hiện tượng giảm ham muốn tình dục thời kì mãn kinh

Thời kì mãn kinh ở phụ nữ gồm 3 giai đoạn là thời kì tiền mãn kinh , thời kì mãn kinh và thời kì hậu mãn kinh

Trong thời kỳ tiền mãn kinh do buồng chứng của phụ nữ ngừng hoạt động dẫn đến giảm khả năng tiết nội tiết tố nữ estrogen , dẫn đến người phụ nữ ở trong giai đoạn tiền mãn kinh mất khả năng làm mẹ, vì thế chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn, rất nhiều người phụ nữ trong giai đoạn này mất kinh nguyệt hoàn toàn . kỳ kinh và lượng kinh của phụ nữ hàng tháng  cũng biến đổi khác nhau, sau đó chức năng của buồng trứng ngày càng yếu đi, lượng nội tiết nữ estrogene tiết ra giảm đi đến mức không đủ để làm cho nội mạc tử cung bong ra và dẫn đến tình trạng tắt kinh.

Xem thêm :

 

 

Tuổi mãn kinh ở người phụ nữ thường ở tuổi khoảng 45 đến 50, trung bình là 47, tuy nhiên có người tắt kinh sớm ở độ tuổi 40, có những phụ nữ có thể có hiện tượng mãn kinh sớm ở độ tuổi khoảng 35 tuổi, cũng có người kéo dài đến tận 55tuổi -56 tuổi, vào cuối thời kỳ tắt kinh, buồng trứng người phụ nữ bị xơ hóa, teo nhỏ và mất hẳn chức năng nội tiết.

Tuổi mãn kinh chỉ ghi nhận qua hồi cứu sau 12 tháng liên tục không hành kinh, chịu những xáo trộn của thời kỳ này như mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ, hay quên, tê các đầu chi, nôn mửa, giảm thị lực, ù tai hoa mắt, chóng mặt, chán ăn, bốc hỏa, có khi trầm uất diễn đạt tư duy trầm lặng, cảm thấy mình bị suy sụp, bị oan, thất vọng, chán nản, đa nghi phiền

Niêm mạc sinh dục teo mỏng dần, khô âm hộ, ngứa, rát , giảm sự đàn hồi , giao hợp đau, dễ bị xây xước và nhiễm trùng, dễ sa sinh dục do cơ, dây chằng vùng chậu bị nhão hơn, tiết niệu có thể đi tiểu nhiều lần, , da, tóc thì kém mềm mại, khô và nhăn, trổ đồi mồi, tóc khô, rụng, , tăng trọng lượng dễ dẫn đến thừa cân hay béo phì, mỡ tích tụ nhiều ở vùng bụng và đùi, dễ bị loãng xương do thiếu nội tiết tố nữ, mất dần canxi và chất khoáng.

Nguyên nhân và cách chữa trị nám da từ thiên nhiên

Nguyên nhân gây nám

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra nám da khác nhau, thông thường  nguyên nhân gây  nám da do di truyền, đôi khi còn do bị rối loạn nội tiết, kinh nguyệt hoặc cảm xúc… Thuốc chữa trị nám trên thị trường hiện nay rất hiếm và không thể là những thuốc dùng trị nám thật sự. Mặt khác, nám da còn do những nguyên nhân cụ thể khác thường gặp như chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn uống thiếu rau quả tươi, phơi nắng nhiều; uống thuốc, bôi các thuốc hoặc mỹ phẩm gây nhạy cảm ánh sáng; dùng thuốc lột da mặt, trị nám không đúng cách, đi nắng không đội mũ …

Xem thêm :

Cách chữa trị nám da từ thiên nhiên hiệu quả

Đu đủ trị nám da

Đu đủ là một thành phần phổ biến trong nhiều sản phẩm làm sáng da, chữa trị nám da. Vì nó có chứa papain. Papain làm tróc da chết tự nhiên để lộ làn da sáng mịn. Nó cũng giúp giảm nám và vết đen.

Loại bỏ da và hạt đu đủ nhỏ, và cắt thành miếng. Trộn chúng khoảng 15 – 20 giây. Áp dụng bột đu đủ để bôi lên khuôn mặt của bạn. Chờ  trong 15 – 20 phút. Rồi rửa sạch với nước ấm.

Bạn cũng có thể kết hợp ½ chén đu đủ với ½ chén bí ngô và ½ chén dứa trong một máy xay sinh tố. Pha trộn để tạo thành một hỗn hợp để đắp mặt nạ.

Mặt nạ dứa

Dùng một quả dứa gọt vỏ, xay nhuyễn và ép lấy nước thoa lên vùng bị nám. Lưu ý chỉ lên để mặt nạ trong vòng 5 phút rồi rửa lại với nước. Phương pháp này có thể thực hiện mỗi tuần một lần, giúp da lấy lại vẻ tươi sáng nhờ hiệu quả lột nhẹ da của chất acid bromalic.

Lòng trắng trứng

Sử dụng một lòng trắng trứng gà, thoa lên toàn bộ da mặt trong 15 phút và rửa lại với nước ấm. Cách này cũng có thể sử dụng với người da nhờn và nhạy cảm. Mặt nạ nên sử dụng 3 lần mỗi tuần giúp da sáng và trị nám da.

Tin liên quan :

Bí mật về nội tiết tố nữ estrogen

Kem trị nám da mặt hiệu quả

Chống lão hoá kem chống lão hoá

Tư vấn chăm sóc da để có gương mặt đẹp

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ có lợi cho cơ thể và các cơ quan bên trong mà còn có lợi cho cả làn da của bạn. Hãy chú ý đến chế độ ăn, cân đối chất đạm, đường và béo. Nguồn bổ sung chất béo tốt nhất là cá, đậu phộng và dầu thực vật, một chế độ ăn dinh dưỡng tốt và hợp lý không những giúp bạn đảm bảo sức khoẻ mà đây còn là cách làm đẹp da đơn giản mà hiệu quả. Bên cạnh làn da mặt sáng, mịn, hãy chú ý chăm sóc vùng da cổ bởi đây là vùng da nhạy cảm và thường xuất hiện lão hóa sớm.

Chỉ với các bước đơn giản như tẩy da chết, massage đều đặn và sử dụng kem dưỡng ẩm là bạn đã có thể ngăn chặn được sự mất đàn hồi và chạy xệ ở da cổ.

Xem thêm :

 

Ánh nắng mặt trời làm cho da bị khô, hậu quả là xuất hiện các nếp nhăn. Hiện tượng này cũng giống như quá trình biến nho tươi thành nho khô vậy. Do đó, trước khi đi ra nắng, bạn hãy bôi lên da mình một lớp kem chống nắng. Nên bôi kem làm trắng da mặt nửa tiếng trước khi ra ngoài trời, còn nếu ở bãi biển thì nên sử dụng cả loại kem chống nước.

Trong chè xanh có chứa vitamin A phong phú, sau khi hấp thụ vào cơ thể, nó có thể chuyển hóa nhanh chóng thành vitamin A. Vitamin A không những có thể hợp thành Rhodopsin (một chất quang hóa có vai trò thu các tín hiệu điện và truyền tới các tế bào thần kinh nằm trong võng mạc), mà còn giúp mắt nhìn rõ hơn trong đêm tối, bảo vệ và nâng cao thị lực.

Nước đầu tiên và nước thứ hai của nước vo gạo có tác dụng làm sạch, trắng da. Nguyên nhân là vì gạo có chứa nhiều chất xơ hòa tan và khoáng chất, nó sẽ lưu lại ở nước vo gạo. Trong đó, vitamin B là phong phú nhất. Cơ thể nếu thiếu vitamin B, sẽ sinh ra rất nhiều vấn đề như nếp nhăn, lão hóa, nhạy cảm, cản trở da hấp thụ chất dinh dưỡng và là một trong những nguyên nhân gây nám da cũng như các bệnh về da khác ở chị em phụ nữ………..Xem thêm

Tin liên quan :

thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh

thuoc tien man kinh cho phụ nữ

 

 

Tìm hiểu cách làm đẹp da của các ngôi sao

Thuốc uống trắng da là tác dụng được xem là khá hữu hiệu mà lại an toàn mà khó có hoạt chất nào có thể qua mặt được. Thành phần thông qua đường miệng hoặc tĩnh mạch sẽ được cung cấp đến các tế bào lớp hạ bì bên trong (lớp tạo ra hắc tố melanin) nhằm ngăn chặn sự hình thành hắc tố đồng thời cũng nuôi dưỡng trắng da từ bên trong giúp cải thiện đáng kể việc tích tụ melanin trên bề mặt da cho làm da trắng dần lên.

Glutathione là chất cần thiết trong mỗi cơ thể chúng ta, chúng được sản sinh ra trong cơ thể chúng ta nhưng theo thời gian lượng sinh ra thiếu hụt dần theo tuổi tác hoặc vài nguyên nhân khác. Việc bổ sung glutathione đều đặn vừa đủ sẽ giúp giải độc cơ thể, đẩy lùi bệnh tật (ngừa tim mạch, ung thư, bệnh gan, tiểu đường…) và chống lão hóa. Lâm Tâm như rất chú trọng đến việc khỏe mạnh tự nhiên, bí quyết của trong việc giữ gìn khuôn mặt xinh đẹp là cô ấy rất coi trọng việc giữ gìn cho da dẻ sạch sẽ, bình thường luôn chú ý đến việc làm sạch sâu làn da, mỗi sợi lông tơ trên da mặt cũng phải thật sạch tuyệt đối, luôn để cho da đủ nước. Lâm Tâm Như ngoài việc chú ý đến việc uống nhiều nước, còn chú ý đến việc tắm sạch, nấu canh uống để giữ được độ ẩm tốt cho làn da.

Xem thêm :

Ngoài những phương pháp trị nám và chăm sóc bảo vệ da cơ bản, lúc rảnh rỗi Lý Băng Băng còn tranh thủ thời gian làm những việc sau: ngủ, đọc sách, chăm sóc da mặt. Cô nói massage mặt cũng là cứu tinh của làn da. Làm nghệ sĩ thì không tránh được việc trang điểm rồi tẩy rửa mỹ phẩm, cho nên việc giúp da hô hấp, giữ nước, các sản phẩm làm sạch và trắng đẹp cũng không thể thiếu. Từ Tịnh Lôi không thích dùng kem chống nắng vì nó rất nhờn. Nhưng để được sự đen và sạm da, cô sử dụng tránh những sản phẩm kem chống nắng, hiệu quả cũng rất tốt. Đến mùa thu thì kiên trì sử dụng những sản phẩm làm trắng sáng làm cho làn da mau chóng trắng trở lại. Từ Tịnh Lôi không tiếc tiền mua những sản phẩm dành cho da. Bàn trang điểm luôn đầy ắp những sản phẩm mỹ phẩm làm trắng đẹp tốt nhất. Thời gian rãnh rỗi thường dành vào việc chăm sóc cho da.

Bình thường các ngôi sao nữ đều có túi mắt, mọng mắt đen nhưng Phạm Băng Băng lại sở hữu đôi mắt chưa hề bị xấu đi, ngược lại càng lúc càng có hồn đầy mê hoặc. Điều đó có liên quan đến việc thường xuyên sử dụng các sản phẩm thiên nhiên cho đôi mắt đẹp. Không chỉ như vậy, cô còn kiên trì với việc chăm sóc và dưỡng mắt, sau khi gỡ bỏ trang sức, tẩy rửa mỹ phẩm tri nam da thì cô thường sử dụng các phương pháp massage cho mắt, làm tan đi các vết thâm quầng, làm đẹp toàn diện vẻ đẹp của mắt.

 

Giai đoạn mãn kinh và những điều chị em phụ nữ cần biết

Tất cả chị em phụ nữ điều phải bước qua giai đoạn tiền mãn kinh

-Thời kì mãn kinh cũng giống hệt như giai đoạn của tuổi dậy thì với những biến đổi không ngừng về thể trạng và tâm ly  rất phức tạp mà hầu hết các chị em phụ nữ phải trải qua. Thực tế cho chúng ta  thấy ở tuổi 48 trở đi, các hoạt động chế tiết sản suất nội tiêt tố nữ estrogen của buồng trứng bắt đầu bị rối loạn, sau đó nó sẽ  ngưng hoạt động hẳn khi phụ nữ ở tuổi 50 và trên 50. Theo thống kê của chúng tôi, cứ 5 chị em phụ nữ thì có một người  sẽ bị xáo trộn tâm, sinh ly  và không thể chịu đựng nổi, 80%  phụ nữ còn lại sống trong trạng thái vô thức (inconscient). Những diễn biến  bất thường ,âm thầm về cơ thể học mà ta thường gọi là lão suy vẫn tiếp diễn không loại trừ ai. Thời kì mãn kinh nhân tạo hay tình trạng mãn kinh sớm còn gặp ở những phụ nữ trẻ tuổi phải cắt bỏ buồng trứng hai bên vì một ly do nào đó như bướu buồng trứng chẳng hạn.

Xem thêm :

Những đặc điểm cơ bản của tuổi mãn kinh

– Chị em phụ nữ trước tuổi mãn kinh, buồng trứng sẽ hoạt động theo chu kỳ hàng tháng và buồng chứng sẽ chế tiết ra các nang noãn, đồng thời  nó sẽ phóng thích các hormon như estrogen và progesteron đi vào trong máu làm cơ sở cho sự thụ thai. Khi phụ nữ đến  tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh, về mặt nội tiết  tố nữ estrogen những thay đổi ấy rất sâu sắc:

– Sự suy sụp lượng nội tiết tố nữ estrogen trong máu, nhất là estradiol.

– Sự gia tăng các kích dục tô do tuyến yên tiết ra khi không còn sự kiềm chế của hoạt động buồng trứng.

Tin liên quan :

  •  Kem trị nám da mặt hiệu quả
  • Khô âm đạo vấn đề sinh lý nữ
  • Thuốc trị nám  và những lưu ý khi lựa chọn

 

Sai lầm những lời khuyên làm đẹp

Đừng nghĩ rằng bọng mắt, nếp nhăn và quầng thâm chưa ảnh hưởng tới bạn ở độ tuổi này. Sự thực là, chúng là tên sát thủ âm thầm mà bạn không hề nhận ra mà thôi. Vùng mắt là nơi da mỏng nhất trên cơ thể cũng như chứa ít dầu nhất, thế nên chúng vô cùng nhạy cảm. Nhất là khi, bạn thường xuyên sử dụng màu mắt, eye liner và đủ thứ mỹ phẩm nữa, chỉ riêng việc cọ xát chúng hàng ngày lên mắt cũng đã gây tổn hại lớn đến sức khỏe vùng da mắt của bạn rồi. Và tất nhiên, phòng bệnh nám da hơn chữa bệnh, hãy phòng tránh sự lão hoá ngay từ bây giờ chứ đừng để đến vài ba năm nữa, khi da mắt bạn đã xệ xuống và mệt mỏi thì mới bắt đầu ân hận.

Xem thêm :

Đúng là một làn da mất nước sẽ khô ráp, nhăn nheo và cực kỳ khó trang điểm cho đẹp. Nhưng nếu để chữa trị, bạn uống nước, thật nhiều nước thì hãy cẩn thận. Vượt quá 8 cốc to mỗi ngày sẽ khiến bạn phải viếng thăm toilet liên tục chứ không mang lại làn da căng mượt, rạng ngời đâu.

Mỗi ngày dùng 3 loại mặt nạ trị nám khác nhau, mỗi loại cần ít nhất 1 tiếng. Đắp xong không rửa mặt vì sợ mất đi thành phần dinh dưỡng chưa được hấp thụ hết, có người thậm chí còn đắp qua đêm vì cho rằng như vậy sẽ hấp thụ được nhiều dinh dưỡng nhất! Thực tế: Mỗi loại mặt nạ chỉ nên dùng không quá 15 phút, sau khi mặt nạ khô đi, chúng sẽ hấp thụ hơi ấm từ da, thậm chí gây dị ứng. Không nên đắp mặt nà hàng ngày, thường xuyên đắp mặt nạ sẽ khiến da bị quá tải. Lời khuyên: Mặt nạ dù tốt nhưng dùng đúng cách, đúng thời gian cũng rất quan trọng. Mỗi tuần đắp 2 lần là đủ.

Hiện giờ có hàng trăm sản phẩm tuyệt hảo để bạn nhuộm chấm chân tóc, không để lộ ra màu tóc thật của mình. Nhưng một trong những xu hướng tóc thời thượng nhất hiện nay là “ombre”. Nghĩa là chân tóc nhuộm màu tối hơn (hoặc là màu tóc thật), dần dần tông màu chuyển thành sáng trung bình ở đoạn giữa mái tóc, tới cuốn chân tóc thì càng sáng lên. Các nữ thần sắc đẹp Hollywood đang theo xu hướng chữa nám da này để tạo vẻ trẻ trung khỏe khoắn.

 

 

Giúp da đẹp với rượu vang

Rượu vang đỏ hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ kết hợp cùng mật ong có khả năng kháng khuẩn, lòng trắng trứng giúp da săn chắc và trẻ hóa tế bào da. Loại mặt nạ làm đẹp sau sinh này có khả năng phòng ngừa tình trạng lão hóa da rất tốt, chống lại việc hình thành những nếp nhăn, thêm vào đó nó còn có thể “tiêu diệt” mụn trứng cá, giúp da tươi sáng hơn. Muốn tận thu lợi ích này từ rượu vang đỏ bạn chỉ cần dùng bông gòn thấm rượu vang đỏ và thoa đều lên da.

Các thành phần hữu cơ chứa nhiều phenol chỉ có trong rượu vang giúp hạ mỡ máu, ngăn chặn các cholesterol có hại, làm mềm huyết quản, tăng cường chức năng tim mạch, lại có hiệu quả làm đẹp, làm chậm quá trình lão hóa tự nhiên của tế bào. Không chỉ có tác dụng duy trì vóc dáng, uống một lượng rượu vang đỏ vừa phải mỗi ngày, lợi ích mà nó đem lại cho sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ còn nhiều hơn thế.

Thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên da mặt và cả vùng da cổ, tránh vùng da xung quanh quanh miệng hoặc vùng da mắt vì những vùng da này rất mỏng. Thoa xong nằm thư giãn khoảng 15 phút. Cuối cùng rửa sạch lại bằng nước ấm. Với làn da đã hình thành nếp nhăn, bạn nên dùng loại mặt nạ tri nam hieu qua sau để làm mờ những vết hằn này của thời gian. Dùng khoảng 30 ml rượu vang, 50 gam bột mì, 2 thìa mật ong. Trộn đều các thành phần đã chuẩn bị để tạo thành hỗn hợp bột nhão. Thoa một lớp mỏng lên da, sau khoảng 20 phút rồi rửa sạch lớp mặt nạ.

Xem thêm :

 

Da khô cũng có nghĩa là làn da thô ráp, thiếu độ ẩm vì thế sẽ dễ trở nên bong tróc. Nếu bạn là “chủ nhân” của một làn da khô thì có thể nhanh chóng mát xa làn da bằng rượu vang đỏ sẽ giúp các tế bào da trở nên săn chắc và tăng cường độ ẩm cho làn da. Kết hợp rượu vang và bột ca cao cũng mang lại hiệu quả nuôi dưỡng làn da khô như mong muốn. Trước hết bạn cần chuẩn bị 2 thìa bột ca cao, 1 thìa rượu vang đỏ, 1 thìa mật ong và một lòng trắng trứng gà. Ngoài ra bạn cũng cần thêm 1 chổi cọ trang điểm.

Cách thực hiện như sau, hãy trộn rượu vang đỏ, mật ong và lòng trắng trứng gà với nhau, đánh đều lên cho đến khi các thành phần quyện vào nhau. Cuối cùng thêm bột ca cao vào và kết thúc là rượu vang đỏ. Rửa mặt sạch trước khi đắp mặt nạ, sau đó dùng chổi cọ thoa quét hỗn hợp đã chuẩn bị lên da mặt, tránh thoa lên môi. Khoảng 15 – 20 phút sau thì rửa sạch bằng nước ấm, lau khô da bằng khăn bông mềm và thoa thêm kem làm trắng da mặt dưỡng ẩm cho da, sẽ có tác dụng tăng cường độ ẩm, làm mềm da theo cách tự nhiên.

 

 

Chữa nám da bằng ngải cứu

Ngải cứu có tác dụng phân giải chất béo, loại trừ những cặn bã bám trên da, nên nó là chất làm sạch da rất tốt, đặc biệt với những người có da nhờn. Mặt khác, ngải cứu còn giúp giữ ẩm, nên cũng có tác dụng rất tốt với những người da khô. Trong ngải cứu có một số hoạt chất giúp xúc tiến tuần hoàn máu toàn thân, nhờ vậy có thể cải thiện quá trình trao đổi chất, giúp cho da được nuôi dưỡng tốt, vết thương mau lành và nhanh lên da non, ngoài ra rau ngải cứu còn là thuốc đặc trị nám rất tốt.

Xem thêm :

Lá ngải cứu tươi giã nát, đắp lên mặt, để khoảng 20 phút, rồi rửa sạch mặt bằng nước mát. Đắp mặt nạ ngải cứu 1 – 2 lần/tuần đều đặn trong một thời gian sẽ cho bạn làn da mịn màng, trắng hồng và không còn mụn trứng cá. Dùng lá ngải cứu đun sôi kỹ cho nhừ, sau đó lấy vải mỏng lọc lấy nước, để vào lọ, cho vào tủ lạnh dùng dần. Mỗi buổi tối, sau khi rửa mặt sạch, dùng khăn thấm nước ngải cứu đắp lên mặt, nhất là những vùng da xấu, sau vài phút khăn tự khô, gỡ khăn ra rửa lại bằng nước sạch.

Bạn cần chuẩn bị một lượng lá ngải cứu để dùng trong vài ngày. Bạn nấu lá này với 1 lượng nước vừa đủ và đun sôi cho đến khi lá ngải cứu nhừ mềm ra. Đợi nguội bạn lọc lấy nước, bỏ bã bảo quản nó trong ngăn mát tủ lạnh để xài dần. Trước khi đi ngủ hãy lấy nước này ra rửa mặt hoặc thoa nước này lên mặt như một loại kem dưỡng làm trắng da hiệu quả.

Cách trị mụn và sẹo thâm do mụn để lại rất đơn giản phải không các bạn. Những bạn nào ở nông thôn thì có sẵn lá ngải cứu ngoài vườn còn những bạn ở thành phố cũng dễ dàng mua nó ở ngoài chợ.  Lấy ngải cứu đun nước kỹ và chắt uống không. Hoặc có thể sao khô cho vào lọ để pha uống dần như pha chè. Không nên dùng quá nhiều, mỗi ngày chỉ nên pha một nhúm nhỏ và uống khoảng 200 ml nước ngải cứu. Trà ngải cứu rất tốt cho cơ thể.

Hướng dẫn chăm sóc da với quả thanh long

Thân cây thanh long gọt bỏ vỏ và gai, rửa thật sạch với nước muối loãng, giã nát lấy nước bôi hay dùng bã để đắp chữa bỏng lửa, bỏng nước sôi, viêm tuyến mang tai, đinh nhọt, gãy xương. Hoa khi nở có màu trắng đẹp như hoa quỳnh, được dùng chữa viêm phế quản, viêm hạch bạch huyết thể lao, giải độc rượu. Hoa thanh long là thực phẩm làm trắng da và giảm cân hiệu quả. Liều dùng 15 – 30g tươi, sắc uống hoặc 10 – 12g khô sắc uống, hãm trà để uống.

Xem thêm :

Với lượng đường thấp, chứa nhiều chất xơ và nước nên thanh long là thực phẩm giảm cân hiệu quả. Thân cây có tác dụng thư cân hoạt lạc (giúp gân cốt co duỗi khoẻ khoắn và làm thông suốt các kinh lạc) và giải độc. Hoa có tác dụng bổ phế, trừ ho. Đặc biệt, chất nhầy trong quả thanh long giúp làm giảm cholesterol của thức ăn và muối mật. Do đó, người mập phì, người có hàm lượng cholesterol huyết áp tăng cao nên ăn thanh long. Thanh long còn thích hợp với người bệnh đái tháo đường, cao huyết áp, táo bón kinh niên.

Sống trong thời đại bận rộn và nhiều căng thẳng, rất nhiều người gặp phải những vấn đề nghiêm trọng với sức khỏe tim mạch. Thanh long có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách giảm mứccholesterol xấu và bổ sung thêm cholesterol tốt. Trái cây này rất giàu chất béo không bão hòa đơn giúp trái tim được nghỉ ngơi trong tình trạng tốt nhất. Thanh long là một nguồn thuốc trị nám tuyệt vời của chất xơ và giúp kiểm soát bệnh tiểu đường. Chất xơ giúp ổn định lượng đường trong máu bằng. Nhưng bệnh nhân tiểu đường nên tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi thêm thanh long trong chế độ ăn uống.

Loại trái cây này giữ cho làn da luôn căng và khỏe. Mặt nạ kết hợp thanh long và mật ong là một loại mặt nạ tự nhiên để thay thể những loại mặt nạ chống lão hóa đắt tiền khác. Bạn có thể rửa sạch da sau 15-20 phút để có làm da đẹp như mong muốn. Thanh long là loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, giúp làm giảm tác dụng của những gốc tự do gây tổn hại tế bào trong cơ thể. Ngoài ra, loại quả này cũng có tác dụng chống ung thư.  Lượng đường trong trái thanh long còn làm giảm cơn đói một cách hiệu quả, tăng cảm giác no, từ đó ăn ít và giảm cân. Thực đơn giảm cân từ trái thanh long còn giúp làm đẹp da

Trẻ hóa làn da với trái măng cụt

Măng cụt là loại trái cây có vị kết hợp giữa chua và ngọt rất được ưa thích. Các bộ phận của quả măng cụt đều được sử dụng trong ngành y học. Thêm vào đó, yếu tố làm đẹp da tự nhiên của nó lại rất tuyệt vời, không làm các chị em phải thất vọng.

Tác dụng làm đẹp của măng cụt

Nhờ đặc tính chứa nhiều xanthone, măng cụt giúp giảm cholesterol, hạ huyết áp rất tốt. Khi cholesterol xấu bị lão hóa sẽ sinh ra những mảng bám trong mạch máu. Kháng thể xanthone trong măng cụt có tác dụng làm giảm ảnh hưởng của cholesterol xấu và chống béo phì hiệu quả, rất thích hợp trong việc giảm cân. Đồng thời, các kháng thể xanthone trong măng cụt khiến các tế bào trở nên mềm hơn, từ đó làm quá trình chuyển hóa năng lượng trở nên dễ dÀng hơn, nhất là khả năng chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, măng cụt rất dồi dào vitamin E và C giúp ngăn chặn nếp nhăn, làm sáng màu da, cung cấp độ ẩm và cải thiện hệ miễn dịch.

Xem thêm :

Cách làm đẹp

Trị nám

Nguyên liệu chuẩn bị cho cách trị tàn nhang hiệu quả là: vỏ măng cụt, chanh tươi và ít mật ong. Thực hiện đơn giản với nguyên liệu trên bằng cách xay nhuyễn vỏ măng cụt chín rồi cho chanh tươi và mật ong vào tạo thành hỗn hợp kem trị nám đắp mặt.

Mặt nạ vỏ măng cụt chống mụn

Phơi khô vỏ măng cụt, nghiền một vỏ khô thành bột rồi trộn đều với 4 thìa súp dầu ô-liu, thoa hỗn hợp lên mặt, để từ 30–60 phút, rửa sạch. Thực hiện 1 lần/tuần.

Trà từ vỏ măng cụt

Vỏ măng cụt xắt nhỏ, mang phơi khô. Mỗi lần dùng cho một nắm nhỏ vào nấu sôi với nước trong 5 phút. Trà này vừa chống tiêu chảy vừa có tác dụng chống lão hóa, đẹp da.

Làm đẹp da

Các chứng bệnh ngoài da như chàm (eczema), viêm da, mụn trứng cá, vẩy nến, và chứng ngứa thường được điều trị bằng Steroids và các loại kem chống nấm. Sử dụng nước măng cụt bôi rửa ngay trên vùng da đang bị tổn thương cho thấy các chứng bệnh ngoài da kể trên đã chữa nám da tự nhiên mà không cần thuốc men và không sợ bị phản ứng phụ như khi sử dụng dược phẩm.