Bí quyết chữa nám da hiệu quả cho phụ nữ từ thiên nhiên

Không chỉ có tác dụng làm đẹp, nếu biết cách sử dụng và phối hợp, một số loại mặt nạ tự chế từ trái cây còn có tác dụng đặc biệt với những vết thâm nám hoặc những làn da bị cháy nắng. Sau đây là một số gợi ý của chúng tôi về những công dụng đặc trị của trái cây dành cho da nám.

Điều trị nám da hiệu quả bằng trái chuối

Chẳng còn xa lạ với những công thức làm đẹp từ chuối cho làn da bạn nữa phải không nhưng chuối còn có một tác dụng hữu ích nữa là trị nám cực kỳ hiệu quả đấy. Bằng những nguyên liệu đơn giản và dễ tìm kiếm, bạn có thể tự tạo ra những loại mặt nạ trị nám dễ dàng. Chỉ cần trộn hỗn hợp chuối chín và sữa chua tạo thành hỗn hợp làm mặt nạ.

Bạn đắp mặt nạ này trong 15-20 phút rồi rửa lại với nước lạnh. Ngoài việc giúp trị nám da, mặt nạ này cũng có tác dụng giữ ẩm, tăng sức sống cho làn da.Vitamin trong chuối cộng hưởng cùng dưỡng chất tái tạo da của sữa chua sẽ khiến làn da bạn được trẻ hóa một cách đáng kể, đẩy lùi các nếp nhăn. Một cách trị nám da dễ làm phải không nào?

Xem thêm :

 

Dùng kem trị nám có nguồn gốc tự nhiên:

Vùng da bị nám do tác động của nhiều yếu tố gây ra, chính vì thế sử dụng các kem trị nám có nguồn gốc từ thiên nhiên sẽ vừa cung cấp các chất để tiêu diệt triệt để vùng da bị nám vừa kịp thời bổ sung dưỡng chất để giúp cho làn da của bạn trắng sáng mịn màng hơn.

Dùng thường xuyên và kết hợp kem trị nám có chiết xuất thành phần từ tự nhiên với các loại hoa quả, cây trái sẽ giúp bạn nhanh chóng xóa tan nỗi lo về nám, đồng thời nuôi dưỡng cho làn da luôn hồng hào, tươi trẻ.

Điều trị Nám hiệu quả bằng chanh

Loại thực phẩm thứ 2 chúng tôi muốn bật mí cho bạn đó là chanh. Chanh có tác dụng tuyệt vời cho làn da, giúp se khít lỗ chân lông và giúp da láng mịn. Chanh khiến mái tóc bạn dày và mềm mại hơn. Giờ đây sử dụng chanh như một cách trị nám da sẽ khiến bạn hài lòng. Như bạn biết, trong chanh có rất nhiều vitamin C, và các axit có tác dụng tẩy trắng nhẹ nhàng. Một cách trị tàn nhang đơn giản nhất là lấy nước cốt chanh chấm nhẹ lên các vết nám da để khô rồi rửa sạch. Bạn nên bôi kem dưỡng ẩm để tránh bị khô da sau khi thoa nước chanh.

Để mặt nạ trị nám da phát huy có hiệu quả, bạn cần chú ý rửa mặt sạch trước khi đắp mặt nạ, không đắp mặt nạ quá lâu, tối đa lâu nhất là 30 phút đồng thời rửa mặt sạch sau khi đắp mặt nạ, với một số quả như chanh thì bạn nên bôi kem dưỡng ẩm sau đó để giúp da hấp thụ dưỡng chất mà không gây khô da nhé.

Điều trị nám hiệu quả bằng Bí xanh

Một cách trị nám và tàn nhang thông dụng khác nữa là sử dụng bí xanh. Bạn cần 500 g bí xanh 500 g và khoảng 300 ml rượu. Cách làm như sau: bí xanh để cả vỏ, rửa sạch, cắt thành miếng rồi cho vào nồi đất (không bỏ hạt) cùng với rượu, thêm vào đó khoảng 300 ml nước, đậy kín và ủ vào than hồng.

Sau chừng 1 tiếng vớt bí xanh ra bát, dầm nát, cho vào nước rượu quấy đều rồi lọc bỏ bã, đun nhỏ lửa cho tới khi thành dạng cao hơi lỏng. Bạn hãy lấy cao này bôi kín chỗ bị tàn nhang ngày 1 lần liên tục trong nhiều ngày. Cách trị nám và tàn nhang thông dụng này sẽ trả lại vẻ trắng sáng cho khuôn mặt của bạn

Điều trị nám da hiệu quả bằng dưa chuột

Rất nhiều những loại trái cây đem lại cho bạn một làn da mịn màng và tươi trẻ nhưng dưa chuột vẫn là sự lựa chọn đầu tiên cho làn da của bạn để trị nám đấy. Vitamin E rất giàu trong dưa chuột giúp làn da bạn ngày càng sáng mịn và đều màu.

Với những vết nám khó ưa, bạn hãy xay nhuyễn 1 trái dưa chuột cùng 1 trái mướp non, sau đó vắt lấy nước cốt. Nhẹ nhàng thoa nước hỗn hợp này lên mặt từ 2 tới 3 lần mỗi ngày. Rửa mặt với nước lạnh sau khoảng 25-30 phút. Đây là cách trị nám da đơn giản được nhiều người áp dụng. Chắc chắn bạn sẽ bất ngờ về tác dụng trị nám da của loại mặt nạ này.

Điều trị nám da hiệu quả bằng Cà chua

Vẫn được coi là nguồn vitamin C tự nhiên vô cùng phong phú, loại quả dân dã này mang trong mình công dụng thần kì với những vết nám mới hình thành. Phương pháp rất đơn giản, bạn chỉ cần uống 1 cốc nước ép cả chua hoặc thêm cà chua trong khẩu phần ăn mỗi ngày. Chẳng bao lâu những vết nám đen sẽ mờ đi trông thấy.

http://business-suedbaden.de

Ý nghĩa sức khỏe của khoái cảm p2

Cực khoái giúp giảm đau hiệu quả

Nếu bạn đang cảm thấy đau đớn, cực khoái cũng là một giải pháp tự nhiên mà bạn có thể thử. Cực khoái khiến não bộ tiết ra hormone tình yêu – oxytocin giúp làm giảm những cơn đau đầu khó chịu.

Trạng thái cực khoái rất có ý nghĩa đối với sức khỏe

Giảm bớt căng thẳng

Cách tốt nhất giảm bớt căng thẳng là đạt cực khoái thường xuyên. Cực khoái lành mạnh sẽ giúp tiết ra những hormone giúp thư giãn cơ thể, nén các dây thần kinh trong hệ thần kinh, giúp bạn bình tĩnh, thư thái.

Kiểm soát sự thèm ăn

Một trong những lợi ích sức khỏe khi đạt cực khoái là giúp cơ thể sản xuất ra phenetylamine – một amphetamine tự nhiên để kiểm soát sự thèm ăn. Vì vậy, đạt cực khoái với bạn đời của mình sẽ giúp bạn quên đi những thực phẩm mà bạn muốn ăn trước đó.

Hiệu quả giảm cân

Nhiều phụ nữ sẽ thích lợi ích này khi đạt cực khoái. Theo nghiên cứu, đạt cực khoái hai lần một tuần sẽ giúp đốt cháy 1.000 calo, tương đương với việc bạn sử dụng máy chạy bộ.

Và hơn hết, khoái cảm giúp cả hai vợ chồng có một đời sống tình cảm viên mãn. Đó là yếu tố quan trọng giúp cả hai xây đắp một gia đình hạnh phúc.

Xem thêm :

Ý nghĩa sức khỏe của khoái cảm p1

Khoái cảm đạt được khi hai người có sự hòa hợp cả về tâm hồn và thể xác. Nó đơn giản là một trạng thái cảm xúc nhưng lại mang tới nhiều ý nghĩa sức khỏe cho con người.

Khoái cảm làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng đạt cực khoái từ ba đến bốn lần mỗi tuần có thể làm giảm 50% nguy cơ đau tim hay đột quỵ ở phụ nữ.

Giúp cả hai có giấc ngủ ngon hơn

Khi đạt cực khoái, bạn sẽ ngủ ngon hơn do cơ thể tiết ra hormone endorphin giúp làm dịu cơ thể và não bộ. Vì vậy, đây sẽ là mẹo dành cho những người gặp phải tình trạng khó ngủ. Trạng thái cực khoái sẽ làm cho bạn cảm thấy thoải mái hơn.

Khoái cảm giúp cả hai chìm vào giấc ngủ ngon hơn

Tăng cường tuổi thọ

Một nghiên cứu cho biết khi người phụ nữ đạt cực khoái, cơ thể của họ sẽ tiết ra hai hormone vasopressin và oxytocin, giúp họ sống lâu hơn. Khảo sát cũng chỉ ra rằng những phụ nữ đạt 2 cực khoái mỗi tuần có tỷ lệ tử vong chỉ bằng một nửa so với người có tần suất quan hệ tình dục chỉ 1 lần hoặc ít hơn mỗi tháng.

Điều này cũng đúng do khoái cảm làm cho họ yêu đời hơn và cuộc sống tâm lý tích cực hơn. Từ đó giúp người phụ nữ tăng cường tuổi thọ.

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Cực khoái giúp tăng cường khả năng miễn dịch của bạn. Một trong những lợi ích sức khỏe của việc đạt cực khoái là giải phóng hóa chất DHEA, giúp cân bằng hệ thống miễn dịch, tăng cường sức khỏe xương và làm lành tổn thương trong các mô.

Nguyên tắc vàng trong quan hệ vợ chồng p2

  1. 1.      Không thể bỏ qua màn dạo đầu

Màn dạo đầu đầy đam mê sẽ làm cho chuyện chăn gối của bạn thêm hoàn hảo. Tùy theo hoàn cảnh và thời gian, sẽ có những màn dạo đầu tự nhiên, xuất phát từ những rung động trong lòng bạn. Nên nhẹ nhàng và từng bước một sẽ làm cho đối phương mãn nguyện và hài lòng hơn.

  1. 2.      Hoàn toàn tập trung vào đối phương

Bạn nên tắt điện thoại, có một không gian riêng tư thật lãng mạn để tránh bị làm phiền rồi dẫn tới mất hứng. Có thể tận dụng bàn tay nhẹ nhàng, say đắm lôi cuốn bạn tình vào “cuộc yêu”.

 

Những giây phút hạnh phúc ấy, hai người chỉ nên toàn tâm toàn ý cho nhau

  1. 3.      Cần sự phối hợp của cả hai

Chuyện chăn gối không nên chỉ là chuyện của một người. Sex cũng cần sự phối hợp hành động của cả hai người. Chỉ cần 1 người nằm yên để người còn lại thực hành thì mọi chuyện đã đi theo một hướng khác: nghĩa vụ, nhàm chán. Phối hợp di chuyển nhịp nhàng, hài hòa là điều cần thiết đế cho “chuyện yêu” nóng bỏng và thăng hoa.

  1. 4.      Nhẹ nhàng gặm nhấm hạnh phúc

Đã bao giờ bạn cố gắng gặm nhấm lại những giây phút hai người có với nhau, thay vì nhanh chóng chìm vào giấc ngủ chưa? Như vậy sẽ khiến cho đối phương có cảm giác hụt hẫng, mất mát. Bạn có thể ôm bạn tình vào lòng, thủ thỉ trò chuyện và gợi lại những kỉ niệm ngọt ngào về nhau để gặm nhấm những phút giây hạnh phúc.

Nguyên tắc vàng trong quan hệ vợ chồng p1

Quan hệ vợ chồng rất cần có sự hiểu nhau hay đơn giản là sự ngầm thỏa thuận về nguyên tắc giữa cả hai để cuộc yêu được chọn ven hơn. Vậy đâu là những nguyên tắc vàng giúp hai người có được những phút giây bên nhau thực sự ý nghĩa?

  1. 1.      Tự nguyện 

Trong vấn đề quan hệ vợ chồng, hai người cần có sự tự nguyện và tôn trọng cảm giác của nhau. Nếu quá gượng ép sẽ làm cho cả hai có cảm giác mệt mỏi và mọi thứ sẽ không được như ý muốn. Trong các thời kỳ nhạy cảm như chu kỳ kinh nguyệt, khi mang thai hay mới sinh xong, người chồng cần thấu hiểu cho người vợ nhiều hơn.

Bởi vì quan hệ trong thời gian này sẽ rất nguy hiểm với sức khỏe của phụ nữ. Bên cạnh đó, nếu vợ chồng bạn chưa có kế hoạch mang thai, thì nam giới phải là người chủ động sử dụng bao cao su để thực hiện việc tránh thai, như vậy sẽ an toàn hơn để chị em sử dụng thuốc tránh thai hay các liệu pháp khác.

Mọi giây phút đều cần có sự tự nguyện của cả hai bên

  1. 2.      Thường xuyên chăm sóc bản thân

Không chỉ là cách để hấp dẫn đối phương, việc chăm sóc và vệ sinh thân thể trước và sau khi quan hệ là một trong những việc cần làm để chăm sóc sức khỏe tình dục, giúp cả hai chăm sóc nhau tốt hơn, phòng ngừa các vấn đề viêm nhiễm và vệ sinh, cũng như giúp hai người dễ tìm thấy cảm giác hơn. Hơn nữa, việc chăm sóc bản thân cũng giúp bạn tự tin về sự hấp dẫn của cơ thể mình hơn.

Sai lầm cha mẹ không nên mắc phải (phần 3)

Làm cha làm mẹ thực sự rất khó. Có thể do những ảnh hưởng từ thời ấu thơ mà đôi khi ba mẹ có những hành động ảnh hưởng tới sự phát triển của con trẻ mà không hay biết. Vì vậy, ba mẹ hãy cố gắng tránh một số sai lầm sau đây.

Thái độ của bố mẹ không thống nhất

Chỉ một vài hành động la hét hay quấy khóc của bé đã khiến mẹ “khuất phục” chính đứa con của mình. Đó chính là sự không nhất quan trong ý kiến của bố mẹ khiến em bé dần hình thành tâm lý ỷ nại và suy nghĩ muốn gì được nấy.

Cha mẹ cần phải thực hiện nghiêm túc những chuẩn mực do bản thân xác định và đối xử với con cái với sự tôn trọng và tế nhị, mà bản thân đòi hỏi.

Bạo lực trẻ em

Sử dụng bạo lực đối với con cái

Sử dụng bạo lực

Hành động đánh đập con cái không phải là phương pháp giáo dục tốt. Đó đơn giản chỉ là cách giải tỏa sự hung hãn của người làm cha làm mẹ mà không thể để trẻ có tâm lý thoải mái để tiếp nhận bài học. Hơn nữa, bạo lực dễ khiến trẻ có tâm lý sợ hãi, mang tới nhiều cảm giác tiêu cực như tủi thân, xấu hổ cho bé.

Không xác định cho con nghĩa vụ việc nhà

Ngay từ nhỏ, trẻ cần phải làm quen với một số nhiệm vụ cụ thể như thu dọn đồ chơi của mình, giúp đỡ cha mẹ làm những việc vặt. Vì từ khi sinh ra, trẻ đã sẵn sàng tham gia công việc vì đó là cơ hội cho trẻ giải trí và bắt chước người lớn. Nhưng mẹ cần nhớ dặn dò cặn kẽ các công việc chúng có thể làm.

Và quan trọng nhất, ba mẹ cần nhớ rằng trẻ em là tờ giấy trắng. Mỗi hành động, cách cư xử của ba mẹ đều được em bé ghi nhớ, một số sẽ trở thành sự chỉ dẫn cho bé trong cuộc sống sau này. Đặc biệt là ba mẹ cố gắng thấu hiểu bé, đặt mình trong cách nhìn của một đứa trẻ để hiểu con hơn.

Sai lầm cha mẹ không nên mắc phải (phần 2 )

Làm cha làm mẹ thực sự rất khó. Có thể do những ảnh hưởng từ thời ấu thơ mà đôi khi ba mẹ có những hành động ảnh hưởng tới sự phát triển của con trẻ mà không hay biết. Vì vậy, ba mẹ hãy cố gắng tránh một số sai lầm sau đây.

Không đặt ra giới hạn rõ ràng

Trẻ nên được tự do để phát triển sở thích và năng lực của bản thân. Ba mẹ chỉ cần nói với trẻ điều gì là tốt, điều gì là xấu để trẻ tự nhận thức và quyết định hành vi của bản thân. Có rất nhiều trường hợp, việc làm của trẻ có thể làm ba mẹ bất ngờ, chúng không giống như giới hạn mà ba mẹ đặt ra nhưng lại là một ý tưởng hay ho

Tự lạp của trẻ thơ

Tự lập của trẻ thơ là điều mà ba mẹ cần nuôi dưỡng

Trừng phạt mọi biểu hiện tự lập của con thơ

Khi ba mẹ đòi hỏi sự vâng lời tuyệt đối và trừng phát mọi biểu hiện tự lập của trẻ, đồng nghĩa với việc ba mẹ đã tước đi cơ hội để trẻ khám phá thế giới. Hãy để bé khám phá những gì mà bé muốn, hình thành tâm lý tìm tòi, sáng tạo ngay từ bé cho trẻ.

So sánh trẻ em

So sánh giữa những đứa trẻ khác nhau, nhất là giữa anh, chị em ruột dễ gây ra tâm lý tự ti và có thể tạo ra hiệu ứng tiêu cực cho động lực của bé. Thậm chí trẻ có xu hướng làm ngược lại những điều bạn mong muốn.

Ba mẹ hãy nhớ rằng mỗi đứa trẻ có tính cách, sở thích và niềm đam mê riêng, ba mẹ nên nuôi dưỡng điều đó thay vì thui chột nó bằng sự so sánh.

Sai lầm cha mẹ không nên mắc phải (phần 1)

Làm cha làm mẹ thực sự rất khó. Có thể do những ảnh hưởng từ thời ấu thơ mà đôi khi ba mẹ có những hành động ảnh hưởng tới sự phát triển của con trẻ mà không hay biết. Vì vậy, ba mẹ hãy cố gắng tránh một số sai lầm sau đây

Không bộc lộ tình cảm với con trẻ

Bộc lộ tình cảm là cách để trẻ cảm thấy mình được yêu thương và tác động tích cực tới tâm lý tình cảm và thái độ sống của trẻ. Đồng thời, việc ba mẹ bộc lộ tình cảm và nói cho trẻ biết những cảm xúc ấy một cách phù hợp giúp trẻ nhận biết cảm xúc và học cách san sẻ nhiều hơn với bố mẹ. Vì vậy mà sự tiếp xúc về thể chất, thói quen ôm ấp sẽ mang lại nhiều lợi ích hơn cho đứa trẻ, đó còn là chưa kể tới những lợi ích về sức khỏe.

Hành vi ứng sử của cha mẹ

Trẻ em rất nhạy cảm với mọi hành vi ứng xử của ba mẹ

Bỏ qua cảm xúc của trẻ thơ

Con thơ bất ngờ vấp ngã, sợ hãi. Đôi khi bé chưa thể nhận thức được cảm xúc đó. Sẽ tốt hơn khi nhẹ nhàng đặt câu hỏi: Con đau ở chỗ nào? Con sợ gì? Con tiếc, đã lỡ đánh mất gấu bông? Bố (mẹ) biết là con cảm thấy như thế nào và hãy ôm con vào lòng. Trẻ sẽ bình tĩnh lại nhanh hơn – khi hiểu rằng, luôn có chỗ dựa bên cạnh và cảm nhận được sự cảm thông từ ba mẹ.

Mua đồ chơi mới, thay vì trò chuyện và cùng vui đùa

Trẻ cần sự quan tâm và thời gian của bố mẹ để cùng trò chuyện, vui đùa hơn là mỗi ngày ba mẹ mang về đồ chơi mới và cho trẻ tự chơi. Trẻ cũng sẽ rất nhanh chán đồ