Ưu điểm của cách trị nám da bằng đông y

Từ trước tới nay, Đông ý luôn là 1 trong những bài thuốc gần gũi với thiên nhiên với con người mà lại vô cùng hiệu quả. Nám da là 1 tình trạng bệnh lý da và vị vậy cũng có nhiều bài thuốc dân gian giúp trị nám tận gốc. Dưới đây là những ưu điểm của trị nám da từ Đông y để bạn tham khảo nhé.

Về hậu điều trị

Nếu như các phương pháp thông thường chỉ có tác dụng bào mòn da trong một thời gian ngắn(mờ đi do được bào mòn da) thì đông y trị nám của Y học Cổ truyền Nguyên Khí đi vào căn nguyên của vấn đề đó là thuốc uống trong có tác dung cân bằng nội tiết tố bên trong và phá vỡ cấu trúc ứ đọng của tàn nhang nám da trên da mặt và đẩy các sắc rố từ dưới da nên phần thượng bì của da, thuốc bôi có tác dụng làm bay tất cả các sắc tố được đẩy từ dưới lớp trung bì lên trên lớp thượng bì( do thuốc uống trong đẩy lên), tinh chất dưỡng tổng hợp cân bằng sắc tố da có tác dụng cân bằn các sắc tố trên da và làm se khít lỗ chân lông  chống lão hóa

Xem thêm :

Về phản ứng phụ

Đông y trị nám da là phương pháp sử dụng chiết xuất từ các dược liệu tự nhiên nên hoàn

toàn không có phản ứng phụ, thích hợp với nhiều loại da (điều mà không phải mỹ phẩm nhập ngoại nào cũng làm được).

Chua-nam-da-hieu-qua

Về độ an toàn cho da

Các nghiên cứu của các nhà khoa học đều khẳng định chữa trị Nám da bằng phương pháp dùng thảo dược đông y nói riêng và các phương pháp từ tự nhiên nói chung an toàn cho da. Các loại thảo dược hoàn toàn không có hóa chất bảo quản, không có một số thành phần có hại cho da như một số kem và mỹ phẩm thường dùng( coticoid, chì …). Các loại mỹ phẩm nếu không biết cách lựa chọn có thể gây dị ứng,bỏng da đặc biệt làm cho da nhanh bị lão hóa chảy sệ.

Về thời gian điều trị

Mặc dù không đảm bào cho khách hàng một liệu trình ngắn nhất ( từ 03 tới 6 tháng) như các trung tâm thẩm mỹ khác. Tuy nhiên, từ nghiên cứu thực tế trên căn nguyên của nám da, bệnh nhân không nên nóng vội mà sử dụng biện pháp tẩy lột, hay laser đang rất phổ biến. Bởi bản chất, để thay đổi sắc tố da đã hình thành một cách an toàn, bạn cần vừa phải phục hồi da, vừa cho da thời gian được thư giãn nghỉ ngơi, tạo điều kiện cho da được khỏe mạnh trở lại. Quá trình phục hồi diễn ra từ 6 tháng với bệnh nhẹ và có thể hàng năm với bệnh nặng.

 http://business-suedbaden.de

Phương pháp làm đẹp ngay tại nhà hiệu quả từ khoai lang

Khoai lang từ lâu đã phổ biến là thực phẩm dinh dưỡng với rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe con người, nhưng không chỉ dừng lại ở đó, khoai lang còn phát huy tác dụng làm đẹp darất hiệu quả và được chị em ngày càng ưa chuộng sử dụng như một loại “thần dược” cho nhan sắc. Cách làm đẹp da mặt đơn giản từ khoai lang hy vọng sẽ mang đến cho các bạn thêm nhiều kỹ năng làm đẹp hữu ích.

Tẩy da chết

Để tạo ra một loại tẩy da chết nhẹ nhàng mà không làm khô da, bạn hãy lấy 1 nửa cốc nước luộc khoai lang, 1 muỗng canh yến mạch và 1 thìa sữa chua và trộn chúng lại với nhau để tạo thành một hỗn hợp.

Sử dụng hỗn hợp để thoa lên da của bạn và massage nhẹ nhàng trong vài phút rồi rửa sạch lại với nước ấm, sau đó thoa kem dưỡng ẩm để giữ da luôn mềm mịn.

Cách điều trị nám da từ thiên nhiên

Với những bạn bị nám rất nên xem xét công dụng của khoai lang. Công thức trị nám dưới đây tuy hơi kì công nhưng sẽ giúp bạn đánh bay v ụng vài ngày bạn sẽ thấy vết nám giảm đi đáng kể.

Xem thêm :

 

Làm sáng da

Nước ép từ khoai lang cũng có tác dụng làm sáng da. Dùng 1 củ khoai lang cỡ vừa ép lấy nước. Rửa sạch mặt rồi thoa đều nước ép khoai lang lên mặt và cổ (có thể dùng miếng mặt nạ giấy nhúng vào nước ép rồi đắp lên mặt), để như vậy khoảng 10-15 phút rồi rửa lại mặt. Làm 1 – 2 lần/tuần bạn sẽ thấy da mình sáng đẹp, mịn màng rõ rệt.

Trẻ hóa da – ngăn ngừa lão hóa

ết nám đi nhanh chóng. Để trị mụn bạn hãy lấy 40g khoai lang, 40g lá bồ công anh, trộn với một chút đường hoặc mật mía giã nhuyễn bọc vào vải, đắp lên vết nám. Chỉ cần áp d

Để chống lão hóa cho làn da, bạn hãy luộc 1 củ khoai lang lớn. Sau đó nghiền nhuyễn, thêm 1 muỗng canh mật ong, 1 thìa sữa và 1 thìa nước gừng tạo thành 1 hỗn hợp thật mịn. Thoa hỗn hợp này lên phần mặt và cổ đã được rửa sạch. Để khoảng 20-25 phút và rửa sạch với nước ấm. Mặt nạ này sẽ giúp cho làn da của bạn được mềm mại hơn và rất tốt để phòng chống quá trình lão hóa da sớm.

Trị mụn nhọt

Theo Đông y , khoai lang là nguồn nguyên liệu được dùng để trị mụn nhọt rất hiệu quả. Bạn cần chuẩn bị: 40g khoai lang, 40g lá bồ công anh, đường nhằm nhuyễn bọc vào vải, đắp lên mụn nhọt. Bạn chỉ cần làm vài ngày theo cách này sẽ thấy mụn nhọt giảm đáng kể.

Làm mềm vùng da gót chân

Trong trường hợp chân bạn bị khô và bạn bị nứt gót chân, thay vì làm lạnh hoàn toàn phần nước khoai lang đã luộc, hãy để cho nó vẫn còn một chút ấm và ngâm chân của bạn vào trong đó. Nó sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc thoát khỏi tình trạng bị nứt gót chân đau đớn.

Cách làm trắng da hiệu quả

Cách làm: Dùng 1 củ khoai lang xay sinh tố. Rửa sạch mặt rồi thoa đều nước ép khoai lang lên mặt và cổ (có thể dùng miếng mặt nạ giấy nhúng vào nước ép rồi đắp lên mặt). Để như vậy khoảng 10-15 phút rồi rửa lại mặt. Làm 1 – 2 lần/tuần bạn sẽ thấy da sáng đẹp, mịn màng hơn hẳn.

Thành phần trong khoai lang có chứa nhiều chất để làm trẻ hóa làn da, tăng độ đàn hồi cho da rất hiệu quả. Ăn khoai lang 1 – 2 lần/tuần sẽ giúp da được cung cấp nhiều sinh tố có lợi, chất khoáng, chất xơ, vv… không những làm căng da mà còn làm mịn phẳng các nếp nhăn trên mặt. Bạn cũng có thể làm khoai lang hấp, luộc chín nghiền nhuyễn rồi trộn với sữa chua để tạo thành món ăn chống lão hóa rất tốt cho da.

Phương pháp làm đẹp hiệu quả bằng giá đỗ cho phái đẹp

Giá đỗ được coi là thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả. Nhưng là bạn gái bạn có biết rằng giá đỗ còn giúp làm đẹp da hiệu quả. Bằng cách trị tàn nhang tự nhiên an toàn hiệu quả, giá đỗ đã tham gia vào quá trình trị tàn nhang tại nhà hiệu quả. Với 1 giá đỗ làm thực phẩm rau sạch, rau sống thì giá đỗ tham gia vào quá trình xóa tàn nhang hiệu quả và an toàn. Dưới đây là cách trị tàn nhang đơn giản dễ thực hiện mà chúng tôi muốn chia sẻ với các bạn.

Cách trị nám da từ giá đỗ xanh

Nói đến nám da thì chúng ta đều biết rằng nó không ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe nhưng không dễ điều trị nám da chút nào. Nhất là với phụ nữ sau khi sinh, chúng ta cần hết sức cảnh giác vì việc sử dụng mỹ phẩm rẻ tiền hay thuốc trị nám không đảm bảo chất lượng đều có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé.

Nói vậy không có nghĩa là chúng ta bó tay với trị nám da, một vài bí quyết từ thiên nhiên có thể giúp chị em chúng ta cải thiện tình trạng này và trị nám da hiệu quả.  Phương pháp trị nám da từ nước giá đậu xanh hay cón gọi là giá đỗ xanh sẽ giúp bạn xua tan vết nám mà lại không lo ảnh hưởng tới sức khỏe.

Cách trị nám da bằng giá đậu xanh hay giá đỗ xanh là cách được lưu truyền trong dân gian ta từ thời xưa và vẫn được tin dùng. Nếu bạn không ngại chịu khó để có được làn da đẹp thì nước giá đậu đỗ xanh là thuốc trị nám da vừa an toàn lại rất tiết kiệm đấy.

Xem thêm :

 

Tác dụng của giá đỗ trong việc giảm cân

Trong giá đỗ có chứa nhiều vitamin và protein nhưng lượng calo lại thấp, đồng thời từ đỗ thành giá là quá trình chuyển hóa tinh bột thành đường đơn giản giúp cơ thể dễ tiêu hóa, hấp thu hơn, hàm lượng chất xơ có trong giá đỗ cũng kích thích cho sự nhu động của ruột, giúp nhuận tràng, tiêu hóa hấp thu tốt. Chất béo có trong đỗ nhiều nhưng từ đỗ thành giá các chất béo chuyển hóa thành những chất đơn giản dễ hấp thu tiêu hóa hơn, giúp người ăn không bị đầy bụng khi ăn nhiều, điều này thích hợp cho những người thường xuyên làm việc trí óc nhiều. Loại chất béo thực vật này còn giúp hỗ trợ điều trị chứng thừa cholesterol máu đang ngày càng phổ biến, vì thế các bác sĩ luôn khuyên người bệnh tim mạch hay những người thừa cân, thực hiện chế độ giảm cân thì nên tăng cường ăn giá đỗ.

Chăm sóc sắc đẹp tuổi mãn kinh

Mât độ tế bào tăng trưởng và các nguyên tố vi lượng có trong giá đỗ, đặc biệt là kẽm, omega 3, các chất chống oxy hóa chính là những tố chất cần thiết cho phụ nữ. Ngoài tác dụng làm đẹp, sáng da, ngăn ngửa lão hóa, trị nám và tàn nhang, hạn chế nếp nhăn thì việc ăn nhiều giá đỗ còn giúp bạn vượt qua giai đoạn khó khăn của thời tiền mãn kinh vì trong giá có chứa nhiều hormon nữ. Theo một nghiên cứu mới đây Người Nhật dùng giá đậu xanh hàng ngày như một món ăn truyền thống. Có lẽ vì vậy mà phụ nữ vùng Kyodo có tỷ lên estrogen( nội tiết tố sinh dục nữ) cao hơn nhiều so với phụ  nữ phương Đông khác, chống lại một cách có hiệu quả những rối loạn kinh nguyệt, làm chậm quá trình mãn kinh và  kéo dài tuổi thanh xuân.

Làm đẹp da mặt, chống lão hóa cực hay

Để sở hữu một làn da mịn màng, không những phải chăm sóc bảo vệ nó ở bên ngoài mà còn phải cung cấp dưỡng chất cho nó từ bên trong thì làn da mới thực sự sáng đẹp khỏe lâu. Trong giá đỗ có chứa nhiều chất oxi hóa, vitamin E, vitamin C có tác dụng hấp thu tia tử ngoại, tẩy sạch các chấm đen trên da mặt,hạn chế nhăn và thâm, giúp da mặt bạn bớt khô, căng mịn màng trắng sáng hơn. Theo Đông y: Để chữa bệnh da khô, nếp nhăn, đồi mồi, lấy 500 g giá đậu tương khô đem rang lên, tán mịn, trộn với rượu trắng. Mỗi lần uống 3 g hỗn hợp này, ngày ba lần, liên tục ba tháng, da mặt sẽ tươi sáng và đẹp hơn.

Một nghiên cứu nữa cho thấy những phụ nữ ăn giá đỗ thường xuyên sẽ có hàm lượng estrogen trong cơ thể cao hơn những phụ nữ ít ăn giá đỗ, điều này giúp họ có được sức khỏe dẻo dai hơn, giảm các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt, làm chậm quá trình mãn kinh.

Ngoài những tác dụng của giá đỗ trong việc làm đẹp phía trên, giá đỗ còn giúp hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm ở nam giới, vì thế các bạn hãy mau chóng cho giá vào thực đơn món ăn hàng ngày của gia đình đi nhé.

http://business-suedbaden.de

Làm đẹp ngay tại nhà cho phái đẹp bằng bột mạch yến

Tác dụng làm đẹp của bột yến mạch đã khá quen thuộc với chị em. Dưỡng da, trị mụn, chăm sóc tóc,… bạn có thể “tút tát” cho nhan sắc toàn diện chỉ bằng nguyên liệu này.

Về mặt sức khỏe, bột yến mạch có thể điều chỉnh lại được lượng đường trong máu. Ngoài ra nó còn được cho là có khả năng làm giảm lượng cholesterol và giúp hệ miễn dịch hoạt động được hiệu quả hơn. Và không chỉ có lợi cho sức khỏe, bột yến mạch còn có nhiều công dụng làm đẹp tuyệt vời mà bạn không thể nào thờ ơ.

Tẩy tế bào chết

Axit lactic trong sữa tươi hay sữa chua khi kết hợp với bột yến mạch sẽ tạo nên một chất keo kết dính các tế bào chết trên da, nhờ đó tẩy da chết vô cùng hữu hiệu. Cách thực hiện rất dễ làm, trộn một thìa yến mạch cùng sữa tươi/sữa chua, đợi hỗn hợp sánh vừa đủ thì đắp lên mặt, để yên trong 20 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm.

Không chỉ tế bào chết bị bong ra mà chất dinh dưỡng trong yến mạch còn dễ dàng được da hấp thụ, nhanh chóng làm dịu da hay chống lão hóa da hiệu quả

Dịu da cháy nắng

Trộn một lượng vừa đủ bột yến mạch nghiền sẵn cùng một thìa nước cốt chanh; lấy hỗn hợp này bôi lên mặt, cổ hoặc những vùng da bị cháy nắng khiến bạn bỏng rát, khó chịu. Cần lưu ý pha loãng nước cốt chanh cùng nước sạch theo tỉ lệ 1:1 bởi tính acid đặc trưng có sẵn trong chanh khá là mạnh đối với da mặt. Hỗn hợp này sẽ làm dịu đi vùng da bị cháy nắng, có tác dụng đối với cả những vết thâm đen.

Tránh không dùng hỗn hợp này sau khi tẩy tế bào chết, bởi nó sẽ mài mòn da mặt của bạn. Chỉ nên dùng 1 hoặc cùng lắm là 2 lần/tuần. Với tác dụng của chanh, da của bạn sẽ cảm thấy hơi căng và ngứa râm ran. Cảm giác này sẽ tan biến dần nếu bạn rửa mặt bằng nước ấm.

 

Trị mụn đầu đen

Với thành phần bao gồm bột yến mạch và lòng đỏ trứng, bạn sẽ có trong tay một hỗn hợp mặt nạ trị mụn đầu đen. Cần chú ý cân bằng hai nguyên liệu này để hỗn hợp có độ sánh vừa đủ, rồi lấy hỗn hợp này thoa lên mặt và để yên trong 20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm. Không chỉ trị mụn đầu đen, hỗn hợp mặt nạ này còn làm da mịn màng đáng kể. Bạn có thể dùng hỗn hợp này 2 lần/tháng.

Xem thêm :

Điều trị nám da

Chọn 1 quả cà chua tươi, rửa sạch rồi cho vào máy sinh tố nghiền nhuyễn đổ ra bát nhỏ. Sau đó, bạn hãy trộn thêm 2-3 thìa bột yến mạch dùng thìa khuấy thật đều lên. Sau đó, nhẹ nhàng thoa đều lên mặt, massage trong khoảng 15-20 phút.  Khi rửa sạch lại, bạn sẽ cảm nhận làn da trắng mịn bất ngờ.

Làm sạch da

Trong thời tiết mưa nắng thất thường, những làn da nhạy cảm sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu. Thế nhưng vấn đề này sẽ được giải quyết dễ dàng với cách sử dụng bột yến mạch khá đơn giản. Chỉ cần hòa 1/2 cốc bột yến mạch với nước âm ấm, đợi đến khi hạt yến mạch nở tung, sền sệt thì lấy hỗn hợp đó đắp lên mặt và kết hợp cùng các động tác massage khuôn mặt theo chuyển động tròn. Sau khi hoàn tất quá trình massage thì rửa kỹ mặt bằng nước ấm, vỗ nhẹ lên mặt.

Nhìn chung, cách làm đẹp này giúp đào thải những dầu và bụi bẩn, làm sạch làn da của bạn. Nó cũng có hiệu quả rõ rệt trong việc làm giảm kích ứng da do môi trường. Bạn có thể áp dụng cách làm đẹp này mỗi buổi sáng để có làn da tươi trẻ, khỏe khoắn.

Phương pháp làm trắng da

Thành phần của loại mặt nạ dưỡng trắng da từ yến mạch khá cầu kỳ: 2 thìa bột yến mạch, 2 thìa sữa chua không đường, 1 thìa mật ong và lòng trắng trứng (đã được đánh tơi). Nên hòa bột yến mạch vào 1/3 cốc nước ấm, đến khi yến mạch nở ra thì mới trộn với các nguyên liệu còn lại. Thời gian đắp mặt nạ này là 15 đến 20 phút. Hỗn hợp này cực kỳ tốt với da nhạy cảm.

Ngay từ lần đầu tiên, bạn sẽ thấy da mặt mình trắng sáng, tràn đầy sức sống, mịn màng rõ rệt. Có thể dùng tối đa 2 lần/tuần.

http://business-suedbaden.de

Phương pháp làm đẹp tuyệt vời của dầu dừa cho chị em phụ nữ

Tác dụng của dầu dừa trong việc làm đẹp rất tuyệt với và được rất nhiều chị em phụ nữ tin dùng. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm được cách làm và tác dụng của loại thần dược này, hãy cùng khám phá các tác dụng của dầu dừa

Làm thế nào để sử dụng dầu dừa để trị mụn

Để áp dụng dầu dừa cho mụn trứng cá, trước hết bạn phải làm sạch làn da của bạn đều với một chất tẩy rửa nhẹ nhàng. Điều này sẽ lỗ chân lông trên da được mở ra, do đó, dầu dừa có thể dễ dàng thâm nhập vào da và nuôi dưỡng da trắng mịn màng. Đặc biệt để có hiệu quả hơn ta nên dùng dầu dừa nguyên chất thay vì dầu dừa thông thường.

Sau khi làm sạch da đúng cách, bạn hãy thoa một lớp mỏng dầu trên khuôn mặt của bạn và sau đó nhẹ nhàng xoa bóp. Bạn cần giữ dầu dừa trên da khoảng 15 đến 20 phút để nó có thể được hấp thụ bởi làn da của bạn. Sau đó rửa mặt một lần nữa để loại bỏ dầu thừa trên da.

Sử dụng dầu dừa theo cách này, có thể giúp da mặt của bạn thông thoáng, làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ các chất thải cơ thể từ da. Với cách làm này, Dầu dừa đã có thể giúp bạn kiểm soát mụn trứng cá và làm giảm các vết sẹo và vết còn lưu lại bởi mụn trứng cá và mụn nhọt gây ra.

Vì vậy, bên cạnh việc đem lại cho bạn một phương pháp điều trị mụn trứng cá rất hữu hiệu mà dầu dừa còn có thể giúp dưỡng trắng da mặt để làm cho da mặt luôn mềm mại và loại bỏ được những vết sẹo do mụn trứng cá gây ra. Nó cũng có thể được sử dụng rất tốt trong điều kiện khô da, da thường bị nứt nẻ khi trời lạnh hoặc nhiễm trùng da.

Giảm béo

Dầu dừa giúp tăng cường trao đổi chất, làm cho bạn cảm thấy no lâu hơn và cải thiện chức năng tuyến giáp. Các nghiên cứu khoa học cũng cho thấy dầu dừa giúp lượng calo bị đốt cháy nhanh hơn, loại bỏ độc tố cơ thể, cân bằng hệ tiêu hóa, nuôi dưỡng các tế bào. Trong dầu dừa cũng có chất giúp tiêu diệt nấm candida, một loại nấm có thể gây cảm giác thèm ăn, mệt mỏi và tăng cân.

Chính vì vậy, dầu dừa là sự lựa chọn vô cùng phù hợp cho những ai có nhu cầu giảm cân. Mỗi ngày bạn hãy ăn 4 muỗng cà phê dầu dừa hay sử dụng nó cho món salad trong nấu ăn…

Xem thêm :

Làm sạch và kháng viêm cho da mặt

Bởi vì dầu dừa có đặc tính tự nhiên kháng khuẩn, kháng nấm, giữ ẩm, và nhiều nghiên cứu đã chứng minh, dầu dừa rất tốt cho bệnh viêm da dị ứng. Vì vậy, nhiều phụ nữ sử dụng nó như một loại kem dưỡng ẩm ban đêm cho da mặt để tránh bị dị ứng. Dầu dừa còn có khả năng làm sạch da rất hữu hiệu, hãy thử các phương pháp làm sạch sau: Đơn giản chỉ cần chà xát dầu theo chuyển động tròn trên mặt và cổ của bạn, sau đó cứ mát xa nhẹ nhàng trong vòng 10 – 15 phút.

Khi thực hiện xong, rửa sạch phần còn sót lại với sữa rửa mặt yêu thích của bạn. Nhưng nếu bạn bị mụn trứng cá nặng nên tránh lạm dụng phương pháp này, vì việc bổ sung quá nhiều chất dưỡng ẩm sẽ khiến tình trạng mụn ngày càng nghiêm trọng.

Dầu dừa làm kem dưỡng trắng da toàn thân ban đêm

Dầu dừa không chỉ có tác dụng giữ ẩm cho làn da mà còn chăm sóc, nuôi dưỡng và trẻ hoá da cho bạn. Lượng vitamin E dồi dào trong dầu sẽ giúp diệt khuẩn và tăng cường sức đề kháng. Trong khi đó, các axit béo không tan trong nước sẽ giúp tăng cường hàng rào lipid, giúp bảo vệ da không bị mất độ ẩm và giữ da luôn trong tình trạng “màu mỡ” và căng mọng.

Tẩy trang

Cũng như dầu oliu, dầu dừa có thể tẩy trang hiệu quả bằng cách thoa lên mặt và mát xa theo chuyển động vòng tròn. Sau đó, bạn hãy rửa lại bằng nước ấm, dùng dầu dừa thay cho những loại nước tẩy trang chứa nhiều cồn tác động xấu lên da.

Dưỡng lông mi

Nhờ các dưỡng chất giàu có mà dầu dừa có thể kích thích lông mi mọc dài, dày hơn. Sử dụng tăm bông chấm vào dầu dừa rồi chải mi như cách các bạn hay chải mascara , vuốt từ chân đến ngọn mi cho cả mi trên và mi dưới. Thực hiện hằng đêm trước khi đi ngủ là tốt nhất, đến sáng rửa mặt bình thường. Những chị em có hàng mi ngắn và mỏng có thể thực hiện cách này, trong vòng 10-15 ngày sẽ có hiệu quả.

Làm giảm nếp nhăn, chống lão hóa da

Dừa không chỉ dành cho các công thức nấu ăn của bạn – nó còn là một sản phẩm điều trị tuyệt vời trong việc dưỡng ẩm cho da. Dầu dừa giúp giữ cho các mô liên kết của da khỏe mạnh, ngăn ngừa da bị võng và xuất hiện nếp nhăn. Xoa dầu dừa trực tiếp đến làn da của bạn để làm mềm da, tăng cường sức khỏe của da, giảm nguy cơ nhăn và lão hóa da.

Mỗi tối trước khi đi ngủ, bạn chỉ cần thoa một lớp dầu dừa vừa đủ lên da và chờ đợi hiệu quả bất ngờ vào buổi sáng hôm sau. Đối với những bạn gái có làn da bóng nhờn, một lớp dầu dừa mỏng sẽ giúp da bạn mềm mại nhưng không quá “dầu”. Chú ý, dầu dừa không phù hợp với những làn da bị mụn.

http://business-suedbaden.de

Bí quyết chống lão hóa da giữ mãi tuổi thanh xuân cho phái đẹp

Nỗi lo sợ lớn nhất cùa phụ nữ tuổi ngoài  25 là gì? Chắc chắn là có rất nhiều nhưng chiếm phần lớn trong số đó có một nỗi lo mang tên là: Nếp nhăn. Phải, chẳng còn gì đáng sợ hơn là một sớm thức dậy, bạn phát hiện ra vết chân chim ở đuôi mắt, vết nhăn đáng sợ ở khóe môi. Vẻ già cỗi luôn ẩn hiện bên trong cơ thể bạn, và bạn sợ chúng hơn bao giờ hết. Vậy làm thế nào để tránh tối đa những vết nhăn đấy? Có một vài cách mà chúng tôi thấy sẽ rất hữu ích cho bạn đấy.

Bí quyết chống lão hóa da giữ mãi tuổi thanh xuân cho phái đẹp

-Dưa rất tốt trong việc duy trì độ đàn hồi cho da. Mỗi 175g dưa có chứa đủ định mức vitamin A và C để kích thích collagen. Bạn có thể ăn dưa với salad hoặc xay sinh tố.

– Cà chua chứa nhiều lycopene và vitamin C, có lợi trong việc tăng cường collagen và bảo vệ da.

– Sữa chua đem lại cho bạn làn da sáng hơn. Da tối màu có thể là nguyên nhân của sự mất cân bằng trong đường tiêu hóa. Duy trì mỗi ngày ăn một hộp sữa chua.

-Thực hiện một vài thay đổi đơn giản trong lối sống như giảm căng thẳng tới mức tối đa, tập thể dục mỗi khi có thể, bỏ thuốc lá (nếu bạn hút thuốc).

Xem thêm :

-Chăm sóc làn da của bạn, ngay cả khi thời tiết xấu cũng đừng quên dùng kem dưỡng ẩm có chứa SPF. Khi trời nắng nóng, cần dùng kem dưỡng trắng da tằng cường độ ẩm để bảo vệ vùng da mỏng quanh mắt.

 

– Hạn chế cho thêm đường vào các loại đồ ăn và uống như ngũ cốc, cafe, trà… Thay vào đó, bạn có thể chọn các loại đường tự nhiên như stevia (cỏ ngọt).

-Giảm lượng carbohydrate trong chế độ ăn hàng ngày, thay thế bằng carbs nguyên hạt như gạo lứt, các loại đậu, bí, khoai lang…GIúp làm đẹp da mặt tại nhà hiệu quả

-Uống nhiều nước bằng cách thường xuyên mang theo bên người một chai nước. Nó sẽ giữ cho da ngậm nước, đủ độ ẩm.

-Axit béo omega 3 rất cần thiết cho làn da khỏe mạnh, cân bằng độ ẩm. Omega 3 thường có trong bơ, dầu cá, dầu ô liu và dầu dừa thô.

-Trà xanh là thức uống lý tưởng cho da. Các catechin trong đó giúp ngăn ngừa quá trình collagen bị phá vỡ và kích hoạt các tế bào da chết.

-Các loại quả mọng có chứa chất chống lão hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi bị tác động.

-Quả hạch Brazil có chứa selenium, giúp sản xuất chất chống oxy hóa glutathione, khôi phục lại các tế bào da bị tổn thương. Selenium cũng giúp làn da mịn màng và hạn chế mụn.

-Cải xoăn có chứa đầy sắt, làm tăng collagen và giảm nếp nhăn. Ăn sống hoặc hấp là cách chế biến tốt nhất để bảo vệ chất chống oxy hóa trong cải.