Phương pháp điều trị nám da hiệu quả cho phái đẹp bằng bí đao

Bí đao hay còn gọi là bí xanh, trong Đông Y gọi là “Đông Qua”, chứa nhiều vitamin cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể, có nhiều tác tác dụng chữa bệnh tốt. Bên cạnh đó, bí đao còn được các thầy thuốc từ cổ chí kim xem là dược liệu thần dược trong việc làm đẹp, được sử dụng như một phương thức kì diệu trong việc giữ gìn và tôn tạo nét đẹp của các mỹ nhân thời xa xưa. Bí đao có vị ngọt, tính hàn, có tác dụng giữ ẩm, làm cho da mềm mại, căng mịn, sáng hồng, chống lão hóa da , trị mụn và trị nám, tàn nhang hiệu quả. Sau đây, chúng ttooixin cung cấp cho bạn một số bài thuốc trị nám da, tàn nhang hiệu quả từ bí đao.

Cao bí đao và mật ong – Trị nám da tận gốc

Trị nám bằng cao bí đao và mật ong không những giúp da bạn hết nám, trắng hồng mà còn luôn căng mịn, giữ được độ ẩm cần thiết. Cao bí đao từ lâu đã trở thành loại “mỹ phẩm” không thể thiếu của các mỹ nhân thời xưa.

Nguyên liệu:

– 500g bí đao (bỏ vỏ, tốt nhất nên chọn loại bí vừa tầm, ít xơ và không bị xốp)

– 1 lít nước

– 1,5 lít rượu trắng

– 0,5 kg mật ong

Cách làm:

Cách làm cao bí đao được ghi chép trong sổ tay của danh y Tuệ Tĩnh là phải cạo vỏ bằng cật tre, nấu bằng nồi đất, dũng muỗng gỗ chứ không được “dính dáng” đến kim loại. Tuy nhiên, việc làm đó cốt để tránh gỉ sắt phản ứng với thành phần của thuốc. Bạn có thể sử dụng những vật liệu bằng inox, sứ để đun nấu.

– Bí đao xắt miếng nhỏ, cho 1 lít nước và 1,5 lít rượu trắng vào nồi đun khoảng 6 tiếng cho tới khi chỉ còn khoảng 1 bát nước. Nếu bạn có nồi áp suất thì bạn có thể cho ít rượu hơn, khoảng 500ml – 800ml rượu là đủ.

– Sau khi đun 6 tiếng, bạn lấy bí ra khỏi nồi, nghiền nhuyễn rồi lọc kĩ lấy nước cốt.

– Phần nước cốt thu được bạn trộn thêm 0,5kg mật ong đun khoảng 2 tiếng nữa đến khi quết thử cao bí đao lên tay không còn dính quá là được. Trong khi đun bạn phải luôn khuấy đều tay để mật ong khỏi bị cháy.

– Để nguội cho vào lọ đậy kín, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát

Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ bạn hãy thoa cao bí đao để dưỡng da và trị nám hiệu quả.

Xem thêm :

 

Bí đao và lá sen

Nguyên liệu:

– 1 quả bí đao

– Lá sen

Cách làm:

– Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, xắt miếng nhỏ rồi cho vào nồi hấp mềm

– Lá sen thái nhỏ, ép lấy nước.

– Trộn đều bí đao và nước ép lá sen.

Đắp vào vết nám mỗi tuần 3 lần. Hãy kiên trì thực hiện bạn sẽ thấy hiệu quả trị nám không ngờ từ bài thuốc đơn giản này.

Bí đao với vỏ bưởi – Cách trị nám da mặt đơn giản

Nguyên liệu:

– ½ quả bí đao

– Vỏ bưởi vẫn còn tươi

Cách làm:

– Bí đao gọt vỏ, xắt nhỏ. Sau đó cho cả vỏ bưởi và bí đao vào hấp cách thủy.

– Xay nhỏ hỗn hợp, rồi tách lấy nước và cô đặc.

– Để nguội, cắt vào tủ lạnh dùng dần.

Mỗi tuần bạn bôi hỗn hợp trên khoảng 2 lần sẽ giúp da mờ hẳn những vết thâm nám, dưỡng da và chống lão hóa da vô cùng hiệu quả.

Bí đao gọt vỏ đun với vỏ bưởi uống là bài thuốc chữa được nhiều bệnh như rối loạn mỡ máu, cao huyết áp, giảm cân hiệu quả.

Trên đây là những bài thuốc dân gian trị nám da hiệu quả mà lại rất an toàn, không gây kích ứng da và không gây phản ứng phụ, rất thích hợp cho việc điều trị nám tại nhà của bạn. Tuy nhiên các phương pháp này cần có sự kiên trì thực hiện và kiên nhẫn chờ đợi kết quả. Chính bởi vậy, bạn cần có sự kiên trì và thực hiện đều đặn mới đạt hiệu quả trị nám tốt và có được làn da láng mịn, sáng hồng.

Bí đao với rượu trắng – Bí quyết trị nám da

Bí đao với rượu trắng là bài thuốc quý gia truyền của Hứa Quốc Trịnh đời Nguyên, có tác dụng làm trắng da, trị nám cực kỳ hiệu quả.

Nguyên liệu:

– 1 quả bí đao khoảng 2kg.Khi chọn bí bao bạn nên chọn loại bí có phấn trắng, quả già, vỏ xanh đậm.

– 0,5 lít nước

– 0,5 lít Rượu trắng

– 250g đường kính

Cách làm:

– Bí xanh gọt bỏ vỏ, cắt khúc như khi nấu canh.

– Tiếp đó thêm nửa lít rượu trắng và nửa lít nước vào nồi đun trong khoảng 30 phút cho mềm nhũn.

– Sau đó bạn vớt hết cái ra, dằm nhuyễn và lọc bỏ bã rồi tiếp tục đun tiếp cho đặc quánh lại.

– Cuối cùng bạn cho thêm 250g đường và quấy một lúc trước khi tắt bếp.

– Để nguội, cho vào lọ, bảo quản ở nơi thoáng mát để dùng dần.

Bạn có thể cho thêm một ít lòng trắng trứng khi sử dụng. Hằng ngày, bạn sử dụng hỗn hợp này để thoa mặt và mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 15 – 20 phút.

Thường xuyên sử dụng sẽ thấy các vết thâm nám mờ hẳn đi và làn da trắng mịn hơn.

Bí đao với đường phèn – Cách điều trị nám da hiệu quả

Bí đao với đường phèn “trong uống ngoài bôi” sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, có một làn da hết nám và trắng hồng mịn màng.

Nguyên liệu:

– 600g bí đao

– 50g đường phèn

– 50g đường bát (đường phên)

Cách làm:

– Lấy 600g bí đao rửa sạch, để nguyên vỏ và thái hạt lựu, đổ xăm xắp nước rồi bắc lên bếp.

– Lấy 50g đường phên đập vụn hoặc bào mỏng rồi cho vào nồi bí đao đun sôi cho đến khi đường tan hết (tầm 15 phút)

– Tiếp tục cho thêm 50g đường phèn vào và đun nhỏ lửa, đảo đều.

– Hỗn hợp trong nồi đun đến khi tạo thành hỗn hợp màu nâu cánh gián thì tắt bếp và để nguội. Hỗn hợp thu được bạn cho vào máy xay sinh tố, xay mịn rồi lọc bỏ bã. Dung dịch nước cốt thu được bạn cho vào lọ khô ráo và bảo quản trong tủ lạnh.

Hằng ngày bạn có thể lấy dung dịch này pha với nước lọc để uống, giúp thanh lọc cơ thể từ bên trong. Bạn có thể cho thêm vài viên đá vào nước bí đao uống rất mát. Mỗi tuần 2 lần, bạn có thể bôi trực tiếp dung dịch lên vùng bị nám sẽ thấy vết nám, tàn nhang mờ đi thấy rõ.

http://business-suedbaden.de

Điều trị nám da bằng thực phẩm thiên nhiên cực kì hiệu quả

Nám da là một bệnh về da khá khó chữa.Sau khi tìm hiểu nguyên nhân chính là do sự lắng đọng hắc tố Melanin. Thuốc để trị nám da trên thị trường hiện nay rất hiếm và không thể là những thuốc dùng trị nám da thật sự.

Mặt khác, việc trị nám da còn còn bị ảnh hưởng do những nguyên nhân cụ thể khác như chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn uống thiếu rau quả tươi, phơi nắng nhiều; uống thuốc hoặc trị nám da không đúng cách, đi nắng nhiều … Và dưới đây là cách trị nám hiệu quả cho người bị nám da.

Xem thêm :

Bài thuốc trị bệnh nám da mặt với vỏ cam

Trong các bài thuốc Đông y, vỏ cam được sử dụng như một nguyên liệu không thể thiếu trong chăm sóc da mặt. Vỏ cam có khả năng kháng khuẩn, chống nấm, chống viêm và đặc biệt giúp cân bằng lượng dầu cho làn da luôn sạch sẽ, khỏe khoắn. Kết hợp với sữa tươi giúp làm sáng bề mặt da, loại bỏ sắc tố nám.

Để làm mặt nạ trị nám từ vỏ cam, sữa tươi, bạn thực hiện :

– Vỏ cam phơi khô đem xay thành bột

– Trộn bột vỏ cam với sữa tươi.

– Rửa lại mặt nhẹ nhàng bằng nước ấm.

– Sau đó thoa hỗn hợp bột vỏ cam với sữa tươi lên mặt, massage nhẹ nhàng.

– Để trong một thời gian ngắn ( 20 – 30 phút) rồi rửa sạch với nước ấm.

 

Mặt nạ trị nám da mặt với hỗn hợp chanh, dưa chuột

Dưa chuột, bột đậu xanh nghiền, nước cốt chanh là ba nguyên liệu không thể thiếu trong bài thuốc trị nám da. Ba loại nguyên liệu này đều có công dụng làm trắng da, se khít lỗ chân lông, dưỡng da ẩm mịn, và tẩy nám hiệu quả. Bạn chỉ cần ép nước dưa chuột trộn với nước cốt chanh, sau đó, cho thêm một lượng bột đậu xanh nguyên chất đã nghiền mịn để có được hỗn hợp sệt. Sau khi rửa mặt, đắp hỗn hợp lên da và thư giãn cho đến khi mặt nạ khô thì rửa lại bằng nước ấm.

Mặt nạ cà chua, bột yến mạch

Cà chua không chỉ cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà còn giúp chăm sóc, làm đẹp da, trị nám hiệu quả. Vitamin C và Lycopene dồi dào trong cà chua giúp ngăn ngừa lão hóa da, nếp nhăn cũng như làm da sáng mịn, mờ thâm nám.

Bạn chỉ cần thực hiện :

– Trước tiên trộn nước ép của một quả cà chua, với 2 thìa bột yến mạch,

– Cho thêm một thìa sữa chua, mật ong và nước cốt chanh thành hỗn hợp sệt.

– Sau khi rửa mặt với nước ấm, bạn đắp mặt nạ lên da, thư giãn cho đến khi mặt nạ khô tự nhiên thì nhẹ nhàng dùng nước mát rửa sạch mặt.Các chị em phụ nữ kết hợp với kem trị nám da tốt nhất hiện nay để có thể trị nám hiệu quả nhất

Hỗn hợp đường phèn và chanh – Chữa bệnh nám da hiệu quả

Nước cốt chanh luôn là thành phần không thể thiếu trong các loại mặt nạ dưỡng trắng, trị thâm, ngừa nám, do chanh có chứa chất tẩy trắng tự nhiên an toàn cho da. Để thúc đẩy hiệu quả trị nám của chanh, bạn có thể làm hỗn hợp đường phèn và nước cốt chanh, vừa tẩy trắng da, vừa loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết, thông thoáng lỗ chân lông.

Bạn thực hiện như sau :

– Trộn đường phèn và nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:2.

– Cho thêm một ít dầu ô liu rồi trộn đều.

– Nhẹ nhàng massage hỗn hợp lên da trong vòng 15 – 20 phút rồi rửa sạch lại với nước mát.

http://business-suedbaden.de

Cách trị nám hiệu quả bằng thực phẩm thiên nhiên

Cuộc chiến chống lại các vết sạm, nám, tàn nhang của chị em đã bắt đầu từ khi ngành công nghiệp mỹ phẩm chưa phát triển. Vũ khí trong tay là những nguyên liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên có tác dụng cải thiện tình trạng da sạm, nám và tàn nhang.

Như đã biết, nám, sạm da và tàn nhang chịu ảnh hưởng của 2 yếu tố tác động: bên ngoài (nắng, gió, khói bụi…) và bên trong (thay đổi nội tiết tố, dinh dưỡng, stress, mất ngủ…). Để làm mờ, loại bỏ và ngăn chặn nám hình thành trở lại, cần loại bỏ nám từ gốc với hai tác động: vừa đào thải vết nám trên bề mặt da, vừa khống chế gốc nám dưới đáy da.

Cách trị nám hiệu quả bằng thực phẩm thiên nhiên

Trị nám băng thảo dược với thiên nhiên với quả đào

Đào là một loại quả có chứa nhiều vitamin A, C rất tốt cho da. Đây là một loại quả được sử dụng đắc lực cho những người da khô nám. Với đào, tình trạng nám sẽ nhanh chóng bị đẩy lùi và mang lại cho bạn cảm giác tự tin hơn.

Bạn có thể lấy một trái đào gọt sạch bỏ vỏ, xay nhuyễn trộn cùng một muỗng yahhourt. Rửa sạch mặt sau đó đắp hỗn hợp này lên da khi da còn ẩm trong 20 phút, rồi rửa lại bằng nước mát.

Vỏ cam và sữa chua – Chống nám da hiệu quả

Vỏ cam được coi như thần dược đối với da dầu, nhờ khả năng cân bằng độ dầu của da, giúp làn da trở nên mềm mại, mịn màng và tươi trẻ. Đồng thời, nhờ đặc tính làm sạch, chống viêm, chống nấm, và kháng khuẩn, vỏ cam giúp điều trị da bị nám một cách hiệu quả.
Cách thực hiện: Rửa sạch vỏ cam bằng muối để loại bỏ hết mầm bệnh. Sau đó cho vào máy xay để làm nhuyễn, thêm một thìa sữa chua và trộn đều. Thoa hỗn hợp trên lên vùng da bị nám, dùng ngón tay massage thật nhẹ nhàng. Để khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm, bạn thoa một chút kem dưỡng mỏng lên vùng da bị nám để bảo vệ da không bị khô.

Chanh, dưa chuột và bột đậu xanh

Thành phần chính trong dưa chuột chiếm tới 96% là nước. Vị thanh và mát, dưa chuột vừa có công dụng giải khát vừa thanh lọc cơ thể, lợi tiểu vừa có tác dụng tốt cho da.

Đậu xanh chứa đựng một nguồn dinh dưỡng dồi dào. Bên cạnh thành phần chính là protit, tinh bột, chất béo và chất xơ, nó còn chứa Vitamin E, B1, B2, B3, B6, C, tiền vitamin A, vitamin K, axit folic và các khoáng tố gồm Ca, Mg, K, Na, Zn, Fe, Cu… sẽ giúp chị em xóa sổ tình trạng nám hiệu quả.

Cách thực hiện: Dùng nước ép chanh vừa đủ trộn đều với nửa quả dưa chuột cỡ trung bình bằng máy xay sinh tố, thêm một ít bột đậu xanh vừa đủ thành hỗn hợp sánh đặc. Sau đó đắp hỗn hợp lên vùng da bị nám, để hỗn hợp này khô rồi rửa sạch với nước. Thực hiện 2 -3 lần một tuần bạn sẽ thấy hiệu quả thật tuyệt vời.

Xem thêm :

  • benh tay chan mieng
  • dung dịch vệ sinh mũi
  • Chăm sóc da bị nám bằng quả chuối
  • Chuối được sử dụng nhiều trong đời sống hàng ngày của chúng ta. Trong thành phần của chuối có chứa nhiều vitamin, giúp làm đẹp da, dưỡng da sáng mịn, mềm mại, đồng thời trị nhăn da mặt. Ngoài ra, chuối cũng là cách trị nám bằng thảo dược được nhiều người lựa chọn.
  • Bạn có thể trộn 1 quả chuối chín với 1 hộp sữa chua, sau đó đắm lên mặt khoảng 15 phút và rửa mặt với nước lạnh.
  • Trị nám bằng thiên nhiên với quả dưa leo
  • Dưa leo có tính mát, được chị em dùng nhiều trong làm đẹp và dưỡng ẩm da. Bạn có thể dùng dưa leo để trị nám, cũng là một cách làm an toàn và hiệu quả.
  • Hãy dùng 1 quả dưa leo và xay nhuyễn, trộn cùng với nước ép 1 quả mướp đắng, sau đó cho vào tủ lạnh. Một ngày thoa 2-3 lần lên mặt, 30 phút sau rửa sạch với nước lạnh, sẽ rất tốt trong điều trị sạm da. Chú ý hỗn hợp này chỉ dùng trong ngày, không để lâu.
  • Chữa bệnh nám da bằng quả dâu tây
  • Dâu tây có chứa nhiều vitamin A, C làm mát da, dưỡng ẩm và cải thiện tình trạng lão hóa cho da. Dâu tây được dùng như một cách trị nám bằng thảo dược thiên nhiên vô cùng hiệu quả mà dễ thực hiện.
  • Bạn có thể xay nhuyễn 1 quả dâu tây với 1 thìa cà phê lòng trắng trứng, 1 thìa nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp này lên da và để khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện 1-2 lần/tuần.
  • Chanh và đường nâu
  • Đường nâu có tác dụng giúp da trở nên hồng hào. Hiệu quả rõ ràng nhất là làm đẹp cho da vào mùa hè. Bởi vì đường nâu có tác dụng giữ ẩm rất tốt và tính năng tẩy tế bào chết rất nhanh.
  • Trong quả chanh có chứa một loại enzyme giúp làm sạch và tẩy những tế bào chết. Hỗn hợp chanh và đường nâu có tác dụng tẩy da chết giúp làn da trắng sáng, mịn màng.
  • Cách thực hiện: 2 thìa nước ép chanh, 1 thìa đường nâu, ¼ thìa dầu ô liu. Trộn đều hỗn hợp này và thoa đều lên vùng da bị nám. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Bạn nên sử dụng biện pháp này 3 lần một tuần để đạt hiệu quả cao nhất.
  • Thuốc đặc trị nám da bằng Cà chua và bột yến mạch
  • Bột yến mạch là chất tẩy tế bào chết tự nhiên tuyệt vời. Việc sử dụng bột yến mạch sẽ giúp bạn loại bỏ những vết nám trên mặt, cùng hòa tan các tế bào chết giúp da trắng sáng hơn.
  • Cà chua là loại quả dễ kiếm tìm nhất vì có quanh năm, được nhiều chị em biết đến với nhu cầu làm đẹp da. Việc trị nám bằng sự kết hợp giữa 2 nguồn nguyên liệu này sẽ là xóa nám tự nhiên không ảnh hưởng đến làn da bạn.
  • Cách thực hiện: 1/2 thìa yến mạch, 1/2 thìa cà chua xay nhuyễn, 1 thìa sữa chua, 2 thìa cà phê mật ong, 2 thìa cà phê nước cốt chanh. Trộn đều hỗn hợp trên và thoa đều lên vùng da bị nám. Để khoảng 10 phút, sau đó lau sạch bằng một miếng mút, rồi rửa sạch bằng nước ấm.
  • http://business-suedbaden.de

Các bài thuốc đông y chữa trị bệnh nám da hiệu quả

Có đến 65% phụ nữ sau khi sinh bị nám. Nguyên nhân là do trong thời kỳ mang thai, cơ thể người mẹ bị suy yếu, các cơ quan bên trong cơ thể phải làm việc nhiều hơn bình thường để có thể cùng lúc phục vụ cho sinh hoạt của 2 cơ thể – mẹ và con.
Điều này ảnh hưởng nhiều đến sự thay đổi của 2 loại hóc môn sinh dục là estrogen và progesterone khiến các hắc sắc tố melanin bị kích thích hoạt động quá mức cần thiết, gây tình trạng da bị sậm màu hay còn gọi là nám
.

Các bài thuốc đông y chữa trị bệnh nám da hiệu quả

Bài 1: Đinh lăng 16g (hoặc đảng sâm 16g), đậu ván 12g, lạc tiên 10g, nhân trần 10g, hương phụ 10g, ngải cứu 10g, trần bì 6g, rễ tranh 8g, cam thảo nam 8g. Sắc uống như trên. Dùng chữa chứng nám da do khí hư: Người mệt mỏi, không có sức, kinh nguyệt không đều, tinh thần không thư thái, sợ lạnh, nước tiểu trong, phân thường mềm nhão, lưỡi có sắc nhạt, rêu lưỡi trắng.

Bài 2: Hà thủ ô 16g (hoặc đương quy 12g), hương phụ 10g, ngải cứu 10g, đậu đen 10g, rau má 12g, nhân trần 10g, lá dâu 8g, lạc tiên 12g, mã đề 8g, cam thảo nam 8g. Sắc uống như trên. thuốc trị nám da do huyết hư: Người gầy yếu, da khô, sắc mặt vàng, hoa mắt, chóng mặt, đi cầu táo, tiểu vàng, nóng, người bứt rứt, mất ngủ, ra mồ hôi trộm, lưỡi nhạt, rêu vàng.

Xem thêm :

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa

bệnh chân tay miệng ở trẻ em
 dung dịch vệ sinh mũi cho trẻ

Bài 3: Thục địa (chưng rượu) 20g, hoài sơn (sao vàng) 16g, táo nhục (bỏ hạt) 12g, bạch phục linh 8g, mẫu đơn bì (sao thơm) 12g, trạch tả (ngâm nước muối 2 giờ, sao khô) 8g, thiên hoa phấn 12g, hạ khô thảo 8g, gừng tươi 8g, câu kỷ tử 12g, cúc hoa 8g. Cho các vị thuốc vào nồi, đổ 600ml nước sắc còn 150ml. Sắc 2 lần, hòa chung 2 nước, uống 2 lần trong ngày sau bữa ăn 2 giờ. Uống 10 – 15 thang, nghỉ 7 ngày lại uống tiếp đợt 2. Phụ nữ đang có kinh nguyệt và thai nghén không được uống. Sau khi sinh 2 tháng mới uống.

Bài 4: A giao 12g, xuyên khung (sao rượu) 8g, bạch thược (sao rượu) 12g, bạch phục linh 12g, đương quy 12g, quảng bì (sao thơm) 8g, sinh địa 12g, huỳnh kỳ 8g, thăng ma 8g, chích thảo 6g, bắc sài hồ (tẩm rượu sao thơm) 8g, gừng sống 8g. Sắc uống như bài trên. Bài này chỉ dùng cho phụ nữ đã có con mà bị bệnh nám da

Bài 5: Ích mẫu thảo 30g, tang ký sinh 30g, trứng gà 4 quả, đường phèn vừa đủ. Trứng luộc, bóc vỏ cho vào nồi nấu với ích mẫu, tang ký sinh. Đổ nước vừa đủ, đun nhỏ lửa trong 30 phút rồi cho đường phèn vào quấy tan; vớt bỏ ích mẫu, tang ký sinh. Ăn trứng uống nước ngày 1 thang. Liên tục trong 10 ngày. Công dụng: Bổ gan, dưỡng huyết, hoạt huyết, trị mặt sạm đen, trứng cá.

Bài 6: Rau má 40g, câu kỷ tử 40g, quế tâm 4g. Tất cả phơi khô, tán bột uống liên tục trong 1 – 2 tháng. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 thìa canh. Bài thuốc trị nám da hiệu quả cao

Bài 7: Hà thủ ô (đỏ) 16g, hương phụ 10g, ngải cứu 10g, đậu ván 10g, cúc tần 10g, nhân trần 10g, lạc tiên 12g, cỏ mần trầu 8g, mã đề 8g, bạc hà 8g, cam thảo nam 6g, gừng (nướng) 4g. Tất cả nấu với một lít nước sắc còn 200ml, chia hai lần uống trước bữa ăn. 10 ngày là một liệu trình. Dùng trị chứng nám da do can khí uất, tinh thần không thư thái, thường hay tức ngực, đau tức vùng hông sườn, vú và vùng bụng dưới đau, kinh nguyệt không đều.

http://business-suedbaden.de