Những nguyên nhân gây triệu chứng khô âm đạo

Khô âm đạo là dấu hiệu đặc trưng của viêm teo âm đạo – gây bào mòn và viêm nhiễm thành âm đạo do sự suy giảm estrogen. Khô âm đạo là tình trạng không bài tiết đủ dịch nhờn âm đạo là sự cố thực sự khó chịu cho cả 2 người. Khi đó người phụ nữ cảm thấy rát, ngứa, khó chịu; quan hệ tình dục giảm khoái cảm, đau, thậm chí không thể thực hiện được.

Những nguyên nhân gây triệu chứng khô âm đạo

Nguyên nhân gây khô âm đạo có thể do một số bệnh, có tính chất tạm thời nhưng cũng có khi do những vấn đề mãn tính. Cần xác định rõ nguyên nhân để tìm ra giải pháp khắc phục chứng khô âm đạo về lâu dài. Dưới đây là một vài nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng khô âm đạo ở phụ nữ:

Giảm nồng độ estrogen là nguyên nhân chính gây khô âm đạo.

Theo thống kê có đến khoảng 10%-40% phụ nữ tuổi mãn kinh có dấu hiệu khô âm đạo. Trong các trường hợp này, hầu hết là do nồng độ hormone giảm, dẫn đến làm giảm tiết chất nhờn, gây bệnh khô âm đạo. Bên cạnh đó còn có các triệu chứng và nguy cơ như đau khi giao hợp, viêm, ngứa, mất ham muốn tình du ở nữ giới…
Phụ nữ ở lứa tuổi trẻ và sinh nở, hormone sẽ giúp duy trì mô âm đạo mạnh khỏe bằng cách duy trì tiết chất nhờn, duy trì độ đàn hồi và độ acid bình thường ở âm đạo. Các chất nhờn tránh khô âm đạogiúp bảo vệ các mô khỏi sự tổn thương và nhiễm trùng. Đặc biệt, sự ham muốn thích tình dục sẽ giúp làm tiết nhiều chất nhờn, tăng thêm sự bôi trơn cho việc quan hệ trở nên dễ dàng hơn. Có nhiều yếu tố gây giảm tiết chất nhờn chống khô âm đạo, hay gặp nhất là khi có một sự thay đổi hormone trong cơ thể, như: mãn kinh, một số bệnh lý, do sử dụng một số loại thuốc

Xem thêm :

  • Men vi sinh tốt
  • tay chân miệng
  • dung dich ve sinh mui cho bé

    Tuy nhiên, bác sĩ Yên cho rằng những phụ nữ trẻ ở độ tuổi 20-30 vẫn có thể bị chứng khô âm đạo. Nguyên nhân có thể là do điều kiện sống, môi trường, công việc… Với họ, những hệ lụy từ chứng bệnh này càng trầm trọng, làm giảm chất lượng cuộc sống tình dục, ảnh hưởng nhiều đến hạnh phúc gia đình.

Khi sự bài tiết dịch nhờn giảm đi, lớp niêm mạc âm đạo cũng mỏng, kém chun giãn và dễ bị tổn thương. Estrogen giảm do nhiều nguyên nhân: Phụ nữ đến tuổi mãn kinh và sau mãn kinh; Bị cắt bỏ tử cung hoặc 2 buồng trứng; Đang cho con bú; Bị những bệnh làm giảm sự bài tiết hormone, ví dụ như chán ăn, mất kinh do vận động nhiều, do tuyến dưới đồi; Giảm nồng độ estrogen trước và sau kỳ kinh nguyệt; Đang điều trị hóa liệu pháp;

Kinh nguyệt rất thưa:

1 năm chỉ khoảng 4-5 lần, có thể do sự bài tiết hormone không thuận lợi cho sự bài tiết dịch nhờn chống khô âm đạo, cần gặp thầy ….. phụ khoa vì sự bài tiết hormone liên quan đến hoạt động của trục dưới đồi – tuyến yên – buồng trứng, nếu không bình thường có thể gây khô âm đạo. Một số bệnh hiếm gặp của buồng trứng như u nang buồng trứng, buồn trứng đa nang cũng ảnh hưởng đến sự bài tiết hormone.

Yếu tố tâm lý

Cuộc sống hiện đại vốn nhiều áp lực, bạn mất rất nhiều thời gian và công sức để tập trung cho công việc, cuộc sống gia đình, nuôi con nhỏ… khiến bạn bị quá tải, lên giường ngủ với vẻ mệt mỏi thì dĩ nhiên bạn sẽ không hứng thú gì với việc quan hệ vợ chồng. Cũng có nhiều nguyên nhân khác khiến bạn bị stress như: mặc cảm vì nghĩ mình có khiếm khuyết cơ thể, bị xâm hại tình … lúc còn bé, sự khinh rẻ của chồng… Stress sẽ ức chế buồng trứng điều tiết nội tiết tố nữ Estrogen gây ra hiện tượng khô âm đạo.Nguyên nhân này thường là khô âm đạo sau khi sinh do sau khi sinh nồng độ estrogen thiếu hụt

Do dùng thuốc

Một số thuốc như tamoxifen (chống estrogen, dùng cho bệnh nhân ung thư vú) có ảnh hưởng đến hoạt động của estrogen trong cơ thể nên làm khô âm đạo; thuốc chống dị ứng như thuốc kháng histamin có thể làm khô niêm mạc nói chung, trong đó có niêm mạc thành âm đạo; thuốc điều trị loét dạ dày, chống trầm cảm và cao huyết áp cũng có thể dẫn tới khô rát âm đạo.

Thụt rửa âm đạo đúng cách

Bị bệnh tự miễn dịch như hội chứng Sjogren: Vừa gây ra triệu chứng khô mắt và miệng, vừa làm giảm độ ẩm ướt ở âm đạo.

Làm thay đổi cân bằng hóa học ở môi trường âm đạo, có thể gây viêm âm đạo nên có cảm giác khô âm đạo.

http://business-suedbaden.de

Nguyên nhân của rối loạn nội tiết tố và cách cân bằng

Nội tiết tố nữ estrogen có vai trò quan trọng cho sức khỏe phụ nữ. Sự thiếu hụt estrogen khiến cơ thể có nhiều thay đổi và ở mỗi độ tuổi có ảnh hưởng khác nhau.

Nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố

Một số phụ nữ trẻ ngày nay, một số người ở độ tuổi 30, thậm chí trẻ hơn đã bắt đầu phải nếm trải những khởi phát ban đầu của triệu chứng mất cân bằng hormone và các rối loạn liên quan.
Một số triệu chứng này là trầm cảm, mệt mỏi, dị ứng, lạc nội mạc tử cung, rụng tóc các triệu chứng loãng xương… Và không may, nếu các triệu chứng bị bỏ qua trong giai đoạn đầu thì sau đó nó sẽ phát triển tồi tệ hơn.

Các triệu chứng của sự mất cân bằng nội tiết tố nữ estrogen có thể được gây ra bởi nhiều lý do, nhưng lý do cơ bản là mối quan hệ không bình thường giữa mức độ progesterone và estrogen trong cơ thể của người phụ nữ.

Đây là hai kích thích tố mà phải cùng tồn tại một cách hòa bình trong một sự cân bằng hoàn hảo, và bất kỳ sự thay đổi nào trong thế cân bằng hoàn hảo này đều có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của người phụ nữ. Dẫn đến sự khởi đầu của các triệu chứng nêu trên .

Xin nhớ, số lượng các nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ có thể khác nhau từ các tháng khác nhau, vì nó phụ thuộc vào các yếu tố như tập thể dục, căng thẳng, dinh dưỡng và rụng trứng.

Khi có sự rụng trứng, buồng trứng không sản xuất progesterone, hệ quả trực tiếp là mức độ progesterone bắt đầu suy giảm. Điều này có nghĩa là buồng trứng không có thể sản xuất những quả trứng mỗi tháng, và kết quả là, mức độ estrogen bắt đầu tăng. Đây là một trong những nguyên nhân chính của sự mất cân bằng horomone trong cơ thể của người phụ nữ.

 

Vài nguyên nhân khác của sự rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ

– Dùng thuốc tránh thai, tránh thai và thuốc ngừa thai, được giới thiệu trong những năm 1960. Thuốc ngừa thai là estrogen tổng hợp, và mặc dù nó đã được khai báo là an toàn bởi FDA, nhưng trên thực tế đã có nhiều người phụ nữ bị tử vong không được nhắc đến. Ngoài ra còn có một số các triệu chứng khác, thuốc ngừa thai gây ra mức độ progesterone thấp hơn, làm mất cân bằng hormone ở nữ giới.
– Sử dụng liệu pháp thay thế hormone hoặc HRT. HRT là một sự kết hợp của progestins và progestogen tổng hợp, cũng như estrogen, khi sử dụng những viên thuốc này, nó gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố phụ nữ estrogen
– Quá nhiều căng thẳng.
– Ăn uống kém.
– Lý do môi trường, bao gồm ô nhiễm, chất độc.
– Tiêu thụ trên mức trung bình các sản phẩm phi hữu cơ và động vật cũng kéo theo sự thay đổi quá mức estrogen.
– Mỹ phẩm.

Xem thêm :

Thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố:

Ăn thực phẩm giàu chất xơ giúp tạo ra sự cân bằng hoóc môn và tăng cường sức khỏe. Để bổ sung đủ chất xơ, bạn cần ăn các loại trái cây, rau củ và ngũ cốc mỗi ngày.

Đưa vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày các loại thực phẩm giàu a xít béo như các loại hạt vỏ cứng, ngũ cốc nguyên hạt, dầu ô liu và cá giàu a xít béo omega-3 như cá ngừ, cá hồi.

Ăn trái cây giàu chất chống ô xy hóa flavonoid như cam, quýt, bưởi, nho đỏ và các loại quả mọng.

Các loại đậu như đậu nành, đậu lăng, đậu Hà Lan là những nguồn cung cấp nội tiết tố nữ estrogen giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.

Chế độ ăn cân bằng nội tiết tố không thể thiếu rau lá xanh giàu dinh dưỡng như cải bó xôi, cải xoăn.

Nếu bạn không thích các loại rau nhiều lá thì có thể ăn các loại rau họ cải như súp lơ, cải bắp, bông cải xanh.

Ngoài việc bổ sung nội tiết tố bằng thực phẩm là chưa đủ chúng ta nên kết hợp với dùng thuốc bổ sung nội tiết tố nữ estrogen để có thể bổ sung nhanh chóng hàm lượng estrogen đang thiếu hụt bện trong cơ thể

Thế nhưng, bạn cần bớt ăn một số thực phẩm vì quá nhiều có thể gây rối loạn nội tiết tố: Rượu bia và đồ ăn ngọt có thể gây đường huyết cao, carbohydrate tinh chế (bột mì trắng), caffeine (nước ngọt chứa caffeine, cà phê và các đồ uống tăng lực khác), mỡ động vật tích trữ các nội tiết tố xấu.

Bạn cũng cần: Ngủ ngon giấc mỗi đêm và nghỉ ngơi đầy đủ; kiểm soát căng thẳng bằng cách tập yoga, thở sâu hoặc thiền vì căng thẳng là kẻ thù của sức khỏe; tập thể dục hoặc tham gia các hoạt động thể chất mỗi ngày.

http://business-suedbaden.de

Các bệnh rối loạn hay gặp ở thời kì mãn kinh

Mãn kinh cũng giống như giai đoạn của tuổi dậy thì với những biến đổi về thể trạng và tâm ly phức tạp mà hầu như mọi phụ nữ phải trải qua. Thực tế cho thấy ở tuổi 48 trở lên, hoạt động chế tiết của buồng trứng bắt đầu bị rối loạn, sau đó ngưng hoạt động hẳn ở tuổi 50 và trên 50. Theo thống kê, cứ 5 phụ nữ thì có một người bị xáo trộn tâm, sinh ly không thể chịu đựng nổi, 80% còn lại sống trong trạng thái vô thức (inconscient). Những diễn biến âm thầm về cơ thể học mà ta thường gọi là lão suy vẫn tiếp diễn không loại trừ ai. Mãn kinh nhân tạo hay tình trạng mãn kinh sớm còn gặp ở những phụ nữ trẻ tuổi phải cắt bỏ buồng trứng hai bên vì một ly do nào đó như bướu buồng trứng chẳng hạn.

Các rối loạn ở thời kì tiền mãn kinh

Giai đoạn tiền mãn kinh, đây là lúc nội tiết tố nữ trong cơ thể bị sụt giảm, hệ nội tiết có sự rối loạn hoạt động nên rất hay gặp: Thay đổi tính tình, hay cáu gắt, hoa mắt chóng mặt, nhức đầu ù tai, kinh nguyệt thất thường có thể gặp như thiểu kinh, rong kinh, kinh lúc có lúc không, toát mồ hôi đặc biệt là vào ban đêm, nóng trong người, thỉnh thoảng có cơn bốc hoả và cảm giác lạnh trong người (gai rét) xen kẽ. Giai đoạn này bệnh nhân hay bị mắc các bệnh thông thường như cảm cúm, viêm họng, viêm phế quản hay thậm chí bộc lộ nhiều bệnh tật như tiểu đường, tăng huyết áp, rối loạn lipide máu, thoái hoá khớp…Ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của phụ nữ tiền mãn kinh

Xem thêm :

Bệnh rối loạn tuần hoàn não:

Bệnh biểu hiện bằng các triệu chứng cơ bản như

– Bạn rất khó ngủ, dễ tỉnh giấc vào ban đêm, khó ngủ trở lại nhưng lại buồn ngủ vào ban ngày.

– Mắt khô, hoa mắt, ù tai, hay buồn bực, dễ mủi lòng, dễ cáu giận, bực tức không tự chủ được, hay mộng mị.

– Giảm khả năng làm việc trí óc, giảm tốc độ làm việc, chậm chạp, hoặc khó khăn khi chuyển sang làm việc khác.

Sức khỏe tuổi tiền mãn kinh

– Hay quên: Đôi khi ra khỏi nhà mà không nhớ mình đã khóa cửa hay chưa? Đôi khi gặp lại một người mà không tài nào nhớ nổi tên họ là ai? Quên ngay việc mình vừa làm, quên trước sót sau…

– Đau đầu: Thường xuyên bị đau đầu, chóng mặt, thường xuyên bị tê chân tê tay hoặc có cảm giác như kiến bò. Nặng đầu nhất là vùng chẩm gáy, đau tăng khi thay đổi tư thế, có lúc cảm thấy như đang đội một cái mũ nặng trên đầu hoặc như đang mang “vòng kim cô” trên đầu, thần kinh luôn căng thẳng mệt mỏi , sức khỏe tuổi tiền mãn kinh bị giảm sút nghiêm trong

Hội chứng rối loạn tiền đình:

Rối loạn tiền đình không phải là bệnh mà là một hội chứng, gây nên bởi các tổn thương hệ thần kinh, tai, tim mạch, mắt, tâm thần. Bản thân chẩn đoán rối loạn tiền đình không nói lên được vị trí tổn thương và nguyên nhân gây nên nó

Bệnh nhân rối loạn tiền đình thường có biểu hiện chóng mặt. Tuy nhiên, để tiện chẩn đoán và xác định vị trí tổn thương, triệu chứng bệnh thường được chia làm 4 nhóm:

– Chóng mặt: Ảo giác về sự di chuyển của môi trường xung quanh hoặc bản thân, thường là cảm giác xoay tròn hoặc bập bềnh. Các triệu chứng kèm theo là buồn nôn, nôn, đổ mồ hôi, mất cân bằng, nhìn mờ. Nguyên nhân là do tổn thương ở dây thần kinh ngoại biên hoặc trung ương của hệ thống tiền đình.

– Ngất: Cảm giác đe dọa mất ý thức hoặc ngất, kèm theo đổ mồ hôi, buồn nôn, nhìn mờ hai mắt thoáng qua , sức khỏe phụ nữ kém dần. Nguyên nhân là do tưới máu não giảm, gặp trong tụt huyết áp, rối loạn chức năng tim hoặc rối loạn thần kinh xạ thực vật.

– Mất thăng bằng: Cảm giác không cân bằng, không vững hoặc như say rượu. Nguyên nhân: Mất đồng bộ giữa các thông tin từ tiền đình, tiểu não, cảm giác sâu, mắt, ngoại tháp.

Để có được câu trả lời chính xác bạn cần đưa mẹ đi khám chuyên khoa nội, sản, tai – mũi – họng và thần kinh, đồng thời làm một số xét nghiệm cơ bản để phát hiện sớm các bệnh tâm sinh lý phụ nữ có thể gây nên các tình trạng nói trên.

http://business-suedbaden.de

Chế độ ăn cho trẻ đủ 6 tháng tuổi

Trẻ từ đủ 6 tháng tuổi trở đi, chế độ ăn như sau:

– Cho ăn 2 -3 bữa chính/ ngày, mỗi bữa 1 bát, thức ăn có thể là bột, cháo xay, súp
– Ăn 3 -4 bữa phụ/ ngày, gồm sữa, sữa chua, váng sữa, phô mai, tổng lượng sữa trong ngày khoảng 600 -900ml
– Trái cây, nước trái cây: 200g

BABY_2692069b

Khi chữa táo bón cho trẻ sơ sinh Bạn có thể tham khảo công thức chế biến cho một bữa ăn của trẻ như sau:

– Chế biến 1 bát bột đủ 4 nhóm thực phẩm cho trẻ ở tuổi tập ăn dặm (6 -8 tháng)
+ Bột gạo: 20g
+ Thịt/cá/tép/tôm/cua…: 20g (băm nhuyễn )
+ Rau/củ/…: 20g
+ Dầu tinh luyện : 5-10g
– Chế biến 1 bát cháo đủ 4 nhóm thực phẩm cho trẻ từ 9 tháng trở lên
+ Gạo: 25-30g
+ Thịt/ cá/ tép/ trứng/ tôm/ cua…: 25-30g
+ Rau/củ: 20-25g
+ Dầu tinh luyện: 5-10g

Chế độ ăn này có thể giúp phòng ngừa bệnh táo bón ở trẻ sơ sinh .

Nếu bé ăn được bột mặn thì không cần xen kẽ cho ăn bột ngọt. Cho ăn bột ngọt khi không có thời gian để chế biến bột mặn thôi.

Trẻ mới ăn dặm rất dễ bị tiêu chảy, cho nên ngoài chế biến thức ăn phải đảm bảo vệ sinh ra, việc lựa chọn thực phẩm cũng khá quan

trọng. Nếu bé không hấp thu được (phân sống) hãy giảm lượng thức ăn giầu đạm xuống, giảm lượng dầu mỡ, tăng lượng tinh bột và rau xanh. Có thể sử dụng thêm men vi sinh chữa táo bón cho trẻ  giúp ổn định hệ vi sinh đường tiêu hóa, kích thích ăn ngon.

Có phải người phụ nữ nào sau khi mãn kinh cũng đều mắc chứng loãng

Thời kỳ tiền mãn kinh thường bắt đầu từ tuổi 41-45, có khi tới 50, thời gian ngắn có thể từ 5-7 tháng, dài có thể 1 đến 2 năm hoặc lâu hơn (có trường hợp kéo dài tới 10 năm).

Trong thời kỳ này, buồng trứng bắt đầu suy giảm chức năng hoạt động và dần dần dẫn đến chấm dứt hẳn khả năng làm việc. Hậu quả là nội tiết tố nữ estrogen sẽ giảm sút đột ngột. Trước đó, một số nội tiết tố do não bộ tiết ra nhằm kích thích hoạt động của buồng trứng cũng có sự biến động. Sự biến động này gây ra một số triệu chứng của giai đoạn tiền mãn kinh, trong có có triệu chứng nổi bật nhất là “bốc hỏa”.

Có phải người phụ nữ nào sau khi mãn kinh cũng đều mắc chứng loãng xương không?

Trên thực tế thì không phải như vậy. Ví dụ: Phụ nữ da đen rất ít mắc chứng loãng xương; còn phụ nữ da trắng và da vàng thì thường mắc chứng bệnh này. Một số thống kê cho thấy, 30% phụ nữ đã mãn kinh mắc bệnh loãng xương. Ở tuổi trên bảy lăm, tỷ lệ này là 40%-60%.

Các kết quả nghiên cứu đã chứng minh rằng, những nhân tố dễ gây loãng xương là: di truyền, nghiện thuốc lá, nghiện rượu, dùng đồ uống có hàm lượng caffeine quá cao, ít vận động mạnh, thiếu canxi, mãn kinh quá sớm… Ngoài ra, tác dụng phụ của một số loại thuốc cũng có thể gây loãng xương.

Xem thêm :

Theo thống kê, 40% các hội chứng tiền mãn kinh ở phụ nữ trên tuổi 50 mắc các chứng bệnh về xương như: đau lưng, đau vai, mỏi gối, gãy xương…

Năm 1985, toàn nước Mỹ có 9,4 triệu người mắc chứng loãng xương (trong đó 80% là phụ nữ sau mãn kinh). Ở các quốc gia khác, tình hình cũng tương tự.

 

Bộ xương của phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh có thay đổi gì?

Bộ xương do thành phần hữu cơ, thành phần vô cơ và nước tạo thành.

Xương và các tổ chức khác luôn ở trong trạng thái thay đổi liên tục. Trước tiên, các tế bào xương thoái hóa tại một số bộ phận trong cơ thể sẽ đưa canxi trong xương vào hệ tuần hoàn và hình thành nên những huyệt nhỏ.

Quá trình này gọi là “hấp thụ xương”. Sau đó, từ những huyệt này, các tế bào tạo xương sẽ làm cho canxi và phốt pho trong chất dịch xung quanh tích lại, hình thành nên tổ chức xương mới. Quá trình này gọi là “hình thành xương”. Tốc độ thoái hóa và tạo thành xương luôn ở trong trạng thái cân bằng.

Từ nhỏ cho đến khi thành niên, lượng xương trong cơ thể dần tăng, đến 25­30 tuổi thì đạt đến đỉnh cao. Nhân tố di truyền có ý nghĩa quyết định lớn đối với sự phát triển của xương. Còn lại (20%) là do chế độ ăn uống, vận động, hoóc môn, thuốc, thể trọng và bệnh mạn tính quyết định. Trong giai đoạn phát dục, cơ thể cần bổ sung lượng canxi thích hợp.

thời kì mãn kinh ở phụ nữ, lượng xương dần thoái hóa, mỗi năm giảm 0,25-1%.

Sau khi mãn kinh (trong vòng 15 năm đầu) do lượng oestrogen giảm nên tốc độ thoái hóa xương cao, mỗi năm giảm 1%-5%. Trong 3-5 năm đầu sau khi mãn kinh, tốc độ thoái hóa xương cao nhất, với ảnh hưởng chủ yếu là xốp xương. Ngoài ra, do cơ thể già yếu nên công năng của tế bào xương giảm, sự hấp thụ canxi và hình thành vitamin D kém… Điều này gây ảnh hưởng đến xương cốt toàn cơ thể.

Bước sang tuổi 60-70, xương phụ nữ yếu hẳn, xuất hiện hiện tượng gù lưng, mỏi vai…

Ngoài các thông tin trên các chị em phụ nữ nên tham khảo thuốc chữa tiền mãn kinh , nó là các giúp phòng chống loãng xương tuyệt vời cho chị em phụ nữ

http://business-suedbaden.de

Những dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu canxi

Nếu trẻ bị vướng vào nhiều hơn 3 dấu hiệu này , mẹ cần có kế hoạch bổ sung canxi ngay lập tức.

Canxi có vai trò rất thiết yếu trong việc quyết định độ chắc khỏe , phát triển chiều cao , … của trẻ nhưng nếu không nắm được những dấu hiệu và cách bổ sung canxi cho trẻ thì con có khi là bị thiếu canxi mà mẹ không biết. Đặc biệt, trong thời kì đầu đời , trẻ cần rất nhiều vi chất dinh dưỡng – đặc biệt là canxi – cho quá trình phát triển xương , khớp và các cơ quan chức năng khác trong cơ thể. Ví như lượng canxi trẻ được cung cấp hoặc tiếp thụ không đủ sẽ dẫn đến tình trạng thiếu canxi. Chăm sóc bé biếng ăn .

baby

Thiếu canxi trẻ sẽ còi cọc , chậm lớn và đặc biệt rất khó cao. Nhưng làm thế nào để nhận ra con mình đang thiếu canxi? Xin mách mẹ những dấu hiệuđặc thù này.

Khó ngủ, mất ngủ, ngủ không yên giấc

Nhiều bà mẹ mới sinh thường rơi vào trạng thái khủng hoảng, trầm cảm vì con cứ đến đêm và trở nên rất tỉnh táo, khó chấp nhận đi vào giấc ngủ dù mẹ đã nỗ lực hết sức để ru con. Một số thậm chí còn đau khổ hơn khi trẻ có thể thức một mạch từ 10 giờ tối hôm trước đến 4 giờ sáng hôm sau. Thông thường, khi con có biểu hiện khó ngủ, mất ngủ, đột nhiên thức tỉnh giữa đêm và quấy khóc liên tục, mẹ nên nghĩ đến khả năng trẻ bị thiếu canxi. Nỗi sợ hãi khi đêm xuống là một trong những đặc điểm đặc trưng nhất của những trẻ này.

Đổ mồ hôi đêm

Trẻ thiếu canxi hay đổ mồ hôi, ra mồ hôi trộm. Dấu hiệu rõ ràng nhất là thời gian sau khi ngủ dậy, đầu trẻ ướt sũng mồ hôi.

Tính tình bất thường

Trẻ thiếu canxi thường hay khó chịu, thích khóc, bồn chồn. Những bé này cũng có các biểu hiện tâm trạng không tốt như chán ăn, không quan tâm đến môi trường xung quanh, chậm phát triển tâm lý.

 Chậm mọc răng, răng mọc không đều

Canxi chuyển hóa không tốt, thiếu canxi dẫn đến chậm mọc răng. Tuy nhiên răng mọc không đều cũng là dấu hiệu của trẻ bị thiếu canxi. Một số em bé khi đến tuổi mọc răng vẫn có răng như bình thường, tuy nhiên răng mọc lệch, so le, bố trí không đều khoảng cách giữa các răng, răng lỏng, sớm rụng cũng là biểu hiện thiếu hụt canxi ở trẻ.

Nếu trẻ có nhiều hơn 3 trong số các dấu hiệu trên, mẹ nên lưu ý bổ sung thêm canxi cho con. Sữa, sữa chua và các chế phẩm từ sữa luôn là nguồn canxi dồi dào và dễ hấp thụ nhất cho trẻ. Tuy nhiến nếu con không thích uống sữa, mẹ hoàn toàn có thể bổ sung cho bé bằng những thực phẩm khác như trứng hay đậu phụ. Đây là hai loại thực phẩm vừa giàu canxi lại cung cấp rất nhiều protein cho trẻ. Khi nấu canh sườn cho trẻ, mẹ cũng có thể cho vào canh một vài giọt dấm, cũng sẽ giúp thúc đẩy sự hấp thụ canxi tốt hơn.

Các bệnh thường gặp và những thay đổi của phụ nữ thời kì tiền mãn kinh

Hoạt chất thuộc nhóm saponosides và polyphenol có tác dụng ổn định hàm lượng nội tiết tố estrogen và progesteron trong giai đoạn tiền mãn kinh của chị em để tiến độ mãn kinh nhờ đó hòa hoãn và ít triệu chứng nhiêu khê.

Các biến chứng và bệnh lý trong thời kỳ mãn kinh là một trong những vấn đề được đông đảo chị em quan tâm. Theo giới chuyên môn, cứ hai phụ nữ từ 50 tuổi trở lên thì có một người là đối tượng của tình trạng này với đủ các triệu chứng nhiêu khê. Người còn lại cũng là nạn nhân, chỉ khác ở thời điểm ngấm ngầm, thậm chí còn khổ hơn vì không được phát hiện đúng lúc để điều trị kịp thời.

Các triệu chứng biểu hiện của thời kỳ mãn kinh có thể kể đến như bốc hỏa vã mồ hôi, đau đầu kinh niên, mất ngủ, trầm uất, loãng xương, tăng mỡ máu… Thậm chí, ung thư cũng là mối đe dọa khó lường khi phụ nữ bước vào khúc quanh khó tránh.

Xem thêm :

 

Cách bệnh thường gặp trong tuổi tiền mãn kinh ở phụ nữ

Tiểu đường
Tiền mãn kinh và bệnh tiểu đường có quan hệ mật thiết với nhau. Rất nhiều bệnh nhân tiểu đường nếu như không có tiền sử gia đình thì hầu như đều xuất phát từ thời kỳ mãn kinh, xuất hiện các triệu chứng như ăn uống không điều độ khiến tăng cân nhanh, dẫn đến tăng đề kháng insulin trong cơ thể, tăng nguy cơ mắc bệnh tiều đường.
Hơn thế đối với những người mang di truyền các bệnh như cao huyết áp, mỡ máu cao, thể trạng béo phì thì thời kỳ tiền mãn kinh lượng đường huyết tăng cao và rất khó khống chế.
Các chị em phụ nữ nên tham khảo thuốc cho phụ nữ tiền mãn kinh giúp ích rất nhiều cho chị em phụ nữ phòng tránh và diều trị thời kì mãn kinh hiệu quả

Loãng xương

Sau 1 năm mãn kinh tỷ lệ phụ nữ mắc bệnh loãng xương lên đến 22% và sau 5 năm tỷ lệ này tăng lên 45%. Gãy xương khi bị những chấn thương nhẹ là hậu quả cuối cùng của bệnh loãng xương. Gãy xương do loãng xương thường gặp ở các vị trí xương chịu lực của cơ thể như cột sống, thắt lưng và cổ xương đùi. Với người có tuổi thường có nhiều bệnh lý của tuổi tác đi kèm như tim mạch, huyết áp, tiểu đường.

Tăng cân và béo phì

Phụ nữ thời kỳ mãn kinh có thể trọng trung bình tăng từ 5 kg trở lên.Và lượng mỡ thừa chủ yếu tập trung ở phần bụng khiến cho rất nhiều phụ nữ sở hữu “thân hình trái táo”. Đồng thời, thời điểm này cũng bắt đầu phát tác của rất nhiều bệnh mãn tính như rối loạn chuyển hóa lipit máu, gan nhiễm mỡ, xơ vữa động mạch vành…

Những thay đổi của phụ nữ thời kì tiền mãn kinh

Theo Hội sản phụ khoa Mỹ (ACOG), độ tuổi trung bình của giai đoạn tiền mãn kinh là 51. Trong thời gian này, buồng trứng bắt đầu suy giảm chức năng, dần dần ngưng tiết hai loại hormon estrogene và progesterone. Từ đó, sự mất cân bằng các nội tiết tố nữ khiến quá trình rụng trứng diễn ra không đều, đồng thời gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

Tiền mãn kinh là khoảng thời gian cơ thể của người phụ nữ có nhiều biến đổi trước khi chính thức bước vào thời kỳ mãn kinh. Kéo dài từ 2 đến 5 năm, thời kỳ tiền mãn kinh có thể bắt đầu ở độ tuổi 30 nhưng thường xuất hiện với phụ nữ 45-55 tuổi.

Biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt ở mỗi người phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh mỗi khác nhau, có thể là vòng kinh kéo dài hơn hoặc rút ngắn lại, huyết ra không đều, nhiều hơn hoặc ít hơn…

Thời gian tiền mãn kinh của mỗi người cũng khác nhau, có thể chỉ diễn ra dăm tháng, nhưng cũng có khả năng kéo dài đến vài năm. Chính vì thế, bất kỳ người phụ nữ nào cũng cần sẵn sàng để đối mặt với những biến đổi của cơ thể thời kỳ này, nhất là chứng rối loạn kinh nguyệt.

http://business-suedbaden.de

Ung thư buồng trứng và những điều cần biết p2

Cách điều trị ung thư buồng trứng

Tùy thuộc vào tiến triển của bệnh và tình hình sức khỏe chung của bệnh nhân mà bác sĩ sẽ quyết định hướng điều trị cho phù hợp.

Phẫu thuật  là phương pháp điều trị đầu tiên thông thường đối với phụ nữ bị chẩn đoán ung thư buồng trứng. Phẫu thuật thường bao gồm cắt bỏ buồng trứng, ống dẫn trứng, tử cung, cổ tử cung thành 1 khối. Phẫu thuật này làm giảm tối đa khối lượng tổ chức ung thư để tạo điều kiện cho việc điều trị bằng hóa trị hoặc xạ trị sau mổ đạt kết quả tốt.

Hóa trị là dùng thuốc để tiêu diệt các tế bào ung thư. Hóa trị được dùng để tiêu diệt các tế bào ung thư còn lại trong cơ thể sau phẫu thuật, kiểm soát sự phát triển của khối u, hoặc làm giảm các triệu chứng bệnh.

Xạ trị là việc dùng tia phóng xạ có năng lượng cao để tiêu diệt khối u. Xạ trị chỉ tác động đến các tế bào ung thư ở trong vùng chiếu xạ. Tia xạ có thể phát ra từ máy gọi là xạ trị ngoài. Một vài bệnh nhân được điều trị bằng phương pháp gọi là xạ trị trong màng bụng, theo cách này một dung dịch chứa chất phóng xạ được bơm trực tiếp vào khoang bụng qua một ống catheter.

Xem thêm :

 

Ung thư buồng trứng hoàn toàn có thể điều trị được

Các tác dụng phụ có thể gặp trong quá trình điều trị

Các tác dụng phụ do điều trị ung thư phụ thuộc vào phương pháp điều trị và khác nhau ở từng bệnh nhân. Phẫu thuật gây ra cơn đau ngắn và tăng nhạy cảm ở vùng phẫu thuật. Sự khó chịu hoặc đau sau phẫu thuật có thể kiểm soát bằng thuốc.

Cắt bỏ buồng trứng cũng có nghĩa là nguồn nội tiết tố estrogen và progesterone của cơ thể sẽ mất và bệnh nhân sẽ mất kinh và đối mặt với thời kỳ mãn kinh sớm hơn. Họ sẽ trải qua các hội chứng như bốc hỏa, khô âm đạo, rối loạn về tâm lý…

Các tác dụng phụ của hóa trị phụ thuộc nhiều vào loại thuốc và liều lượng thuốc được sử dụng. Các tác dụng phụ thường gặp khi điều trị hóa chất là buồn nôn và nôn, ăn không ngon, tiêu chảy, mệt mỏi, tê và cảm giác kim châm ở bàn tay bàn chân, đau đầu, rụng tóc, sạm da và móng.

Các tác dụng phụ do xạ trị phụ thuộc chủ yếu vào liều xạ và phần cơ thể bị chiếu xạ. Tác dụng phụ hay gặp khi chiếu xạ vào vùng bụng là mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn, nôn, đái khó, ỉa chảy và biến đổi da vùng bụng. Xạ trị trong phúc mạc có thể gây đau bụng và tắc ruột.

Ung thư buồng trứng và những điều cần biết p1

Buồng trứng là nguồn chính sản sinh ra các nội tiết tố nữ là estrogen và progesterone và nhiều hormone khác ảnh hưởng tới sức khỏe sinh lý của chị em. Khi hoạt động của buồng trứng gặp trục trặc, nhất là các vấn đề về mô, tế bào, người phụ nữ dễ mắc phải ung thư buồng trứng, đe dọa sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng thể của chị em phụ nữ. Vậy đâu là những điều bạn cần biết về ung thư buồng trứng?

Đối tượng dễ bị ung thư buồng trứng tấn công

Các đối tượng có nguy cơ dễ mắc ung thư buồng trứng nhất bao gồm:

Những người có tiền sử gia đình, có mẹ, con gái, chị em gái đã bị ung thư buồng trứng. Ngoài ra, tiền sử gia đình mắc ung thư vú hay ung thư đại tràng cũng làm tăng nguy cơ mắc ung thư buồng trứng.

Phụ nữ cao tuổi có nguy cơ dễ mắc ung thư buồng trứng hơn. Hầu hết các ung thư buồng trứng xuất hiện ở tuổi trên 50, và nguy cơ cao nhất là ở tuổi trên 60.

Những phụ nữ chưa từng sinh con có nguy cơ cao hơn so với những phụ nữ đã sinh con. Trên thực tế, sinh càng nhiều con thì nguy cơ mắc ung thư buồng trứng càng giảm.

Xem thêm :

 

Ung thư buồng trứng dễ xảy ra ở phụ nữ cao tuổi

Những phụ nữ có tiền sử bị ung thư vú hoặc ung thư đại tràng sẽ có nhiều khả năng mắc ung thư buồng trứng hơn so với những phụ nữ không có tiền sử.

Ngoài ra, các trường hợp chị em sử dụng thuốc kích thích phóng noãn, bột talc để vệ sinh vùng sinh dục trong thời gian dài, hoặc những người đã trải qua liệu pháp thay thế hormone.

Ý nghĩa sức khỏe của khoái cảm p2

Cực khoái giúp giảm đau hiệu quả

Nếu bạn đang cảm thấy đau đớn, cực khoái cũng là một giải pháp tự nhiên mà bạn có thể thử. Cực khoái khiến não bộ tiết ra hormone tình yêu – oxytocin giúp làm giảm những cơn đau đầu khó chịu.

Trạng thái cực khoái rất có ý nghĩa đối với sức khỏe

Giảm bớt căng thẳng

Cách tốt nhất giảm bớt căng thẳng là đạt cực khoái thường xuyên. Cực khoái lành mạnh sẽ giúp tiết ra những hormone giúp thư giãn cơ thể, nén các dây thần kinh trong hệ thần kinh, giúp bạn bình tĩnh, thư thái.

Kiểm soát sự thèm ăn

Một trong những lợi ích sức khỏe khi đạt cực khoái là giúp cơ thể sản xuất ra phenetylamine – một amphetamine tự nhiên để kiểm soát sự thèm ăn. Vì vậy, đạt cực khoái với bạn đời của mình sẽ giúp bạn quên đi những thực phẩm mà bạn muốn ăn trước đó.

Hiệu quả giảm cân

Nhiều phụ nữ sẽ thích lợi ích này khi đạt cực khoái. Theo nghiên cứu, đạt cực khoái hai lần một tuần sẽ giúp đốt cháy 1.000 calo, tương đương với việc bạn sử dụng máy chạy bộ.

Và hơn hết, khoái cảm giúp cả hai vợ chồng có một đời sống tình cảm viên mãn. Đó là yếu tố quan trọng giúp cả hai xây đắp một gia đình hạnh phúc.

Xem thêm :