Thực phẩm thiên nhiên là cách trị nám da hiệu quả an toàn nhất

Cuộc chiến chống lại các vết sạm, nám, tàn nhang của chị em đã bắt đầu từ khi ngành công nghiệp mỹ phẩm chưa phát triển. Vũ khí trong tay là những nguyên liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên có tác dụng cải thiện tình trạng da sạm, nám và tàn nhang.

Như đã biết, nám, sạm da và tàn nhang chịu ảnh hưởng của 2 yếu tố tác động: bên ngoài (nắng, gió, khói bụi…) và bên trong (thay đổi nội tiết tố, dinh dưỡng, stress, mất ngủ…). Để làm mờ, loại bỏ và ngăn chặn nám hình thành trở lại, cần loại bỏ nám từ gốc với hai tác động: vừa đào thải vết nám trên bề mặt da, vừa khống chế gốc nám dưới đáy da.

Hành củ đỏ

Tìm mua hành củ đỏ, là những củ hành loại to hơn hành khác, vỏ có màu đỏ. Hành có thể giữ được rất lâu và rất dễ làm nên bạn có thể theo được phương pháp này một thời gian dài để đặc trị tận gốc những nốt nám da. Hành củ đỏ thái miếng nhỏ chà vết nám. Một tuần bạn có thể làm 2 lần với cách trị nám da hiệu quả này.Phương pháp này nên dung hang ngày với kem trị nám mặt để có được hiệu quả cao hơn

Xem thêm :

Dầu dừa.

Mặt nạ đầu dừa và đường nâu là cách trị nám da hiệu quả vừa giúp trị tàn nhang vừa phục hồi vùng da tổn thương,  bảo vệ  da khỏi tia cực tím và dưỡng da trắng mịn dần. Trộn 1 thìa đường nâu và 3 thìa dầu dừa vào một chiếc bát tạo thành mọt dung dịch dùng để thoa lên mặt. Phương pháp này có thể cho phép bạn thực hằng ngày để loại bỏ nám da một cách nhanh chóng.

Hãy thử áp dụng những phương pháp làm đẹp đơn giản tại nhà này để có được làn da tươi sáng, mịn màng hơn nhé, chắc chắn nám và tàn nhang sẽ không còn là nỗi bận tâm quá lớn của bạn nữa đâu.

 

Mặt nạ nha đam và cám gạo

Nha đam là một trong những nguyên liệu thiên nhiên có rất nhiều công dụng. Không chỉ là thực phẩm mát lành, nha đam còn mang đến rất nhiều bí quyết làm đẹp bất ngờ cho bạn.  với những vết nám và tàn nhang, bạn có thể áp dụng công thức làm đẹp dưới đây:

Nha đam tách lấy gel trong lá đem trộn với một ít phần nước vo gạo lắng ở bên dưới tạo thành một hỗn hợp dùng để đắp mặt giúp trị nám da và tàn nhang hiệu quả. Nên làm vào buổi tối trước khi đi ngủ và để mặt đến sáng mai rửa mặt lại với nước ấm.

Không chỉ trị nám, nha đam còn giúp bạn làm trắng da và trị mụn một cách hiệu quả.

Củ cải trắng và đường

Củ cải trắng là một loại củ với công dụng rất bất ngờ trong những cách trị tàn nhang hiệu quả. Củ cải trắng với đường vừa giúp bạn làm mờ những nốt tàn nhang vừa làm trắng dần da của bạn.

Công thức áp dụng cho bạn như sau:

Củ cải gọt vỏ cắt nhỏ cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Lấy 1 thìa cafe nước củ cải đã xay trộn với 1 thìa cà phê đường để tạo thành hỗn hợp mặt nạ để đắp lên mặt khoảng từ 10 – 15 phút rồi rửa sạch với nước lạnh.

Với củ cải trắng , bạn sẽ có được công thức làm đẹp đơn giản mà không cần đến các sản phẩm kem trị nám.

 

http://business-suedbaden.de

5 sai lầm phổ biến của mẹ Việt chăm con

5 sai lầm chăm con của mẹ Việt Để con phát triển khỏe mạnh và toàn diện các mẹ phải chăm con khoa học, đúng cách từ việc cho con ăn, đến cho con ngủ.

Nhưng vì quá cẩn thận nhiều mẹ lại chăm con bị phản khoa học và mang lại những hệ quả rất nghiêm trọng. Trong bài viết này chúng tôi xin đưa ra một số sai lầm thường gặp của các mẹ:

Cho con ăn nhiều thức ăn bổ dưỡng chưa chắc đã tốt

Các mẹ hay có thói quen cho con ăn nhiều thịt, cá, trứng, tôm, cua…  vì nghĩ đó là thức ăn bổ dưỡng và tốt cho bé, cho nhiều hơn một chút càng tốt. Nhưng với trẻ nhỏ lượng thức ăn đưa vào cơ thể phải phù hợp và có liều lượng, nếu cho con ăn lượng đạm quá nhiều dễ làm bé bị rối loạn tiêu hóa và nguy cơ bé mắc chứng Biếng ăn ở trẻ em gia tăng.

5-sai-lam-cham-con-cua-me-Viet_1

Cho con ăn nhiều nước hầm xương

Tâm lý khi nấu cháo hoặc bột cho bé, các mẹ rất chuộng nước hầm xương, vì suy nghĩ sai lầm: nước hầm xương chưa nhiều chất dinh dưỡng, bổ sung canxi, cho con ăn nhiều sẽ giúp xương chắc khỏe. Hơn nữa, nước hầm xương có vị ngọt tạo cảm giác ngon miệng nên các bé rất thích ăn giúp trẻ tăng cân. Nhưng thực chất chất dinh dưỡng có trong nước hầm xương rất ít, hầu như không có calci và đạm, trong tủy xương có nhiều chất béo động vật, nếu cho con ăn nhiều sẽ khó tiêu hóa.

Các mẹ lạm dụng nhiều nước hầm xương mà không cho con ăn kết hợp thịt sẽ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng và lâu dần làm bé biếng ăn, còi cọc.

Luôn ưu tiên những món con thích

Hầu như các bé đều thích ăn thịt nhiều hơn ăn cá hoặc các loại hải sản. Có nhiều bé thậm chí chỉ thích ăn cơm trắng với nước canh và không chịu ăn rau. Những thói quen đó thực sự rất nguy hiểm đến sự cân bằng dinh dưỡng và phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Nhiều mẹ chỉ cần con ăn được nhiều hay chiều chuộng con mà luôn ưu tiên những món con thích bằng cách thực đơn đi chợ chỉ chăm chăm những món khoái khẩu của con. Chính sự ưu tiên đó làm cho thực đơn của trẻ nhỏ bị mất cân bằng dinh dưỡng khiến con chậm phát triển.

Cho con ăn thức ăn xay nhuyễn

Có nhiều bé đã lớn rồi nhưng các mẹ vẫn xay thức ăn thật nhuyễn cho con như: trộn tất cả đồ ăn rồi xay cho con. Điều đó tưởng chừng tốt cho dạ dày của bé, nhưng vô tình làm cho con bạn mất khả năng cảm nhận hương vị của các món ăn, vì thức ăn đưa vào miệng là con nuốt chửng luôn, lâu đần khiến bé nhanh chán và vì sao trẻ biếng ăn.

Thường xuyên cho con ăn cháo dinh dưỡng

Gần đây, các mẹ bận rộn thường mua cháo dinh dưỡng chế biến sẵn cho con ăn. Ngoài ra, một số người thích mua cháo dinh dưỡng không phải vì không có có thời gian chế biến mà vì nghe đồn thổi, hoặc tự mặc định vì nó là cháo dinh dưỡng nên mua ở đâu, ăn thế nào cũng tốt cho con.

Nhiều trẻ ăn cháo dinh dưỡng mua ngoài đường thường không tăng cân do cháo loãng, không đủ chất. Một số trẻ phải đến bệnh viện vì nôn và tiêu chảy do cháo không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.

Nói tóm lại, dù dùng cách nào thì làm cha mẹ ai cũng mong con hay ăn chóng lớn, giúp bé ăn ngon miệng nhưng không phải ai cũng chăm con đúng cách. Để trẻ có thể ăn tất cả các loại thực phẩm, rau, củ quả một cách ngon lành và khắc phục được tình trạng phải dung thuốc cho trẻ biếng ăn, các mẹ hãy lên cho con mình một thực đơn khoa học…

Mãn kinh và các biện pháp điều tri triệu chứng mãn kinh hiệu quả

Hiện tượng kinh nguyệt như dấu hiệu về “bản năng đàn bà” nên việc mãn kinh khiến chị em hết sức buồn rầu vì cho rằng mình đã “tắt nhu cầu tình dục” hay “không đáp ứng được nhu cầu tình dục” của bạn đời. Nhưng nhiều nghiên cứu chỉ ra, việc “tắt” đó chỉ là bệnh tâm lý chứ không phải nhu cầu hay khả năng thực.

Phong cách sống và biện pháp khắc phục

Việc lựa chọn lối sống lành mạnh có thể giúp giảm một số triệu chứng của mãn kinh cũng như thúc đẩy sức khỏe tốt. Những lựa chọn này bao gồm:

Thường xuyên tập thể dục. Hoạt động thể chất thường xuyên giúp ngăn ngừa tăng cân, cải thiện giấc ngủ, tăng cường xương và nâng cao tâm trạng. Cố gắng tập thể dục trong 30 phút hoặc nhiều hơn hầu hết các ngày trong tuần. Kết hợp đi bộ với đào tạo sức mạnh, ví dụ, đã được hiển thị để giúp ngăn ngừa mất xương và gãy xương ở những phụ nữ đã trải qua tuổi mãn kinh ở phụ nữ

Giảm căng thẳng. Được tập thường xuyên, giảm stress kỹ thuật, như thiền hoặc yoga, có thể thúc đẩy thư giãn và sức khỏe tốt trong suốt đời, nhưng họ có thể đặc biệt hữu ích trong quá trình chuyển đổi mãn kinh.

Dinh dưỡng tốt. Bởi vì nguy cơ loãng xương và bệnh tim tăng lên vào thời gian này, một chế độ ăn uống lành mạnh là quan trọng hơn bao giờ hết. Thông qua một chất béo, chế độ ăn uống giàu chất xơ của nhiều trái cây, rau và ngũ cốc. Thêm các loại thực phẩm giàu canxi hoặc cần bổ sung canxi mà còn cung cấp vitamin D, giúp cơ thể hấp thụ canxi và giúp bảo vệ chống lại sự mất xương. Tránh uống rượu và caffeine, có thể gây nóng ran.

Thời kì mãn kinh

Phương pháp điều trị và thuốc

Liệu pháp có thể để điều trị các triệu chứng mãn kinh ở phụ nữ bao gồm:

Cắt bỏ nội mạc tử cung. Nội mạc tử cung cắt bỏ có thể giúp làm giảm chảy máu nặng trong thời mãn kinh. Trong thủ tục, niêm mạc tử cung (nội mạc tử cung) bị phá hủy bằng cách sử dụng laser, năng lượng điện hoặc nhiệt, có hiệu quả làm giảm lưu lượng kinh nguyệt hoặc kinh nguyệt kết thúc. Thủ tục này không phải là lựa chọn đúng cho tất cả mọi người, nói chuyện với bác sĩ về những gì là tốt nhất.

Thuốc tránh thai. Thường được điều trị hiệu quả nhất để làm giảm triệu chứng mãn kinh – ngay cả khi không cần để tránh thai. Liều thấp thuốc có thể điều chỉnh thời gian và giảm nóng ran và khô âm đạo.

Điều trị Progestin. Nếu có kinh nguyệt không đều, nhưng không thể – hoặc không chọn sử dụng thuốc tránh thai, chu kỳ điều trị progestin có thể quy định thời gian. Một số phụ nữ có chảy máu nặng trong thời gian mãn kinh có thể tìm cứu trợ từ một thiết bị có chứa progestin trong tử cung (IUD).

Các xét nghiệm và chẩn đoán

Tiền mãn kinh là một quá trình – một sự chuyển đổi dần dần. Không có thử nghiệm đủ để xác định xem đã mãn kinh. Bác sĩ có nhiều điều xem xét, bao gồm cả tuổi, lịch sử kinh nguyệt, và những triệu chứng hoặc cơ thể thay đổi đang gặp phải. Một số bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm để kiểm tra hàm lượng hoóc môn. Nhưng khác với kiểm tra chức năng tuyến giáp, có thể ảnh hưởng đến mức độ hormone, hormone kiểm tra hiếm khi cần thiết hoặc hữu ích để đánh giá mãn kinh.

http://business-suedbaden.de

Cách trị nám hiệu quả bằng thực phẩm thiên nhiên

Cuộc chiến chống lại các vết sạm, nám, tàn nhang của chị em đã bắt đầu từ khi ngành công nghiệp mỹ phẩm chưa phát triển. Vũ khí trong tay là những nguyên liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên có tác dụng cải thiện tình trạng da sạm, nám và tàn nhang.

Như đã biết, nám, sạm da và tàn nhang chịu ảnh hưởng của 2 yếu tố tác động: bên ngoài (nắng, gió, khói bụi…) và bên trong (thay đổi nội tiết tố, dinh dưỡng, stress, mất ngủ…). Để làm mờ, loại bỏ và ngăn chặn nám hình thành trở lại, cần loại bỏ nám từ gốc với hai tác động: vừa đào thải vết nám trên bề mặt da, vừa khống chế gốc nám dưới đáy da.

Cách trị nám hiệu quả bằng thực phẩm thiên nhiên

Trị nám băng thảo dược với thiên nhiên với quả đào

Đào là một loại quả có chứa nhiều vitamin A, C rất tốt cho da. Đây là một loại quả được sử dụng đắc lực cho những người da khô nám. Với đào, tình trạng nám sẽ nhanh chóng bị đẩy lùi và mang lại cho bạn cảm giác tự tin hơn.

Bạn có thể lấy một trái đào gọt sạch bỏ vỏ, xay nhuyễn trộn cùng một muỗng yahhourt. Rửa sạch mặt sau đó đắp hỗn hợp này lên da khi da còn ẩm trong 20 phút, rồi rửa lại bằng nước mát.

Vỏ cam và sữa chua – Chống nám da hiệu quả

Vỏ cam được coi như thần dược đối với da dầu, nhờ khả năng cân bằng độ dầu của da, giúp làn da trở nên mềm mại, mịn màng và tươi trẻ. Đồng thời, nhờ đặc tính làm sạch, chống viêm, chống nấm, và kháng khuẩn, vỏ cam giúp điều trị da bị nám một cách hiệu quả.
Cách thực hiện: Rửa sạch vỏ cam bằng muối để loại bỏ hết mầm bệnh. Sau đó cho vào máy xay để làm nhuyễn, thêm một thìa sữa chua và trộn đều. Thoa hỗn hợp trên lên vùng da bị nám, dùng ngón tay massage thật nhẹ nhàng. Để khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm, bạn thoa một chút kem dưỡng mỏng lên vùng da bị nám để bảo vệ da không bị khô.

Chanh, dưa chuột và bột đậu xanh

Thành phần chính trong dưa chuột chiếm tới 96% là nước. Vị thanh và mát, dưa chuột vừa có công dụng giải khát vừa thanh lọc cơ thể, lợi tiểu vừa có tác dụng tốt cho da.

Đậu xanh chứa đựng một nguồn dinh dưỡng dồi dào. Bên cạnh thành phần chính là protit, tinh bột, chất béo và chất xơ, nó còn chứa Vitamin E, B1, B2, B3, B6, C, tiền vitamin A, vitamin K, axit folic và các khoáng tố gồm Ca, Mg, K, Na, Zn, Fe, Cu… sẽ giúp chị em xóa sổ tình trạng nám hiệu quả.

Cách thực hiện: Dùng nước ép chanh vừa đủ trộn đều với nửa quả dưa chuột cỡ trung bình bằng máy xay sinh tố, thêm một ít bột đậu xanh vừa đủ thành hỗn hợp sánh đặc. Sau đó đắp hỗn hợp lên vùng da bị nám, để hỗn hợp này khô rồi rửa sạch với nước. Thực hiện 2 -3 lần một tuần bạn sẽ thấy hiệu quả thật tuyệt vời.

Xem thêm :

  • benh tay chan mieng
  • dung dịch vệ sinh mũi
  • Chăm sóc da bị nám bằng quả chuối
  • Chuối được sử dụng nhiều trong đời sống hàng ngày của chúng ta. Trong thành phần của chuối có chứa nhiều vitamin, giúp làm đẹp da, dưỡng da sáng mịn, mềm mại, đồng thời trị nhăn da mặt. Ngoài ra, chuối cũng là cách trị nám bằng thảo dược được nhiều người lựa chọn.
  • Bạn có thể trộn 1 quả chuối chín với 1 hộp sữa chua, sau đó đắm lên mặt khoảng 15 phút và rửa mặt với nước lạnh.
  • Trị nám bằng thiên nhiên với quả dưa leo
  • Dưa leo có tính mát, được chị em dùng nhiều trong làm đẹp và dưỡng ẩm da. Bạn có thể dùng dưa leo để trị nám, cũng là một cách làm an toàn và hiệu quả.
  • Hãy dùng 1 quả dưa leo và xay nhuyễn, trộn cùng với nước ép 1 quả mướp đắng, sau đó cho vào tủ lạnh. Một ngày thoa 2-3 lần lên mặt, 30 phút sau rửa sạch với nước lạnh, sẽ rất tốt trong điều trị sạm da. Chú ý hỗn hợp này chỉ dùng trong ngày, không để lâu.
  • Chữa bệnh nám da bằng quả dâu tây
  • Dâu tây có chứa nhiều vitamin A, C làm mát da, dưỡng ẩm và cải thiện tình trạng lão hóa cho da. Dâu tây được dùng như một cách trị nám bằng thảo dược thiên nhiên vô cùng hiệu quả mà dễ thực hiện.
  • Bạn có thể xay nhuyễn 1 quả dâu tây với 1 thìa cà phê lòng trắng trứng, 1 thìa nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp này lên da và để khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện 1-2 lần/tuần.
  • Chanh và đường nâu
  • Đường nâu có tác dụng giúp da trở nên hồng hào. Hiệu quả rõ ràng nhất là làm đẹp cho da vào mùa hè. Bởi vì đường nâu có tác dụng giữ ẩm rất tốt và tính năng tẩy tế bào chết rất nhanh.
  • Trong quả chanh có chứa một loại enzyme giúp làm sạch và tẩy những tế bào chết. Hỗn hợp chanh và đường nâu có tác dụng tẩy da chết giúp làn da trắng sáng, mịn màng.
  • Cách thực hiện: 2 thìa nước ép chanh, 1 thìa đường nâu, ¼ thìa dầu ô liu. Trộn đều hỗn hợp này và thoa đều lên vùng da bị nám. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Bạn nên sử dụng biện pháp này 3 lần một tuần để đạt hiệu quả cao nhất.
  • Thuốc đặc trị nám da bằng Cà chua và bột yến mạch
  • Bột yến mạch là chất tẩy tế bào chết tự nhiên tuyệt vời. Việc sử dụng bột yến mạch sẽ giúp bạn loại bỏ những vết nám trên mặt, cùng hòa tan các tế bào chết giúp da trắng sáng hơn.
  • Cà chua là loại quả dễ kiếm tìm nhất vì có quanh năm, được nhiều chị em biết đến với nhu cầu làm đẹp da. Việc trị nám bằng sự kết hợp giữa 2 nguồn nguyên liệu này sẽ là xóa nám tự nhiên không ảnh hưởng đến làn da bạn.
  • Cách thực hiện: 1/2 thìa yến mạch, 1/2 thìa cà chua xay nhuyễn, 1 thìa sữa chua, 2 thìa cà phê mật ong, 2 thìa cà phê nước cốt chanh. Trộn đều hỗn hợp trên và thoa đều lên vùng da bị nám. Để khoảng 10 phút, sau đó lau sạch bằng một miếng mút, rồi rửa sạch bằng nước ấm.
  • http://business-suedbaden.de

Các bài thuốc đông y chữa trị bệnh nám da hiệu quả

Có đến 65% phụ nữ sau khi sinh bị nám. Nguyên nhân là do trong thời kỳ mang thai, cơ thể người mẹ bị suy yếu, các cơ quan bên trong cơ thể phải làm việc nhiều hơn bình thường để có thể cùng lúc phục vụ cho sinh hoạt của 2 cơ thể – mẹ và con.
Điều này ảnh hưởng nhiều đến sự thay đổi của 2 loại hóc môn sinh dục là estrogen và progesterone khiến các hắc sắc tố melanin bị kích thích hoạt động quá mức cần thiết, gây tình trạng da bị sậm màu hay còn gọi là nám
.

Các bài thuốc đông y chữa trị bệnh nám da hiệu quả

Bài 1: Đinh lăng 16g (hoặc đảng sâm 16g), đậu ván 12g, lạc tiên 10g, nhân trần 10g, hương phụ 10g, ngải cứu 10g, trần bì 6g, rễ tranh 8g, cam thảo nam 8g. Sắc uống như trên. Dùng chữa chứng nám da do khí hư: Người mệt mỏi, không có sức, kinh nguyệt không đều, tinh thần không thư thái, sợ lạnh, nước tiểu trong, phân thường mềm nhão, lưỡi có sắc nhạt, rêu lưỡi trắng.

Bài 2: Hà thủ ô 16g (hoặc đương quy 12g), hương phụ 10g, ngải cứu 10g, đậu đen 10g, rau má 12g, nhân trần 10g, lá dâu 8g, lạc tiên 12g, mã đề 8g, cam thảo nam 8g. Sắc uống như trên. thuốc trị nám da do huyết hư: Người gầy yếu, da khô, sắc mặt vàng, hoa mắt, chóng mặt, đi cầu táo, tiểu vàng, nóng, người bứt rứt, mất ngủ, ra mồ hôi trộm, lưỡi nhạt, rêu vàng.

Xem thêm :

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa

bệnh chân tay miệng ở trẻ em
 dung dịch vệ sinh mũi cho trẻ

Bài 3: Thục địa (chưng rượu) 20g, hoài sơn (sao vàng) 16g, táo nhục (bỏ hạt) 12g, bạch phục linh 8g, mẫu đơn bì (sao thơm) 12g, trạch tả (ngâm nước muối 2 giờ, sao khô) 8g, thiên hoa phấn 12g, hạ khô thảo 8g, gừng tươi 8g, câu kỷ tử 12g, cúc hoa 8g. Cho các vị thuốc vào nồi, đổ 600ml nước sắc còn 150ml. Sắc 2 lần, hòa chung 2 nước, uống 2 lần trong ngày sau bữa ăn 2 giờ. Uống 10 – 15 thang, nghỉ 7 ngày lại uống tiếp đợt 2. Phụ nữ đang có kinh nguyệt và thai nghén không được uống. Sau khi sinh 2 tháng mới uống.

Bài 4: A giao 12g, xuyên khung (sao rượu) 8g, bạch thược (sao rượu) 12g, bạch phục linh 12g, đương quy 12g, quảng bì (sao thơm) 8g, sinh địa 12g, huỳnh kỳ 8g, thăng ma 8g, chích thảo 6g, bắc sài hồ (tẩm rượu sao thơm) 8g, gừng sống 8g. Sắc uống như bài trên. Bài này chỉ dùng cho phụ nữ đã có con mà bị bệnh nám da

Bài 5: Ích mẫu thảo 30g, tang ký sinh 30g, trứng gà 4 quả, đường phèn vừa đủ. Trứng luộc, bóc vỏ cho vào nồi nấu với ích mẫu, tang ký sinh. Đổ nước vừa đủ, đun nhỏ lửa trong 30 phút rồi cho đường phèn vào quấy tan; vớt bỏ ích mẫu, tang ký sinh. Ăn trứng uống nước ngày 1 thang. Liên tục trong 10 ngày. Công dụng: Bổ gan, dưỡng huyết, hoạt huyết, trị mặt sạm đen, trứng cá.

Bài 6: Rau má 40g, câu kỷ tử 40g, quế tâm 4g. Tất cả phơi khô, tán bột uống liên tục trong 1 – 2 tháng. Ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 thìa canh. Bài thuốc trị nám da hiệu quả cao

Bài 7: Hà thủ ô (đỏ) 16g, hương phụ 10g, ngải cứu 10g, đậu ván 10g, cúc tần 10g, nhân trần 10g, lạc tiên 12g, cỏ mần trầu 8g, mã đề 8g, bạc hà 8g, cam thảo nam 6g, gừng (nướng) 4g. Tất cả nấu với một lít nước sắc còn 200ml, chia hai lần uống trước bữa ăn. 10 ngày là một liệu trình. Dùng trị chứng nám da do can khí uất, tinh thần không thư thái, thường hay tức ngực, đau tức vùng hông sườn, vú và vùng bụng dưới đau, kinh nguyệt không đều.

http://business-suedbaden.de

5 sai lầm về dinh dưỡng mẹ hay mắc

Theo tiến sẽ Adesman chuyên gia về sức khỏe mẹ và bé tư vấn. Rất nhiều các bà mẹ hiện nay đang có những quan điểm về dinh dưỡng cho trẻ nhỏ rất là sai lầm. Các mẹ nên biết và tránh mắc phải nhé !

Sữa mẹ và chuyện dị ứng

  • Quan niệm: Một số bé bị dị ứng sữa mẹ.
  • Thực tế: Không có bé nào bị dị ứng sữa mẹ.
  • Tiến sĩ Adesman giải thích: Thật dễ để hiểu sai những dấu hiệu, chẳng hạn bị trớ sau bú mẹ lại nhầm là bị dị ứng sữa mẹ. Tất nhiên có một số bé có phản ứng dị ứng với những gì mẹ ăn vào, bao gồm cả sữa bò nhưng nói chung, mẹ cứ yên tâm cho bé bú trọn 6 tháng đầu đời.
Sưu tầm Internet
Sưu tầm Internet
Bé bú mẹ và chuyện uống nước
  • Quan niệm: Bé bú mẹ cần được bổ sung nước.
  • Thực tế: Sữa mẹ là nguồn chất lỏng duy nhất bé cần trong 6 tháng đầu.Cho trẻ dưới 6 tháng tuổi uống nước là nguyên nhân làm trẻ rất lười ăn.
  • Tiến sĩ Adesman khuyên: Cho con ti mẹ là tốt nhất và nên cho bé bú mẹ ngay khi có thể. Bé bú mẹ không cần bổ sung nước hay thứ gì khác trong vòng 6 tháng đầu đời. Trừ khi bé phát triển một điều kiện y tế, khi ấy, bác sĩ đề nghị bổ sung chất lỏng khác cho bé bú mẹ. Sau 6 tháng, bé bước vào tuổi ăn dặm thì bạn có thể bổ sung nước và nguồn chất lỏng khác cho con.
Bé thừa cân thì phải uống sữa ít béo
  • Quan niệm: Bé thừa cân dưới 1 tuổi nên chuyển sang sữa ít chất béo (hoặc sữa gầy).
  • Thực tế: Bạn chỉ có thể chuyển cho bé sang dùng sữa có hàm lượng chất béo thấp khi bé được hơn 2 tuổi vì dưới độ tuổi này trẻ cần rất nhiều chất béo để phát triển não. Bạn không muốn con mình kém thông minh đấy chứ?
  • Tiến sĩ Adesman khuyên: Bé thừa cân nên bắt đầu chuyển sang sữa ít béo ở tuổi lên 2, nhất là những bé có tiền sử gia đình mắc bệnh tim hoặc các vấn đề về cholesterol. Tất nhiên trước khi chuyển sữa cho con thì bạn nên hỏi bác sĩ dinh dưỡng.
Dị ứng thực phẩm cũng di truyền
  • Quan niệm: Nếu bố mẹ bị dị ứng thức ăn thì con cũng thế. Và dị ứng với thức ăn không phải là dấu hiệu trẻ biếng ăn
    .
  • Thực tế: Thực phẩm gây dị ứng cho bố mẹ chưa chắc đã gây dị ứng cho bé.
  • Tiến sĩ Adesman giải thích: Một số dị ứng có di truyền từ gia đình nhưng không hẳn là nếu bố mẹ bị dị ứng thứ gì thì các con của họ cũng bị như thế.
Ăn nhiều đường và chứng hiếu động thái quá
  • Quan niệm: Đường là nguyên nhân gây hiếu động thái quá ở bé.
  • Thực tế: Đường không phải là nguyên nhân gây hiếu động thái quá ở bé.
  • Tiến sĩ Adesman khuyên: Dù vậy không có nghĩa là bạn để bé ăn thả phanh đồ nhiều đường. Nên hạn chế đường để tránh cho bé khỏi béo phì, sâu răng…

Điều trị nám da ở trẻ em

Nám da là tình trạng gia tăng các sắc tố sẫm màu trên bề mặt da, không gây hại cho sức khỏe cũng như không liên quan ến các vấn đề ung thư da khác.

80% Nám da thường xảy ra ở phụ nữ trưởng thành nhưng trong một số trường hợp, tình trạng nám da vẫn diễn ra ở trẻ em dưới tuổi18. Các bậc cha mẹ cũng nên quan tâm đến vấn đề này để biết cách giúp con chăm sóc da, hạn chế tối đa những ảnh hưởng của nám đến da mặt của trẻ sau này.

Nguyên nhân gây bệnh nám da ở trẻ

Nếu trông thấy những sắc tố màu sẫm xuất hiện trên da, không còn nghi ngờ gì nữa đó chính là dấu hiệu nhận biết da bạn đã bị nám. Cũng giống như rất nhiều loại bệnh khác, bất cứ ai, bất cứ lứa tuổi nào cũng đều có nguy cơ bị nám, kể cả trẻ em dưới 18 tuổi. Khác với người trưởng thành, nám da ở trẻ em thường ít hoặc không liên quan đến việc rối loạn nội tiết tố sinh dục cũng các ảnh hưởng của mỹ phẩm làm trắng da nên việc điều trị nám da ở trẻ nhỏ sẽ đặc biệt hơn.

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến nám da ở trẻ trong đó có nguyên nhân liên quan đến màu da (những trẻ em da sậm màu thường dễ bị nám hơn những trẻ em có làn da trắng, sáng màu) và nguyên nhân do tác động của các tia UVA, UVB (tia cực tím có khả năng gây ung thư và làm sạm da) có trong ánh nắng mặt trời. Dưới sự ảnh hưởng của những tia cực tím này, da trẻ rất dễ bị tác động mạnh và gây ra tình trạng nám da hơn ở người trưởng thành.

Xem thêm :

 

Điều trị bệnh nám da cho trẻ

Để điều trị dứt điểm nám da cho trẻ nhỏ chúng ta thường sử dụng một số biện pháp như: kem trị nám, mặt nạ tẩy nám, ánh sáng cường độ cao hoặc sử dụng tia laser để tăng khả năng tái tạo bề mặt da… trả lại cho trẻ làn da trắng, mịn màng vốn có.

Khác với người trưởng thành, nám da ở trẻ em thường ít hoặc không liên quan đến việc rối loạn nội tiết tố sinh dục cũng các ảnh hưởng của mỹ phẩm làm trắng da nên việc điều trị nám da ở trẻ nhỏ sẽ đặc biệt hơn. Ở một số nước phương Tây, tình trạng nám da ở trẻ em thường phổ biến hơn so với các nước Châu Á. Nguyên nhân gây nám da ở trẻ em Với làn da rất dễ nhạy cảm như trẻ em thì nguyên nhân chủ yếu là do di truyền, những tác động tia UVA, UVB trong ánh nắng mặt trời . Dưới sự ảnh hưởng của những tia cực tím này, da trẻ rất dễ bị tác động mạnh và gây ra tình trạng nám da hơn ở người trưởng thành. Phòng ngừa nám da cho trẻ em Việc chữa trị nám da ở trẻ em sẽ khó khăn hơn so với ngưới lớn. Các biện pháp sử dụng như : kem dưỡng có tác dụng trị nám, kem chống nắng, chế độ ăn uống hợp, mặt nạ tự nhiên trị nám… có thể áp dụng cho trẻ . Ngoài ra, chúng ta cần có một số biện pháp phòng ngừa nám cho trẻ em như cung cấp chế độ đầy đủ dinh dưỡng cho bé như : vitamin A, E, B, C…, bôi kem chống nắng cho trẻ trước khi ra ngoài, trang bị khẩu trang, mũ nón đầy đủ khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Phòng chống nám da cho trẻ

Việc điều trị nám da ở trẻ em sẽ khó khăn hơn so với ngưới lớn. Các biện pháp sử dụng như : kem dưỡng có tác dụng trị nám, kem chống nắng, chế độ ăn uống hợp, mặt nạ tự nhiên trị nám… có thể áp dụng cho trẻ .

Xác định được một trong số những thủ phạm gây nám ở trẻ chính là tia cực tím trong ánh nắng mặt trời, do vậy mỗi khi đưa trẻ ra ngoài vui chơi cha mẹ nên thoa kem dưỡng da, mặc quần áo dài tay cho trẻ để tránh tia cực tím tác động lên làn da của trẻ. Bên cạnh đó, việc bổ sung những dưỡng chất cho cơ thể là điều cần thiết, đặc biệt là những vitamin có khả năng tái tạo da, trị nám da, dưỡng ẩm da như vitamin A, C, E… Việc chăm sóc da cho trẻ từ khi còn nhỏ là điều cần thiết giúp trẻ có làn da khỏe mạnh, ngăn ngừa nguy cơ nám và tránh những ảnh hưởng của nám da khi trẻ trưởng thành.

http://business-suedbaden.de