Mãn kinh và các biện pháp điều tri triệu chứng mãn kinh hiệu quả

Hiện tượng kinh nguyệt như dấu hiệu về “bản năng đàn bà” nên việc mãn kinh khiến chị em hết sức buồn rầu vì cho rằng mình đã “tắt nhu cầu tình dục” hay “không đáp ứng được nhu cầu tình dục” của bạn đời. Nhưng nhiều nghiên cứu chỉ ra, việc “tắt” đó chỉ là bệnh tâm lý chứ không phải nhu cầu hay khả năng thực.

Phong cách sống và biện pháp khắc phục

Việc lựa chọn lối sống lành mạnh có thể giúp giảm một số triệu chứng của mãn kinh cũng như thúc đẩy sức khỏe tốt. Những lựa chọn này bao gồm:

Thường xuyên tập thể dục. Hoạt động thể chất thường xuyên giúp ngăn ngừa tăng cân, cải thiện giấc ngủ, tăng cường xương và nâng cao tâm trạng. Cố gắng tập thể dục trong 30 phút hoặc nhiều hơn hầu hết các ngày trong tuần. Kết hợp đi bộ với đào tạo sức mạnh, ví dụ, đã được hiển thị để giúp ngăn ngừa mất xương và gãy xương ở những phụ nữ đã trải qua tuổi mãn kinh ở phụ nữ

Giảm căng thẳng. Được tập thường xuyên, giảm stress kỹ thuật, như thiền hoặc yoga, có thể thúc đẩy thư giãn và sức khỏe tốt trong suốt đời, nhưng họ có thể đặc biệt hữu ích trong quá trình chuyển đổi mãn kinh.

Dinh dưỡng tốt. Bởi vì nguy cơ loãng xương và bệnh tim tăng lên vào thời gian này, một chế độ ăn uống lành mạnh là quan trọng hơn bao giờ hết. Thông qua một chất béo, chế độ ăn uống giàu chất xơ của nhiều trái cây, rau và ngũ cốc. Thêm các loại thực phẩm giàu canxi hoặc cần bổ sung canxi mà còn cung cấp vitamin D, giúp cơ thể hấp thụ canxi và giúp bảo vệ chống lại sự mất xương. Tránh uống rượu và caffeine, có thể gây nóng ran.

Thời kì mãn kinh

Phương pháp điều trị và thuốc

Liệu pháp có thể để điều trị các triệu chứng mãn kinh ở phụ nữ bao gồm:

Cắt bỏ nội mạc tử cung. Nội mạc tử cung cắt bỏ có thể giúp làm giảm chảy máu nặng trong thời mãn kinh. Trong thủ tục, niêm mạc tử cung (nội mạc tử cung) bị phá hủy bằng cách sử dụng laser, năng lượng điện hoặc nhiệt, có hiệu quả làm giảm lưu lượng kinh nguyệt hoặc kinh nguyệt kết thúc. Thủ tục này không phải là lựa chọn đúng cho tất cả mọi người, nói chuyện với bác sĩ về những gì là tốt nhất.

Thuốc tránh thai. Thường được điều trị hiệu quả nhất để làm giảm triệu chứng mãn kinh – ngay cả khi không cần để tránh thai. Liều thấp thuốc có thể điều chỉnh thời gian và giảm nóng ran và khô âm đạo.

Điều trị Progestin. Nếu có kinh nguyệt không đều, nhưng không thể – hoặc không chọn sử dụng thuốc tránh thai, chu kỳ điều trị progestin có thể quy định thời gian. Một số phụ nữ có chảy máu nặng trong thời gian mãn kinh có thể tìm cứu trợ từ một thiết bị có chứa progestin trong tử cung (IUD).

Các xét nghiệm và chẩn đoán

Tiền mãn kinh là một quá trình – một sự chuyển đổi dần dần. Không có thử nghiệm đủ để xác định xem đã mãn kinh. Bác sĩ có nhiều điều xem xét, bao gồm cả tuổi, lịch sử kinh nguyệt, và những triệu chứng hoặc cơ thể thay đổi đang gặp phải. Một số bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm để kiểm tra hàm lượng hoóc môn. Nhưng khác với kiểm tra chức năng tuyến giáp, có thể ảnh hưởng đến mức độ hormone, hormone kiểm tra hiếm khi cần thiết hoặc hữu ích để đánh giá mãn kinh.

http://business-suedbaden.de

Các bệnh rối loạn hay gặp ở thời kì mãn kinh

Mãn kinh cũng giống như giai đoạn của tuổi dậy thì với những biến đổi về thể trạng và tâm ly phức tạp mà hầu như mọi phụ nữ phải trải qua. Thực tế cho thấy ở tuổi 48 trở lên, hoạt động chế tiết của buồng trứng bắt đầu bị rối loạn, sau đó ngưng hoạt động hẳn ở tuổi 50 và trên 50. Theo thống kê, cứ 5 phụ nữ thì có một người bị xáo trộn tâm, sinh ly không thể chịu đựng nổi, 80% còn lại sống trong trạng thái vô thức (inconscient). Những diễn biến âm thầm về cơ thể học mà ta thường gọi là lão suy vẫn tiếp diễn không loại trừ ai. Mãn kinh nhân tạo hay tình trạng mãn kinh sớm còn gặp ở những phụ nữ trẻ tuổi phải cắt bỏ buồng trứng hai bên vì một ly do nào đó như bướu buồng trứng chẳng hạn.

Các rối loạn ở thời kì tiền mãn kinh

Giai đoạn tiền mãn kinh, đây là lúc nội tiết tố nữ trong cơ thể bị sụt giảm, hệ nội tiết có sự rối loạn hoạt động nên rất hay gặp: Thay đổi tính tình, hay cáu gắt, hoa mắt chóng mặt, nhức đầu ù tai, kinh nguyệt thất thường có thể gặp như thiểu kinh, rong kinh, kinh lúc có lúc không, toát mồ hôi đặc biệt là vào ban đêm, nóng trong người, thỉnh thoảng có cơn bốc hoả và cảm giác lạnh trong người (gai rét) xen kẽ. Giai đoạn này bệnh nhân hay bị mắc các bệnh thông thường như cảm cúm, viêm họng, viêm phế quản hay thậm chí bộc lộ nhiều bệnh tật như tiểu đường, tăng huyết áp, rối loạn lipide máu, thoái hoá khớp…Ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của phụ nữ tiền mãn kinh

Xem thêm :

Bệnh rối loạn tuần hoàn não:

Bệnh biểu hiện bằng các triệu chứng cơ bản như

– Bạn rất khó ngủ, dễ tỉnh giấc vào ban đêm, khó ngủ trở lại nhưng lại buồn ngủ vào ban ngày.

– Mắt khô, hoa mắt, ù tai, hay buồn bực, dễ mủi lòng, dễ cáu giận, bực tức không tự chủ được, hay mộng mị.

– Giảm khả năng làm việc trí óc, giảm tốc độ làm việc, chậm chạp, hoặc khó khăn khi chuyển sang làm việc khác.

Sức khỏe tuổi tiền mãn kinh

– Hay quên: Đôi khi ra khỏi nhà mà không nhớ mình đã khóa cửa hay chưa? Đôi khi gặp lại một người mà không tài nào nhớ nổi tên họ là ai? Quên ngay việc mình vừa làm, quên trước sót sau…

– Đau đầu: Thường xuyên bị đau đầu, chóng mặt, thường xuyên bị tê chân tê tay hoặc có cảm giác như kiến bò. Nặng đầu nhất là vùng chẩm gáy, đau tăng khi thay đổi tư thế, có lúc cảm thấy như đang đội một cái mũ nặng trên đầu hoặc như đang mang “vòng kim cô” trên đầu, thần kinh luôn căng thẳng mệt mỏi , sức khỏe tuổi tiền mãn kinh bị giảm sút nghiêm trong

Hội chứng rối loạn tiền đình:

Rối loạn tiền đình không phải là bệnh mà là một hội chứng, gây nên bởi các tổn thương hệ thần kinh, tai, tim mạch, mắt, tâm thần. Bản thân chẩn đoán rối loạn tiền đình không nói lên được vị trí tổn thương và nguyên nhân gây nên nó

Bệnh nhân rối loạn tiền đình thường có biểu hiện chóng mặt. Tuy nhiên, để tiện chẩn đoán và xác định vị trí tổn thương, triệu chứng bệnh thường được chia làm 4 nhóm:

– Chóng mặt: Ảo giác về sự di chuyển của môi trường xung quanh hoặc bản thân, thường là cảm giác xoay tròn hoặc bập bềnh. Các triệu chứng kèm theo là buồn nôn, nôn, đổ mồ hôi, mất cân bằng, nhìn mờ. Nguyên nhân là do tổn thương ở dây thần kinh ngoại biên hoặc trung ương của hệ thống tiền đình.

– Ngất: Cảm giác đe dọa mất ý thức hoặc ngất, kèm theo đổ mồ hôi, buồn nôn, nhìn mờ hai mắt thoáng qua , sức khỏe phụ nữ kém dần. Nguyên nhân là do tưới máu não giảm, gặp trong tụt huyết áp, rối loạn chức năng tim hoặc rối loạn thần kinh xạ thực vật.

– Mất thăng bằng: Cảm giác không cân bằng, không vững hoặc như say rượu. Nguyên nhân: Mất đồng bộ giữa các thông tin từ tiền đình, tiểu não, cảm giác sâu, mắt, ngoại tháp.

Để có được câu trả lời chính xác bạn cần đưa mẹ đi khám chuyên khoa nội, sản, tai – mũi – họng và thần kinh, đồng thời làm một số xét nghiệm cơ bản để phát hiện sớm các bệnh tâm sinh lý phụ nữ có thể gây nên các tình trạng nói trên.

http://business-suedbaden.de

Có phải người phụ nữ nào sau khi mãn kinh cũng đều mắc chứng loãng

Thời kỳ tiền mãn kinh thường bắt đầu từ tuổi 41-45, có khi tới 50, thời gian ngắn có thể từ 5-7 tháng, dài có thể 1 đến 2 năm hoặc lâu hơn (có trường hợp kéo dài tới 10 năm).

Trong thời kỳ này, buồng trứng bắt đầu suy giảm chức năng hoạt động và dần dần dẫn đến chấm dứt hẳn khả năng làm việc. Hậu quả là nội tiết tố nữ estrogen sẽ giảm sút đột ngột. Trước đó, một số nội tiết tố do não bộ tiết ra nhằm kích thích hoạt động của buồng trứng cũng có sự biến động. Sự biến động này gây ra một số triệu chứng của giai đoạn tiền mãn kinh, trong có có triệu chứng nổi bật nhất là “bốc hỏa”.

Có phải người phụ nữ nào sau khi mãn kinh cũng đều mắc chứng loãng xương không?

Trên thực tế thì không phải như vậy. Ví dụ: Phụ nữ da đen rất ít mắc chứng loãng xương; còn phụ nữ da trắng và da vàng thì thường mắc chứng bệnh này. Một số thống kê cho thấy, 30% phụ nữ đã mãn kinh mắc bệnh loãng xương. Ở tuổi trên bảy lăm, tỷ lệ này là 40%-60%.

Các kết quả nghiên cứu đã chứng minh rằng, những nhân tố dễ gây loãng xương là: di truyền, nghiện thuốc lá, nghiện rượu, dùng đồ uống có hàm lượng caffeine quá cao, ít vận động mạnh, thiếu canxi, mãn kinh quá sớm… Ngoài ra, tác dụng phụ của một số loại thuốc cũng có thể gây loãng xương.

Xem thêm :

Theo thống kê, 40% các hội chứng tiền mãn kinh ở phụ nữ trên tuổi 50 mắc các chứng bệnh về xương như: đau lưng, đau vai, mỏi gối, gãy xương…

Năm 1985, toàn nước Mỹ có 9,4 triệu người mắc chứng loãng xương (trong đó 80% là phụ nữ sau mãn kinh). Ở các quốc gia khác, tình hình cũng tương tự.

 

Bộ xương của phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh có thay đổi gì?

Bộ xương do thành phần hữu cơ, thành phần vô cơ và nước tạo thành.

Xương và các tổ chức khác luôn ở trong trạng thái thay đổi liên tục. Trước tiên, các tế bào xương thoái hóa tại một số bộ phận trong cơ thể sẽ đưa canxi trong xương vào hệ tuần hoàn và hình thành nên những huyệt nhỏ.

Quá trình này gọi là “hấp thụ xương”. Sau đó, từ những huyệt này, các tế bào tạo xương sẽ làm cho canxi và phốt pho trong chất dịch xung quanh tích lại, hình thành nên tổ chức xương mới. Quá trình này gọi là “hình thành xương”. Tốc độ thoái hóa và tạo thành xương luôn ở trong trạng thái cân bằng.

Từ nhỏ cho đến khi thành niên, lượng xương trong cơ thể dần tăng, đến 25­30 tuổi thì đạt đến đỉnh cao. Nhân tố di truyền có ý nghĩa quyết định lớn đối với sự phát triển của xương. Còn lại (20%) là do chế độ ăn uống, vận động, hoóc môn, thuốc, thể trọng và bệnh mạn tính quyết định. Trong giai đoạn phát dục, cơ thể cần bổ sung lượng canxi thích hợp.

thời kì mãn kinh ở phụ nữ, lượng xương dần thoái hóa, mỗi năm giảm 0,25-1%.

Sau khi mãn kinh (trong vòng 15 năm đầu) do lượng oestrogen giảm nên tốc độ thoái hóa xương cao, mỗi năm giảm 1%-5%. Trong 3-5 năm đầu sau khi mãn kinh, tốc độ thoái hóa xương cao nhất, với ảnh hưởng chủ yếu là xốp xương. Ngoài ra, do cơ thể già yếu nên công năng của tế bào xương giảm, sự hấp thụ canxi và hình thành vitamin D kém… Điều này gây ảnh hưởng đến xương cốt toàn cơ thể.

Bước sang tuổi 60-70, xương phụ nữ yếu hẳn, xuất hiện hiện tượng gù lưng, mỏi vai…

Ngoài các thông tin trên các chị em phụ nữ nên tham khảo thuốc chữa tiền mãn kinh , nó là các giúp phòng chống loãng xương tuyệt vời cho chị em phụ nữ

http://business-suedbaden.de

Các bệnh thường gặp và những thay đổi của phụ nữ thời kì tiền mãn kinh

Hoạt chất thuộc nhóm saponosides và polyphenol có tác dụng ổn định hàm lượng nội tiết tố estrogen và progesteron trong giai đoạn tiền mãn kinh của chị em để tiến độ mãn kinh nhờ đó hòa hoãn và ít triệu chứng nhiêu khê.

Các biến chứng và bệnh lý trong thời kỳ mãn kinh là một trong những vấn đề được đông đảo chị em quan tâm. Theo giới chuyên môn, cứ hai phụ nữ từ 50 tuổi trở lên thì có một người là đối tượng của tình trạng này với đủ các triệu chứng nhiêu khê. Người còn lại cũng là nạn nhân, chỉ khác ở thời điểm ngấm ngầm, thậm chí còn khổ hơn vì không được phát hiện đúng lúc để điều trị kịp thời.

Các triệu chứng biểu hiện của thời kỳ mãn kinh có thể kể đến như bốc hỏa vã mồ hôi, đau đầu kinh niên, mất ngủ, trầm uất, loãng xương, tăng mỡ máu… Thậm chí, ung thư cũng là mối đe dọa khó lường khi phụ nữ bước vào khúc quanh khó tránh.

Xem thêm :

 

Cách bệnh thường gặp trong tuổi tiền mãn kinh ở phụ nữ

Tiểu đường
Tiền mãn kinh và bệnh tiểu đường có quan hệ mật thiết với nhau. Rất nhiều bệnh nhân tiểu đường nếu như không có tiền sử gia đình thì hầu như đều xuất phát từ thời kỳ mãn kinh, xuất hiện các triệu chứng như ăn uống không điều độ khiến tăng cân nhanh, dẫn đến tăng đề kháng insulin trong cơ thể, tăng nguy cơ mắc bệnh tiều đường.
Hơn thế đối với những người mang di truyền các bệnh như cao huyết áp, mỡ máu cao, thể trạng béo phì thì thời kỳ tiền mãn kinh lượng đường huyết tăng cao và rất khó khống chế.
Các chị em phụ nữ nên tham khảo thuốc cho phụ nữ tiền mãn kinh giúp ích rất nhiều cho chị em phụ nữ phòng tránh và diều trị thời kì mãn kinh hiệu quả

Loãng xương

Sau 1 năm mãn kinh tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh loãng xương lên đến 22% và sau 5 năm tỷ lệ này tăng lên 45%. Gãy xương khi bị những chấn thương nhẹ là hậu quả cuối cùng của bệnh loãng xương. Gãy xương do loãng xương thường gặp ở các vị trí xương chịu lực của cơ thể như cột sống, thắt lưng và cổ xương đùi. Với người có tuổi thường có nhiều bệnh lý của tuổi tác đi kèm như tim mạch, huyết áp, tiểu đường.

Tăng cân và béo phì

Phụ nữ thời kỳ mãn kinh có thể trọng trung bình tăng từ 5 kg trở lên.Và lượng mỡ thừa chủ yếu tập trung ở phần bụng khiến cho rất nhiều phụ nữ sở hữu “thân hình trái táo”. Đồng thời, thời điểm này cũng bắt đầu phát tác của rất nhiều bệnh mãn tính như rối loạn chuyển hóa lipit máu, gan nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch vành…

Những thay đổi của phụ nữ thời kì tiền mãn kinh

Theo Hội sản phụ khoa Mỹ (ACOG), độ tuổi trung bình của giai đoạn tiền mãn kinh là 51. Trong thời gian này, buồng trứng bắt đầu suy giảm chức năng, dần dần ngưng tiết hai loại hormon estrogene và progesterone. Từ đó, sự mất cân bằng các nội tiết tố nữ khiến quá trình rụng trứng diễn ra không đều, đồng thời gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

Tiền mãn kinh là khoảng thời gian cơ thể của người phụ nữ có nhiều biến đổi trước khi chính thức bước vào thời kỳ mãn kinh. Kéo dài từ 2 đến 5 năm, thời kỳ tiền mãn kinh có thể bắt đầu ở độ tuổi 30 nhưng thường xuất hiện với phụ nữ 45-55 tuổi.

Biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt ở mỗi người phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh mỗi khác nhau, có thể là vòng kinh kéo dài hơn hoặc rút ngắn lại, huyết ra không đều, nhiều hơn hoặc ít hơn…

Thời gian tiền mãn kinh của mỗi người cũng khác nhau, có thể chỉ diễn ra dăm tháng, nhưng cũng có khả năng kéo dài đến vài năm. Chính vì thế, bất kỳ người phụ nữ nào cũng cần sẵn sàng để đối mặt với những biến đổi của cơ thể thời kỳ này, nhất là chứng rối loạn kinh nguyệt.

http://business-suedbaden.de

Ung thư buồng trứng và những điều cần biết p2

Cách điều trị ung thư buồng trứng

Tùy thuộc vào tiến triển của bệnh và tình hình sức khỏe chung của bệnh nhân mà bác sĩ sẽ quyết định hướng điều trị cho phù hợp.

Phẫu thuật  là phương pháp điều trị đầu tiên thông thường đối với phụ nữ bị chẩn đoán ung thư buồng trứng. Phẫu thuật thường bao gồm cắt bỏ buồng trứng, ống dẫn trứng, tử cung, cổ tử cung thành 1 khối. Phẫu thuật này làm giảm tối đa khối lượng tổ chức ung thư để tạo điều kiện cho việc điều trị bằng hóa trị hoặc xạ trị sau mổ đạt kết quả tốt.

Hóa trị là dùng thuốc để tiêu diệt các tế bào ung thư. Hóa trị được dùng để tiêu diệt các tế bào ung thư còn lại trong cơ thể sau phẫu thuật, kiểm soát sự phát triển của khối u, hoặc làm giảm các triệu chứng bệnh.

Xạ trị là việc dùng tia phóng xạ có năng lượng cao để tiêu diệt khối u. Xạ trị chỉ tác động đến các tế bào ung thư ở trong vùng chiếu xạ. Tia xạ có thể phát ra từ máy gọi là xạ trị ngoài. Một vài bệnh nhân được điều trị bằng phương pháp gọi là xạ trị trong màng bụng, theo cách này một dung dịch chứa chất phóng xạ được bơm trực tiếp vào khoang bụng qua một ống catheter.

Xem thêm :

 

Ung thư buồng trứng hoàn toàn có thể điều trị được

Các tác dụng phụ có thể gặp trong quá trình điều trị

Các tác dụng phụ do điều trị ung thư phụ thuộc vào phương pháp điều trị và khác nhau ở từng bệnh nhân. Phẫu thuật gây ra cơn đau ngắn và tăng nhạy cảm ở vùng phẫu thuật. Sự khó chịu hoặc đau sau phẫu thuật có thể kiểm soát bằng thuốc.

Cắt bỏ buồng trứng cũng có nghĩa là nguồn nội tiết tố estrogen và progesterone của cơ thể sẽ mất và bệnh nhân sẽ mất kinh và đối mặt với thời kỳ mãn kinh sớm hơn. Họ sẽ trải qua các hội chứng như bốc hỏa, khô âm đạo, rối loạn về tâm lý…

Các tác dụng phụ của hóa trị phụ thuộc nhiều vào loại thuốc và liều lượng thuốc được sử dụng. Các tác dụng phụ thường gặp khi điều trị hóa chất là buồn nôn và nôn, ăn không ngon, tiêu chảy, mệt mỏi, tê và cảm giác kim châm ở bàn tay bàn chân, đau đầu, rụng tóc, sạm da và móng.

Các tác dụng phụ do xạ trị phụ thuộc chủ yếu vào liều xạ và phần cơ thể bị chiếu xạ. Tác dụng phụ hay gặp khi chiếu xạ vào vùng bụng là mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn, nôn, đái khó, ỉa chảy và biến đổi da vùng bụng. Xạ trị trong phúc mạc có thể gây đau bụng và tắc ruột.

Ai dễ mắc ung thư buồng trứng hơn? p1

Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, ung thư buồng trứng đã tấn công khoảng 22.400 phụ nữ Mĩ với hơn 14.000 người chết vì căn bệnh này. Khả năng bị bệnh này phụ thuộc vào các yếu tố về gen, thể trạng và môi trường sống. Sau đây là một số trường hợp chị em có nhiều khả năng bị ung thư buồng trứng cao hơn.

Phụ nữ lớn tuổi

Ung thư buồng trứng biểu mô thường ảnh hưởng đến phụ nữ lớn tuổi mặc dù nó cũng có thể xảy ra với những phụ nữ trẻ hơn. Các ung thư tế bào mầm của buồng trứng xảy ra thường xuyên hơn ở phụ nữ trẻ hơn.

Hơn thế nữa, khi bước vào độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh, phụ nữ thường trải qua nhiều sự rối loạn về nội tiết tố trong cơ thể, suy giảm chức năng của buồng trứng, dẫn đến hoạt động của các cơ quan bị trục trặc, làm tăng nguy cơ bị ung thư.

 

Phụ nữ béo phì

Các nhà nghiên cứu từ Đại học Rutgers (Mĩ) phát hiện ra rằng chỉ số khối cơ thể (BMI – được tính bằng cân nặng của người đó chia cho bình phương chiều cao) có mối liên hệ với nguy cơ mắc bệnh ung thư buồng trứng. Những phụ nữ có chỉ số khối cơ thể trên 30 và bị béo phì thì sẽ có nguy cơ ung thư buồng trứng cao hơn hẳn.

Tiến sĩ Elisa Bandera, một giáo sư về dịch tễ học tại Viện Ung thư New Jersey Rutgers, New Brunswick , cho biết “Chúng tôi ước tính rằng nếu chỉ số khối cơ thể tăng 0,5 đơn vị mỗi năm thì bạn sẽ có nguy cơ ung thư buồng trứng tăng 6%”.