản nhưng rất quan trọng giúp trẻ hóa làn da và cung cấp thành phần cho sự trao đổi chất, nuôi dưỡng tế bào da.

Tùy vào tình trạng của từng chị em, có thai hoặc mãn kinh mà lựa chọn cách bổ sung nội tiết tố phù hợp. Ví dụ các chị em đang trong thời gian thai kỳ nên bổ sung Estrogen thông qua bữa ăn hàng ngày với đậu phụ, đậu tương, sữa đậu nành. Trong khi đó, phụ nữ mãn kinh có thể tăng nội tiết tố một cách đơn giản hơn.

Ngoài thực phẩm hàng ngày, chị em nên bổ sung thông qua các loại thực phẩm chức năng có nguồn gốc thảo dược. Điển hình như loại estrogen thảo dược có tên EstroG 100, có hoạt tính Estrogen mạnh và an toàn cho sức khỏe của chị em. Các chị em lên sử dụng Kem trị nám da hang ngày để có thể điều trị nám da hiệu quả hơn

Trị nám da mặt không khó, tất cả những gì bạn cần làm là hiểu rõ nguyên nhân và kiên trì chữa trị. Nám da rất dễ tái phát nên cần được che chắn cẩn thận. Hơn thế nữa, chữa trị tại nhà là một liệu pháp khong thể thiếu. Lựa chọn các loại rau quả tươi để tạo thành các loại mặt nạ điều trị nám là Cách trị nám da mặt đơn giản mà hiệu quả.

Xem thêm:

Bí quyết chữa nám da hiệu quả cho phụ nữ từ thiên nhiên

Không chỉ có tác dụng làm đẹp, nếu biết cách sử dụng và phối hợp, một số loại mặt nạ tự chế từ trái cây còn có tác dụng đặc biệt với những vết thâm nám hoặc những làn da bị cháy nắng. Sau đây là một số gợi ý của chúng tôi về những công dụng đặc trị của trái cây dành cho da nám.

Điều trị nám da hiệu quả bằng trái chuối

Chẳng còn xa lạ với những công thức làm đẹp từ chuối cho làn da bạn nữa phải không nhưng chuối còn có một tác dụng hữu ích nữa là trị nám cực kỳ hiệu quả đấy. Bằng những nguyên liệu đơn giản và dễ tìm kiếm, bạn có thể tự tạo ra những loại mặt nạ trị nám dễ dàng. Chỉ cần trộn hỗn hợp chuối chín và sữa chua tạo thành hỗn hợp làm mặt nạ.

Bạn đắp mặt nạ này trong 15-20 phút rồi rửa lại với nước lạnh. Ngoài việc giúp trị nám da, mặt nạ này cũng có tác dụng giữ ẩm, tăng sức sống cho làn da.Vitamin trong chuối cộng hưởng cùng dưỡng chất tái tạo da của sữa chua sẽ khiến làn da bạn được trẻ hóa một cách đáng kể, đẩy lùi các nếp nhăn. Một cách trị nám da dễ làm phải không nào?

Xem thêm :

 

Dùng kem trị nám có nguồn gốc tự nhiên:

Vùng da bị nám do tác động của nhiều yếu tố gây ra, chính vì thế sử dụng các kem trị nám có nguồn gốc từ thiên nhiên sẽ vừa cung cấp các chất để tiêu diệt triệt để vùng da bị nám vừa kịp thời bổ sung dưỡng chất để giúp cho làn da của bạn trắng sáng mịn màng hơn.

Dùng thường xuyên và kết hợp kem trị nám có chiết xuất thành phần từ tự nhiên với các loại hoa quả, cây trái sẽ giúp bạn nhanh chóng xóa tan nỗi lo về nám, đồng thời nuôi dưỡng cho làn da luôn hồng hào, tươi trẻ.

Điều trị Nám hiệu quả bằng chanh

Loại thực phẩm thứ 2 chúng tôi muốn bật mí cho bạn đó là chanh. Chanh có tác dụng tuyệt vời cho làn da, giúp se khít lỗ chân lông và giúp da láng mịn. Chanh khiến mái tóc bạn dày và mềm mại hơn. Giờ đây sử dụng chanh như một cách trị nám da sẽ khiến bạn hài lòng. Như bạn biết, trong chanh có rất nhiều vitamin C, và các axit có tác dụng tẩy trắng nhẹ nhàng. Một cách trị tàn nhang đơn giản nhất là lấy nước cốt chanh chấm nhẹ lên các vết nám da để khô rồi rửa sạch. Bạn nên bôi kem dưỡng ẩm để tránh bị khô da sau khi thoa nước chanh.

Để mặt nạ trị nám da phát huy có hiệu quả, bạn cần chú ý rửa mặt sạch trước khi đắp mặt nạ, không đắp mặt nạ quá lâu, tối đa lâu nhất là 30 phút đồng thời rửa mặt sạch sau khi đắp mặt nạ, với một số quả như chanh thì bạn nên bôi kem dưỡng ẩm sau đó để giúp da hấp thụ dưỡng chất mà không gây khô da nhé.

Điều trị nám hiệu quả bằng Bí xanh

Một cách trị nám và tàn nhang thông dụng khác nữa là sử dụng bí xanh. Bạn cần 500 g bí xanh 500 g và khoảng 300 ml rượu. Cách làm như sau: bí xanh để cả vỏ, rửa sạch, cắt thành miếng rồi cho vào nồi đất (không bỏ hạt) cùng với rượu, thêm vào đó khoảng 300 ml nước, đậy kín và ủ vào than hồng.

Sau chừng 1 tiếng vớt bí xanh ra bát, dầm nát, cho vào nước rượu quấy đều rồi lọc bỏ bã, đun nhỏ lửa cho tới khi thành dạng cao hơi lỏng. Bạn hãy lấy cao này bôi kín chỗ bị tàn nhang ngày 1 lần liên tục trong nhiều ngày. Cách trị nám và tàn nhang thông dụng này sẽ trả lại vẻ trắng sáng cho khuôn mặt của bạn

Điều trị nám da hiệu quả bằng dưa chuột

Rất nhiều những loại trái cây đem lại cho bạn một làn da mịn màng và tươi trẻ nhưng dưa chuột vẫn là sự lựa chọn đầu tiên cho làn da của bạn để trị nám đấy. Vitamin E rất giàu trong dưa chuột giúp làn da bạn ngày càng sáng mịn và đều màu.

Với những vết nám khó ưa, bạn hãy xay nhuyễn 1 trái dưa chuột cùng 1 trái mướp non, sau đó vắt lấy nước cốt. Nhẹ nhàng thoa nước hỗn hợp này lên mặt từ 2 tới 3 lần mỗi ngày. Rửa mặt với nước lạnh sau khoảng 25-30 phút. Đây là cách trị nám da đơn giản được nhiều người áp dụng. Chắc chắn bạn sẽ bất ngờ về tác dụng trị nám da của loại mặt nạ này.

Điều trị nám da hiệu quả bằng Cà chua

Vẫn được coi là nguồn vitamin C tự nhiên vô cùng phong phú, loại quả dân dã này mang trong mình công dụng thần kì với những vết nám mới hình thành. Phương pháp rất đơn giản, bạn chỉ cần uống 1 cốc nước ép cả chua hoặc thêm cà chua trong khẩu phần ăn mỗi ngày. Chẳng bao lâu những vết nám đen sẽ mờ đi trông thấy.

http://business-suedbaden.de

Những thói quen xấu khiến da mặt bị nám

Da mặt đã bị nám rất khó chữa và khi chữa thì dễ tái phát. Vì vậy mà khi chữa nám da và chăm sóc da mặt bị nám, bạn cần lưu ý một số thói quen để không cản trở quá trình này. Vậy đâu là những thói quen bạn cần tránh khi da mặt bị nám?

Da mặt bị nám là làn da đã bị tổn thương. Da xuất hiện nhiều melanin một cách bất thường và phân bố không đều khiến da có nhiều đốm khác màu. Da mặt bị nám rất dễ bị kích ứng do bất kỳ yếu tố độc hại nào. Các nhân tố ấy có thể khiến vết nám thêm đậm màu và khó chữa hơn. Vì vậy, để hỗ trợ quá trình điều trị da mặt bị nám, chị em cần phải tránh xa các thói quen sau.

Xem thêm :

Thức khuya không tốt cho da mặt bị nám

Không chỉ bị nám, với da mặt bình thường thì thức khuya cũng không tốt. Vì bỏ qua giấc ngủ từ lúc 23h đến 2h là bạn đã bỏ qua giai đoạn tái tạo tế bào da của cơ thể. Do đó, trong thời gian chữa nám da, thức khuya khiến làn da của bạn lâu hồi phục hơn. Thêm vào đó, thức khuya, thiếu ngủ làm da mau nhăn nheo và già hóa hơn. Vì vậy, khi da mặt bị nám bạn hãy chú ý tới giấc ngủ của mình nhé.

Da mặt bị nám đã bị tổn thương và dễ bị kích ứng

Uống ít nước làm da mặt bị nám nám thêm

Nước là dung môi quan trọng của cơ thể. Đặc biệt chúng là chất dẫn truyền, đảm bảo cung cấp dinh dưỡng và đào thải chất cặn bã của làn da. Nhất là da bị nám càng cần đào thải các chất này nhanh hơn.

Thiếu nước không chỉ khiến da của bạn khô mà còn gây ra nhiều hậu quả khác như bít lỗ chân lông, da nhăn nheo. Đôi khi bạn nói rằng bạn có uống nước mỗi ngày. Nhưng hãy cố gắng uống nhiều nhất có thể vì nước sau khi đi tới tất cả các cơ quan mới tới được da. Da luôn là cơ quan nhận được nước cuối cùng và có nhiều nguy cơ thiếu nước nhất.

Lo lắng và căng thẳng kéo dài – kể thù của da mặt bị nám 

Khoa học đã chứng minh rằng tâm lý và sức khỏe làn da có mối liên hệ mật thiết. Đặc biệt tâm lý tiêu cực có tác dụng không tốt tới làn da, do chúng làm trầm trọng hơn các vấn đề rối loạn nội tiết tố, gián tiếp đó là tình trạng rối loạn sắc tố da, khiến da càng thâm, sạm.

Ít vận động thể dục da dễ bị nám hơn

Vận động thể dục là cách giúp giãn nở mạch máu dưới da, tăng cường trao đổi và chuyển hóa chất dưới da. Nhất là với da mặt bị nám, tập thể dục giúp bài tiết mồ hôi và thúc đẩy quá trình loại bỏ tạp chất dưới da. Đồng thời, tập thể dục giúp quá trình trị nám Da diễn ra nhanh hơn.

Uống cà phê và chất có cồn không tốt cho da mặt bị nám

Đây thực sự là các loại thức uống không tốt. Trừ một chút cà phê mỗi ngày và một ly rượu vang có thể chấp nhận được. Tốt nhất là bạn nên ngừng uống các loại thức uống này để quá trình chữa nám của da mặt nhanh hơn.

Lạm dụng thuốc trị nám khiến da mặt bị nám

Đừng sử dụng bất cứ loại thuốc Trị Nám nào được truyền miệng mà chưa biết rõ nguồn gốc của chúng. Việc tùy tiện sử dụng thuốc trị nám như vậy có thể khiến cho nám da được điều trị không khoa học, nám dễ tái phát và thậm chí là bị nặng hơn trước.

Ngoài ra, khi da mặt bị nám, bạn cần kết hợp chế độ ăn khoa học, đầy đủ vitamin A, C, E, các loại sản phẩm từ đậu nành và đậu nành để điều tiết nội tiết tố trong cơ thể, hạn chế nám da xuất hiện trở lại. Vì nám da bám rất dai dẳng nên trong quá trình điều trị, bạn cần thật sự kiên nhẫn, chăm sóc từng yếu tố nhỏ nhất cho làn da để tạm biệt nám da sớm nhất.

 

Phương pháp làm đẹp ngay tại nhà hiệu quả từ khoai lang

Khoai lang từ lâu đã phổ biến là thực phẩm dinh dưỡng với rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe con người, nhưng không chỉ dừng lại ở đó, khoai lang còn phát huy tác dụng làm đẹp darất hiệu quả và được chị em ngày càng ưa chuộng sử dụng như một loại “thần dược” cho nhan sắc. Cách làm đẹp da mặt đơn giản từ khoai lang hy vọng sẽ mang đến cho các bạn thêm nhiều kỹ năng làm đẹp hữu ích.

Tẩy da chết

Để tạo ra một loại tẩy da chết nhẹ nhàng mà không làm khô da, bạn hãy lấy 1 nửa cốc nước luộc khoai lang, 1 muỗng canh yến mạch và 1 thìa sữa chua và trộn chúng lại với nhau để tạo thành một hỗn hợp.

Sử dụng hỗn hợp để thoa lên da của bạn và massage nhẹ nhàng trong vài phút rồi rửa sạch lại với nước ấm, sau đó thoa kem dưỡng ẩm để giữ da luôn mềm mịn.

Cách điều trị nám da từ thiên nhiên

Với những bạn bị nám rất nên xem xét công dụng của khoai lang. Công thức trị nám dưới đây tuy hơi kì công nhưng sẽ giúp bạn đánh bay v ụng vài ngày bạn sẽ thấy vết nám giảm đi đáng kể.

Xem thêm :

 

Làm sáng da

Nước ép từ khoai lang cũng có tác dụng làm sáng da. Dùng 1 củ khoai lang cỡ vừa ép lấy nước. Rửa sạch mặt rồi thoa đều nước ép khoai lang lên mặt và cổ (có thể dùng miếng mặt nạ giấy nhúng vào nước ép rồi đắp lên mặt), để như vậy khoảng 10-15 phút rồi rửa lại mặt. Làm 1 – 2 lần/tuần bạn sẽ thấy da mình sáng đẹp, mịn màng rõ rệt.

Trẻ hóa da – ngăn ngừa lão hóa

ết nám đi nhanh chóng. Để trị mụn bạn hãy lấy 40g khoai lang, 40g lá bồ công anh, trộn với một chút đường hoặc mật mía giã nhuyễn bọc vào vải, đắp lên vết nám. Chỉ cần áp d

Để chống lão hóa cho làn da, bạn hãy luộc 1 củ khoai lang lớn. Sau đó nghiền nhuyễn, thêm 1 muỗng canh mật ong, 1 thìa sữa và 1 thìa nước gừng tạo thành 1 hỗn hợp thật mịn. Thoa hỗn hợp này lên phần mặt và cổ đã được rửa sạch. Để khoảng 20-25 phút và rửa sạch với nước ấm. Mặt nạ này sẽ giúp cho làn da của bạn được mềm mại hơn và rất tốt để phòng chống quá trình lão hóa da sớm.

Trị mụn nhọt

Theo Đông y , khoai lang là nguồn nguyên liệu được dùng để trị mụn nhọt rất hiệu quả. Bạn cần chuẩn bị: 40g khoai lang, 40g lá bồ công anh, đường nhằm nhuyễn bọc vào vải, đắp lên mụn nhọt. Bạn chỉ cần làm vài ngày theo cách này sẽ thấy mụn nhọt giảm đáng kể.

Làm mềm vùng da gót chân

Trong trường hợp chân bạn bị khô và bạn bị nứt gót chân, thay vì làm lạnh hoàn toàn phần nước khoai lang đã luộc, hãy để cho nó vẫn còn một chút ấm và ngâm chân của bạn vào trong đó. Nó sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc thoát khỏi tình trạng bị nứt gót chân đau đớn.

Cách làm trắng da hiệu quả

Cách làm: Dùng 1 củ khoai lang xay sinh tố. Rửa sạch mặt rồi thoa đều nước ép khoai lang lên mặt và cổ (có thể dùng miếng mặt nạ giấy nhúng vào nước ép rồi đắp lên mặt). Để như vậy khoảng 10-15 phút rồi rửa lại mặt. Làm 1 – 2 lần/tuần bạn sẽ thấy da sáng đẹp, mịn màng hơn hẳn.

Thành phần trong khoai lang có chứa nhiều chất để làm trẻ hóa làn da, tăng độ đàn hồi cho da rất hiệu quả. Ăn khoai lang 1 – 2 lần/tuần sẽ giúp da được cung cấp nhiều sinh tố có lợi, chất khoáng, chất xơ, vv… không những làm căng da mà còn làm mịn phẳng các nếp nhăn trên mặt. Bạn cũng có thể làm khoai lang hấp, luộc chín nghiền nhuyễn rồi trộn với sữa chua để tạo thành món ăn chống lão hóa rất tốt cho da.

Phương pháp làm đẹp hiệu quả bằng giá đỗ cho phái đẹp

Giá đỗ được coi là thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả. Nhưng là bạn gái bạn có biết rằng giá đỗ còn giúp làm đẹp da hiệu quả. Bằng cách trị tàn nhang tự nhiên an toàn hiệu quả, giá đỗ đã tham gia vào quá trình trị tàn nhang tại nhà hiệu quả. Với 1 giá đỗ làm thực phẩm rau sạch, rau sống thì giá đỗ tham gia vào quá trình xóa tàn nhang hiệu quả và an toàn. Dưới đây là cách trị tàn nhang đơn giản dễ thực hiện mà chúng tôi muốn chia sẻ với các bạn.

Cách trị nám da từ giá đỗ xanh

Nói đến nám da thì chúng ta đều biết rằng nó không ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe nhưng không dễ điều trị nám da chút nào. Nhất là với phụ nữ sau khi sinh, chúng ta cần hết sức cảnh giác vì việc sử dụng mỹ phẩm rẻ tiền hay thuốc trị nám không đảm bảo chất lượng đều có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé.

Nói vậy không có nghĩa là chúng ta bó tay với trị nám da, một vài bí quyết từ thiên nhiên có thể giúp chị em chúng ta cải thiện tình trạng này và trị nám da hiệu quả.  Phương pháp trị nám da từ nước giá đậu xanh hay cón gọi là giá đỗ xanh sẽ giúp bạn xua tan vết nám mà lại không lo ảnh hưởng tới sức khỏe.

Cách trị nám da bằng giá đậu xanh hay giá đỗ xanh là cách được lưu truyền trong dân gian ta từ thời xưa và vẫn được tin dùng. Nếu bạn không ngại chịu khó để có được làn da đẹp thì nước giá đậu đỗ xanh là thuốc trị nám da vừa an toàn lại rất tiết kiệm đấy.

Xem thêm :

 

Tác dụng của giá đỗ trong việc giảm cân

Trong giá đỗ có chứa nhiều vitamin và protein nhưng lượng calo lại thấp, đồng thời từ đỗ thành giá là quá trình chuyển hóa tinh bột thành đường đơn giản giúp cơ thể dễ tiêu hóa, hấp thu hơn, hàm lượng chất xơ có trong giá đỗ cũng kích thích cho sự nhu động của ruột, giúp nhuận tràng, tiêu hóa hấp thu tốt. Chất béo có trong đỗ nhiều nhưng từ đỗ thành giá các chất béo chuyển hóa thành những chất đơn giản dễ hấp thu tiêu hóa hơn, giúp người ăn không bị đầy bụng khi ăn nhiều, điều này thích hợp cho những người thường xuyên làm việc trí óc nhiều. Loại chất béo thực vật này còn giúp hỗ trợ điều trị chứng thừa cholesterol máu đang ngày càng phổ biến, vì thế các bác sĩ luôn khuyên người bệnh tim mạch hay những người thừa cân, thực hiện chế độ giảm cân thì nên tăng cường ăn giá đỗ.

Chăm sóc sắc đẹp tuổi mãn kinh

Mât độ tế bào tăng trưởng và các nguyên tố vi lượng có trong giá đỗ, đặc biệt là kẽm, omega 3, các chất chống oxy hóa chính là những tố chất cần thiết cho phụ nữ. Ngoài tác dụng làm đẹp, sáng da, ngăn ngửa lão hóa, trị nám và tàn nhang, hạn chế nếp nhăn thì việc ăn nhiều giá đỗ còn giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn của thời tiền mãn kinh vì trong giá có chứa nhiều hormon nữ. Theo một nghiên cứu mới đây Người Nhật dùng giá đậu xanh hàng ngày như một món ăn truyền thống. Có lẽ vì vậy mà phụ nữ vùng Kyodo có tỷ lên estrogen( nội tiết tố sinh dục nữ) cao hơn nhiều so với phụ  nữ phương Đông khác, chống lại một cách có hiệu quả những rối loạn kinh nguyệt, làm chậm quá trình mãn kinh và  kéo dài tuổi thanh xuân.

Làm đẹp da mặt, chống lão hóa cực hay

Để sở hữu một làn da mịn màng, không những phải chăm sóc bảo vệ nó ở bên ngoài mà còn phải cung cấp dưỡng chất cho nó từ bên trong thì làn da mới thực sự sáng đẹp khỏe lâu. Trong giá đỗ có chứa nhiều chất oxi hóa, vitamin E, vitamin C có tác dụng hấp thu tia tử ngoại, tẩy sạch các chấm đen trên da mặt,hạn chế nhăn và thâm, giúp da mặt bạn bớt khô, căng mịn màng trắng sáng hơn. Theo Đông y: Để chữa bệnh da khô, nếp nhăn, đồi mồi, lấy 500 g giá đậu tương khô đem rang lên, tán mịn, trộn với rượu trắng. Mỗi lần uống 3 g hỗn hợp này, ngày ba lần, liên tục ba tháng, da mặt sẽ tươi sáng và đẹp hơn.

Một nghiên cứu nữa cho thấy những phụ nữ ăn giá đỗ thường xuyên sẽ có hàm lượng estrogen trong cơ thể cao hơn những phụ nữ ít ăn giá đỗ, điều này giúp họ có được sức khỏe dẻo dai hơn, giảm các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt, làm chậm quá trình mãn kinh.

Ngoài những tác dụng của giá đỗ trong việc làm đẹp phía trên, giá đỗ còn giúp hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm ở nam giới, vì thế các bạn hãy mau chóng cho giá vào thực đơn món ăn hàng ngày của gia đình đi nhé.

http://business-suedbaden.de

Phương pháp làm đẹp da tại nhà bằng nước dừa cho chị em phụ nữ

Không chỉ là một loại dầu đa năng, phát huy tốt tác dụng trong việc chăm sóc sức khỏe, chế biến các món ăn hàng ngày, dầu dừa còn có công dụng làm đẹp da rất hiệu quả mà không phải ai cũng biết. Chính vì vậy, trong thời gian gần đây, rất nhiều chị em trở nên “cuồng” loại mỹ phẩm tự nhiên này nhờ hiệu quả làm đẹp vượt trội mà nó mang lại. Vậy cách làm đẹp da từ dầu dừa cụ thể như thế nào, làm thế nào để dầu dừa có thể phát huy công dụng chăm sóc vẻ đẹp làn da của bạn một cách tối ưu nhất? Hãy tìm hiểu về cách làm đẹp da đơn giản mà hiệu quả từ dầu dừa như sau nhé.

Xóa mờ sẹo

Rửa những vết sẹo hàng ngày với nước dừa và để khô. Lặp lại ba đến bốn lần và sau đó rửa sạch với nước lạnh. Bạn có thể áp dụng phương pháp này bốn lần một ngày để có kết quả tốt nhất. Phương pháp này thậm chí có thể chữa khỏi những vết sẹo mụn trứng cá.

Chữa cháy nắng

Nước dừa cũng có thể giải quyết vấn đề cháy nắng rất dễ dàng. Trộn đất sét mỹ phẩm với nước dừa và sử dụng loại tẩy da chết tự nhiên này hàng ngày. Phương pháp này sẽ loại bỏ tất cả các vết cháy nắng và trả lại cho bạn làn da trắng sáng, rạng ngời. Đây là loại tẩy da chết hoàn toàn tự nhiên mà bạn có thể sử dụng hàng ngày mà không cần lo lắng về các hóa chất độc hại.

Xem thêm :

Tránh nhiễm trùng

Hòa nước dừa với nước tắm của bạn. Điều này sẽ giúp bạn ngăn ngừa cơ thể khỏi bị nhiễm trùng nấm đặc biệt trong mùa đông hay mùa hè, khi cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi.

Kem dưỡng ẩm

Hãy trộn nước dừa với xà phòng hoặc kem dưỡng da. Nước dừa có thể được sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm trong cả mùa hè và mùa đông cho cả mặt và toàn thân.

Nước dừa là một loại kem dưỡng ẩm lý tưởng cho những ai có làn da dầu vì nó hoàn toàn không gây ra cảm giác nhờn rít cho làn da. Bạn cũng có thể uống nước dừa để cải thiện độ mượt mà của làn da ngay từ bên trong.

Cách trị nám da hiệu quả bằng dầu dừa

Để làm dầu dừa, trước hết các chị em hãy ra chợ chọn mua quả dừa già về nạo sợi mỏng. Sau đó, trộn thêm chút nước với dừa già đã nạo và bắt đầu cho vào máy sinh tố xay nhuyễn. Khi xay xong, chị em hãy lọc lấy nước dừa, bỏ xác dừa vừa nạo. Tiếp tục đun sôi phần nước vừa lọc được trên bếp, sau đó hớt phần dầu nổi lên bỏ vào lọ dùng dần.

Sau đó, đổ một lượng nhỏ vào lòng bàn tay của bạn. Massage từ từ trên tất cả những vùng da bị nám của bạn trong khoảng 15 phút. Hãy chắc chắn rằng bạn đã massage rất kỹ càng và không để sót bất cứ vùng da nào.

Cấp nước cho da

Việc cấp nước cho làn da là vô cùng quan trọng. Mất nước có thể cuốn trôi hết sức hấp dẫn của bạn với làn da thiếu sức sống. Nước dừa giúp xử lý làn da xỉn và khô và mang lại cho bạn một khuôn mặt căng bóng, mọng nước.

Tăng quá trình vận chuyển ô xy cho da

Quá trình lưu thông ô xy kém có thể dẫn đến việc các tạp chất bị đọng lại trên da. Mọi tế bào trong cơ thể cần đủ lượng oxy mà chỉ có quá trình tuần hoàn máu khỏe mạnh mới có thể cung cấp đủ lượng ô xy cho toàn bộ cơ thể.

Nước dừa vô cùng hiệu quả trong việc thúc đẩy quá trình tuần hoàn trong cơ thể, do đó cho phép da được “hít thở” nhiều ôxy lành mạnh hơn, giúp bạn có một làn da khỏe mạnh và mịn màng, không tỳ vết.

Loại bỏ dầu thừa cho da dầu

Nước dừa là một 1 món quà tuyệt vời cho những người da nhờn. Nó giúp rửa sạch dầu thừa trên da, làm sạch dầu và cải thiện tông màu da. Những người có da dầu thường phải chịu 1 gương mặt bóng dầu. Nước dừa giúp kiểm soát việc bóng dầu này và đem lại vẻ căng bóng, tràn đầy sức sống tự nhiên cho làn da.

Loại bỏ mụn trứng cá

Rửa mặt bằng nước dừa thường xuyên cũng có thể loại bỏ mụn trứng cá, đốm đen, nếp nhăn và nhược điểm trên da. Mụn trứng cá cứng đầu cũng có thể được điều trị bằng cách làm một hỗn hợp với 25 gram bột nghệ trộn với một ly nước dừa.

Nước dừa giúp trị mụn hiệu quả.

Để hỗn hợp này qua đêm, sau đó thêm 3 muỗng cà phê bột gỗ đàn hương đỏ và khuấy đều tất cả các thành phần lên. Hãy bảo quản cẩn thận hỗn hợp này trong 3 ngày. Lọc dung dịch và thoa lên mặt cho đến khi mụn biến mất.

Chất chống oxy hóa

Nước dừa rất giàu chất chống oxy hóa giúp loại bỏ các gốc tự do gây tổn hại đến da. Gốc tự do xuất phát từ yếu tố gây stress trong cơ thể của chúng ta. Căng thẳng làm giảm lưu lượng máu đến da của chúng ta và góp phần vào quá trình lão hóa. Sử dụng nước với số lượng nhiều giúp cải thiện độ khỏe mạnh, sức sống của làn da và loại bỏ các gốc tự do gây tổn hại khỏi cơ thể.

Chống lão hóa

Nước dừa có chứa cytokinin, giúp chống lại sự lão hóa của da. Thường xuyên thoa nước dừa cùng với ít nước chanh lên da giúp tăng cường độ đàn hồi của da và ngăn không cho da bị chảy xệ. Để trông trẻ trung hơn, bạn còn có thể uống nước dừa thường xuyên để giữ cho làn da được tươi tắn, khỏe mạnh và căng bóng.

Uống nước dừa hàng ngày giúp tăng cường tuần hoàn máu từ đó làm cho da của bạn được hồng hào, rạng rỡ và loại bỏ các dấu hiệu của sự căng thẳng và mệt mỏi.

 http://business-suedbaden.de

Làm đẹp ngay tại nhà cho phái đẹp bằng bột mạch yến

Tác dụng làm đẹp của bột yến mạch đã khá quen thuộc với chị em. Dưỡng da, trị mụn, chăm sóc tóc,… bạn có thể “tút tát” cho nhan sắc toàn diện chỉ bằng nguyên liệu này.

Về mặt sức khỏe, bột yến mạch có thể điều chỉnh lại được lượng đường trong máu. Ngoài ra nó còn được cho là có khả năng làm giảm lượng cholesterol và giúp hệ miễn dịch hoạt động được hiệu quả hơn. Và không chỉ có lợi cho sức khỏe, bột yến mạch còn có nhiều công dụng làm đẹp tuyệt vời mà bạn không thể nào thờ ơ.

Tẩy tế bào chết

Axit lactic trong sữa tươi hay sữa chua khi kết hợp với bột yến mạch sẽ tạo nên một chất keo kết dính các tế bào chết trên da, nhờ đó tẩy da chết vô cùng hữu hiệu. Cách thực hiện rất dễ làm, trộn một thìa yến mạch cùng sữa tươi/sữa chua, đợi hỗn hợp sánh vừa đủ thì đắp lên mặt, để yên trong 20 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm.

Không chỉ tế bào chết bị bong ra mà chất dinh dưỡng trong yến mạch còn dễ dàng được da hấp thụ, nhanh chóng làm dịu da hay chống lão hóa da hiệu quả

Dịu da cháy nắng

Trộn một lượng vừa đủ bột yến mạch nghiền sẵn cùng một thìa nước cốt chanh; lấy hỗn hợp này bôi lên mặt, cổ hoặc những vùng da bị cháy nắng khiến bạn bỏng rát, khó chịu. Cần lưu ý pha loãng nước cốt chanh cùng nước sạch theo tỉ lệ 1:1 bởi tính acid đặc trưng có sẵn trong chanh khá là mạnh đối với da mặt. Hỗn hợp này sẽ làm dịu đi vùng da bị cháy nắng, có tác dụng đối với cả những vết thâm đen.

Tránh không dùng hỗn hợp này sau khi tẩy tế bào chết, bởi nó sẽ mài mòn da mặt của bạn. Chỉ nên dùng 1 hoặc cùng lắm là 2 lần/tuần. Với tác dụng của chanh, da của bạn sẽ cảm thấy hơi căng và ngứa râm ran. Cảm giác này sẽ tan biến dần nếu bạn rửa mặt bằng nước ấm.

 

Trị mụn đầu đen

Với thành phần bao gồm bột yến mạch và lòng đỏ trứng, bạn sẽ có trong tay một hỗn hợp mặt nạ trị mụn đầu đen. Cần chú ý cân bằng hai nguyên liệu này để hỗn hợp có độ sánh vừa đủ, rồi lấy hỗn hợp này thoa lên mặt và để yên trong 20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm. Không chỉ trị mụn đầu đen, hỗn hợp mặt nạ này còn làm da mịn màng đáng kể. Bạn có thể dùng hỗn hợp này 2 lần/tháng.

Xem thêm :

Điều trị nám da

Chọn 1 quả cà chua tươi, rửa sạch rồi cho vào máy sinh tố nghiền nhuyễn đổ ra bát nhỏ. Sau đó, bạn hãy trộn thêm 2-3 thìa bột yến mạch dùng thìa khuấy thật đều lên. Sau đó, nhẹ nhàng thoa đều lên mặt, massage trong khoảng 15-20 phút.  Khi rửa sạch lại, bạn sẽ cảm nhận làn da trắng mịn bất ngờ.

Làm sạch da

Trong thời tiết mưa nắng thất thường, những làn da nhạy cảm sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu. Thế nhưng vấn đề này sẽ được giải quyết dễ dàng với cách sử dụng bột yến mạch khá đơn giản. Chỉ cần hòa 1/2 cốc bột yến mạch với nước âm ấm, đợi đến khi hạt yến mạch nở tung, sền sệt thì lấy hỗn hợp đó đắp lên mặt và kết hợp cùng các động tác massage khuôn mặt theo chuyển động tròn. Sau khi hoàn tất quá trình massage thì rửa kỹ mặt bằng nước ấm, vỗ nhẹ lên mặt.

Nhìn chung, cách làm đẹp này giúp đào thải những dầu và bụi bẩn, làm sạch làn da của bạn. Nó cũng có hiệu quả rõ rệt trong việc làm giảm kích ứng da do môi trường. Bạn có thể áp dụng cách làm đẹp này mỗi buổi sáng để có làn da tươi trẻ, khỏe khoắn.

Phương pháp làm trắng da

Thành phần của loại mặt nạ dưỡng trắng da từ yến mạch khá cầu kỳ: 2 thìa bột yến mạch, 2 thìa sữa chua không đường, 1 thìa mật ong và lòng trắng trứng (đã được đánh tơi). Nên hòa bột yến mạch vào 1/3 cốc nước ấm, đến khi yến mạch nở ra thì mới trộn với các nguyên liệu còn lại. Thời gian đắp mặt nạ này là 15 đến 20 phút. Hỗn hợp này cực kỳ tốt với da nhạy cảm.

Ngay từ lần đầu tiên, bạn sẽ thấy da mặt mình trắng sáng, tràn đầy sức sống, mịn màng rõ rệt. Có thể dùng tối đa 2 lần/tuần.

http://business-suedbaden.de

Phương pháp trị nám da siêu tiết kiêm cho phái đẹp bằng hoa quả

Mùa hè da bạn phải thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gây ra tình trạng nám da. Đặc biệt là phụ nữ độ tuổi mãn kinh và sau khi sinh con nội tiết tố trong cơ thể thay đổi nguy cơ bị nám rất cao. Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu một vài mẹo trị nám được coi là liệu pháp thiên nhiên hiệu quả.

Mặt nạ trị nám tàn nhang từ trái chanh:

– Chanh nửa quả, cắt nhuyễn, thêm một ly nước, trộn thật đều, lọc lấy nước, dùng thoa mặt ngày 2 – 3 lần. Giúp làm mềm lớp da sâu, tấy sạch làn da, có tác dụng phòng, là cách trị nám da, trị tàn nhang, giúp da bóng mượt.

– Nước chanh vắt vừa đủ, trộn với một lòng trắng trứng gà, đánh nhuyễn đến khi nổi bọt. Đắp hỗn hợp lên mặt từ 20 – 30 phút, nằm thư giãn sau đó rửa sạch bằng nước lạnh, giúp trị nám da, tấy trắng da, trừ nhờn.

– Dùng nửa quả chanh, trộn với một lòng trắng trứng gà, đắp lên mặt, để qua đêm. Vì chanh có tác dụng tẩy trắng  nên mặt nạ giúp giải phóng các đốm mụn, sạm, trị nám da, giúp khuôn mặt tươi sáng.

– Lấy nước cốt một quả chanh, trộn với một phần nước tương ứng, thêm ba muỗng canh bột mì trộn thành dạng cao, đắp lên mặt từ 15 – 20 phút. Loại mặt nạ này nên đắp một ngày 1 lần, đắp lien tục trong bảy ngày là một liệu trình trị nám da.

Lưu ý: Khi dùng các loại mặt nạ từ trái chanh bạn không nên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời vì khi dùng chanh làn da rất dễ bị bắt nắng.

Xem thêm :

 

Cách trị nám da hiệu quả nhất bằng bạch quả:

Bạch quả 50g, bỏ vỏ, hạt. Lê 3 trái cắt hạt lựu. Cho 2 thứ vào nấu nhừ sau đó cho thêm sữa bò, nấu sôi, để nguội, nêm thêm mật ong. Bạn có thể dùng hỗn hợp này đắp lên mặt hoặc dùng như một món ăn, giúp bảo dưỡng da, làm trắng và trị nám.

Cách trị nám da bằng dâu tây:

– Dùng hai trái dâu tây vắt lấy nước, trộn đều với một muỗng sữa chua đắp lên mặt 20 phút. Mặt nạ này thích hợp cho tất cả các loại da, có tác dụng co se niêm mạc, làm mờ vết nám.

– Dâu tây xắt lát, bỏ vào ngăn mát tủ lạnh 20 phút, đắp lên các vết nám từ 15 – 20 phút có tác dụng trị nám da, loại bỏ sắc tố đen trên da.

Trị nám tận gốc cho da bằng táo tây:

– Táo tây 1 quả, ép lấy nước, pha với nước nóng dùng xông mặt, giúp cho tinh thần dễ chịu, kích thích lỗ chân lông mở to, bài trừ bụi bẩn, độc tố, góp phần điều trị nám da.

– Táo tây xay nhuyễn, thêm mật ong trộn đều, thêm bột mì trộn thành dạng hồ, thoa lên mặt 30 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Là cách trị nám da và tàn nhang vô cùng hiệu quả.

– Táo tây gọt vỏ, xay nhuyễn, trộn với sữa bò tươi hoặc dầu ăn, trộn đều đắp lên mặt khoảng 30 phút sau đó dùng khăn ấm lau sạch. Đối với những người da nhờn nên cho thêm một lòng trắng trứng gà. Đắp mặt nạ này ngày một lần, liên tục trong 20 ngày, sắc tố nám sẽ giảm rõ rệt.

 http://business-suedbaden.de