Bento Mario cho bé lười ăn

Nguyên nhân khiến trẻ lười ăn có rất nhiều và khá phức tạp. Nói chung, do một số nguyên nhân cơ bản sau đây.

– Do nguyên nhân tâm lý.

– Do bệnh lý như: Trẻ sắp bệnh, đang bệnh, vừa bệnh xong….

– Do trẻ bị suy dinh dưỡng như thiếu sắt, kẽm, lysin.

– Có khi do biếng ăn bẩm sinh.

– Do chế độ ăn không hợp lý, quá đơn điệu.

– Do cha mẹ lầm tưởng.

Khi thói quen ăn uống này kéo dài thì bé bắt đầu thiếu chất, thiếu sắt càng làm tăng thêm sự biếng ăn của bé. Từ biếng ăn dễ rơi vào tình trạng suy dinh dưỡng, dễ bị bệnh. Điều này hình thành một vòng ác tính luẩn quẩn khiến bé không những suy giảm về thể chất mà còn dẫn đến nhiều bệnh khác do không có đủ chất dinh dưỡng đề kháng. Để khắc phục tình trạng này, chúng tôi xin hướng dẫn các mẹ cách làm món Bento Mario độc đáo để kích thích tình trạng biếng ăn của trẻ.

bento mario

Món ăn độc đáo giúp bé hào hứng hơn khi ăn

Đầu tiên là những nguyên liệu cần có :

– 1 bát con cơm trắng

– 1 lát pho mát; 1 lát giăm bông; 1 tấm rong biển; 1 cái phô mai cuộn; 1/ 2 cây xúc xích, 1 thanh trứng cuộn tròn

– 5ml giấm sushi

– Thịt của, 1 miếng đậu phụ

– ¼ quả bơ; 1 quả cà chua nhỏ; 1 quả dâu tây, 1 ít rau diếp

Trên đây là những nguyên liệu cần chuẩn bị để có món ăn, sau đây sẽ là các bước để thực hiện món ăn này cho bé

– Đổ những nguyên liệu làm giấm trộn sushi vào hộp nhỏ rồi khuấy đều, sau đó rưới hỗn hợp giấm lên bát con cơm trắng rồi trộn đều.
– Rửa sạch tay, khi tay còn hơi ướt thì cho cơm trắng vào lòng bàn tay rồi nắm chặt lại, nắm cơm sao cho thật tròn đều rồi ấn dẹt. Bạn cần làm 2 nắm cơm như thế.
– Đặt 1 nắm cơm vào một góc hộp, dùng một chiếc đũa, nhúng nước cho ướt rồi dùng đầu đũa ép một mép của nắm cơm sao cho giống hình dạng của Mario. Cắt nắm cơm còn lại làm đôi, sau đó lấy một nửa ghép với phần thân của Mario để làm đầu.
– Cắt lát phô mai có hình na ná với hình dáng của chú Super Mario bằng cơm bạn vừa làm ở bước 1, sau đó phủ miếng phô mai lên nắm cơm hình Mario. Dùng đầu ngón tay vuốt cho các mép của lát phô mai thật phẳng phiu và phủ kín nắm cơm. Tận dụng các cạnh phô mai dư thừa mà bạn đã cắt ra khi tỉa hình Mario để gắn lên phần đầu làm mép tóc.
– Cắt giăm bông tương tự như hình dạng và kích thước của miếng phô mai. Đặt giăm bông phủ lên trên miếng phô mai. Giờ thì chú Mario dũng cảm đã có làn da cơ bản của mình rồi!

Cuối cùng các mẹ hãy tự mình trang trí theo mắt thẩm mỹ của mình để hoàn thiện hộp cơm của bé nhé!

Muốn cho trẻ hay ăn chóng lớn cần quan tâm chăm sóc trẻ một cách chu đáo, cẩn thận, khoa học, tạo cho trẻ những bữa ăn đủ dinh dưỡng, ngon miệng, chăm sóc bé yêu tốt hơn. Khi trẻ biếng ăn, cần bình tĩnh tìm hiểu nguyên nhân để khắc phục. Hi vọng với món ăn đơn giản trên các mẹ sẽ phần nào khắc phục được chứng biếng ăn đang theo đuổi dai dẳng ở bé.